年輕時(shí)聽說(shuō)很多種疾病飞盆，總覺(jué)的離自己很遠(yuǎn)，從沒(méi)有想過(guò)自己身體會(huì)與這些疾病發(fā)生關(guān)聯(lián)次乓，更沒(méi)有想過(guò)病癥對(duì)工作生活產(chǎn)生的影響吓歇。因?yàn)槲覠釔圻\(yùn)動(dòng)，以為只要運(yùn)動(dòng)票腰，身體就會(huì)很棒城看，就會(huì)遠(yuǎn)離疾病。
我喜歡的運(yùn)動(dòng)極多極雜杏慰，什么排球测柠、籃球、網(wǎng)球缘滥、羽毛球轰胁、乒乓球，什么健身朝扼、跑步赃阀、爬山、騎行擎颖、遠(yuǎn)足榛斯、游泳观游、跳舞和太極……什么都會(huì)點(diǎn)，什么都不精驮俗。
我對(duì)運(yùn)動(dòng)非常執(zhí)著懂缕，喜歡堅(jiān)持做一件事，但卻不懂得身體保護(hù)和運(yùn)動(dòng)的科學(xué)王凑，其實(shí)就是無(wú)知提佣，總以為只要去鍛煉，身體就會(huì)變好荤崇，卻不知錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)理念和過(guò)度運(yùn)動(dòng)方式，有時(shí)對(duì)身體是一種摧殘潮针。
年輕時(shí)總是充滿激情术荤，渾身有使不完的勁，喜歡和朋友們一起運(yùn)動(dòng)每篷。一玩起來(lái)就忘了一切瓣戚，忘了煩惱、忘了疼痛焦读、忘了餓子库、忘了時(shí)間，沉浸在那種單純快樂(lè)中矗晃。
那時(shí)運(yùn)動(dòng)不懂得節(jié)制仑嗅，不知道張弛有度。要爬山必須爬到最高峰张症，一打球能從白天打到晚上仓技，不到精疲力竭，不知停止俗他，否則就認(rèn)為沒(méi)玩好脖捻、沒(méi)盡興。
現(xiàn)在仔細(xì)回想兆衅，那時(shí)的運(yùn)動(dòng)純粹是傻玩地沮。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前，沒(méi)有熱身羡亩；運(yùn)動(dòng)中摩疑，身體不加任何保護(hù)措施；運(yùn)動(dòng)后夕春，又不知道如何恢復(fù)未荒。
我一直勵(lì)志做個(gè)有毅力的人，除了學(xué)習(xí)和工作外及志，每天早晚堅(jiān)持跑步片排，每周都有球類運(yùn)動(dòng)寨腔，可能是籃球，也可能是排球率寡，更多的是羽毛球迫卢、乒乓球和網(wǎng)球，時(shí)不時(shí)還穿插爬山冶共、騎行乾蛤、游泳、遠(yuǎn)足……捅僵，運(yùn)動(dòng)豐富多彩家卖，生活充滿活力和色彩。
總以為這是一種健康的生活方式庙楚，年輕的我就沒(méi)有間斷過(guò)運(yùn)動(dòng)上荡，有時(shí)還參加運(yùn)動(dòng)會(huì)或單位比賽，有時(shí)朋友馒闷、同事之間還進(jìn)行些友誼賽酪捡。雖然在幾次比賽中身體受過(guò)傷，但從沒(méi)想過(guò)放棄或改變纳账。年輕時(shí)身體很結(jié)實(shí)逛薇，也算健美有活力，經(jīng)常被人誤為是一名體育老師疏虫。
美好時(shí)光總是短暫的永罚，不知不覺(jué)間，青春就過(guò)去了卧秘，身體機(jī)能開始老化尤蛮。
該來(lái)的，總會(huì)來(lái)斯议。
在35歲的時(shí)候产捞，一場(chǎng)籃球賽讓我的腿受到了重創(chuàng)，把我變成了殘疾哼御。
其實(shí)那次比賽前坯临，身體已經(jīng)有了機(jī)能退化先兆。那段日子準(zhǔn)備參加運(yùn)動(dòng)會(huì)恋昼，報(bào)了跑步和跳遠(yuǎn)看靠，在練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)，感覺(jué)右腿發(fā)不出力量液肌，忽然發(fā)軟挟炬，差點(diǎn)跌倒。跑步時(shí)，也出現(xiàn)腿部沒(méi)有力量的問(wèn)題谤祖，那時(shí)還以為自己是疏于練習(xí)婿滓，沒(méi)想到是身體已埋下隱患。現(xiàn)在回頭看粥喜，其實(shí)是自己長(zhǎng)期不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式凸主，造成身體損傷，自釀的苦果额湘。
身體的問(wèn)題卿吐，終于在籃球比賽中爆發(fā)了。
那天打球前沒(méi)有熱身锋华，也沒(méi)有專門的籃球鞋嗡官，穿一雙鞋底很薄的軍用膠鞋，比賽還在水泥地籃球場(chǎng)毯焕。
那是一場(chǎng)兩個(gè)培訓(xùn)班之間的籃球比賽谨湘，大家都想贏。但見球場(chǎng)上籃球你爭(zhēng)我搶芥丧，攻防攔守，你來(lái)我往坊罢，場(chǎng)面很是激烈续担。我個(gè)子高、彈跳好活孩，經(jīng)常在籃下參與搶籃板物遇。一次我方攻到對(duì)方籃下，我方投球不進(jìn)憾儒，我沖至籃下一躍而起询兴，在眾多人手中把球搶到，但就在落到時(shí)起趾，就聽嘎巴一聲诗舰，腿一軟坐在了地上，痛的感覺(jué)竄入心頭训裆，鉆心的疼眶根，我呲牙咧嘴，面部抽搐边琉，表情難看属百，我的腿真受重傷了。
現(xiàn)在記得北醫(yī)三院專家看我CT片的表情和對(duì)我說(shuō)的話变姨。他說(shuō)：你是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員嗎族扰？身體長(zhǎng)期的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，你的半月板碎了，膝關(guān)節(jié)軟骨嚴(yán)重磨損渔呵，必須手術(shù)怒竿，你的運(yùn)動(dòng)生涯估計(jì)要結(jié)束了。
我當(dāng)時(shí)懵了厘肮，我不是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員呀愧口，怎么得了專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)病。
那次大手術(shù)类茂，讓我在床上躺了100多天耍属。拆掉石膏時(shí)，大腿變得纖細(xì)巩检，軟弱無(wú)力厚骗。第一次下地，拄拐都都走不了兩步兢哭。后來(lái)自己流了多少汗水领舰，付出巨大的努力，腿雖恢復(fù)了基本功能迟螺，可以正常走路冲秽，卻留下了永久的殘疾，失去了力量矩父，再也不能奔跑锉桑，再也不能在球場(chǎng)上自由揮灑。
在病床上躺著時(shí)窍株，經(jīng)常做相同的夢(mèng)，我在操場(chǎng)上盡情的奔跑球订，球場(chǎng)上歡快的彈跳后裸，身體靈活的攀爬，但這些夢(mèng)想微驶，卻永遠(yuǎn)不能成真了。
人說(shuō)性格決定命運(yùn)容燕，性格決定了生命的走向蘸秘。我爭(zhēng)強(qiáng)好勝醋虏，不服輸寻咒，是優(yōu)點(diǎn)也是致命缺點(diǎn)。
記得我當(dāng)老師時(shí)颈嚼，由于在一個(gè)新建的系里毛秘，碰見別人不愿講的新課，領(lǐng)導(dǎo)想讓我講阻课，幾句夸獎(jiǎng)叫挟。我就說(shuō)：行，我來(lái)限煞。
課最多時(shí)抹恳，我一學(xué)期能講三四門課，有新有舊署驻。那時(shí)一周還工作六天奋献，后來(lái)改為一周工作五天半，幾乎天天有課旺上。由于嗓子使用過(guò)度瓶蚂，經(jīng)常發(fā)炎，三天兩頭輸液宣吱，最后把扁桃體也給割啦窃这，腿部還得了個(gè)靜脈曲張，都是拼命的代價(jià)凌节。作為安慰，我參加全校青年教師講課大獎(jiǎng)賽時(shí)洒试，拿了一等獎(jiǎng)倍奢。
后來(lái)在北京，換了工作垒棋，但依然敬業(yè)卒煞，依舊認(rèn)真，仍然拼命叼架，還是先進(jìn)畔裕。有次連續(xù)出差，連續(xù)幾天熬夜寫材料乖订，有天晚上忽然暈倒扮饶，失去了知覺(jué)，過(guò)了很久乍构，才在辦公桌底下蘇醒過(guò)來(lái)甜无，竟把自己嚇了一跳，不知道發(fā)生了什么。
當(dāng)時(shí)害怕岂丘，心想以后可不能再玩命陵究，可是隨著責(zé)任的增加，工作任務(wù)的加重奥帘，又把那次暈倒事件拋到九霄云外铜邮，該加班加班，該熬夜熬夜寨蹋，總想把工作做好松蒜，達(dá)到盡善盡美。但是钥庇，總有身體受不了的時(shí)候牍鞠，這時(shí)病魔就找上門來(lái)，一次膽囊結(jié)石加膽囊息肉评姨，差點(diǎn)疼死难述；一次腎囊腫，幾乎和一個(gè)雞蛋大小吐句，小便都困難胁后。就這樣又住了兩次院，做了兩次手術(shù)嗦枢。
住院時(shí)攀芯，看著病房?jī)?nèi)痛苦的病人，在病床上不斷提醒自己要注意身體文虏，工作悠著點(diǎn)侣诺，失去身體就失去了一切。
病好了氧秘，生活方式改變了年鸳，變得如老年人一般規(guī)律和節(jié)制⊥柘啵可工作一忙搔确，又把不能久坐、不能熬夜的事全忘了灭忠。唉膳算！都怪那強(qiáng)烈的責(zé)任感。
今年春天弛作，為了完成幾個(gè)課題涕蜂，連續(xù)幾個(gè)月天天坐在電腦前寫材料，周日都不休息映琳，從白天忙到晚上宇葱，任思緒飛揚(yáng)瘦真，不停的敲打著鍵盤，忘記了時(shí)間黍瞧，忘記了世界诸尽。
終于有一天，眼睛開始酸澀印颤，久坐的身體感到了疲憊您机，肩頸酸痛僵硬，左腿還偶爾出現(xiàn)了電流穿過(guò)般的疼痛和酸麻年局，直達(dá)腳尖际看。
不知不覺(jué)到了夏天，厚厚的研究報(bào)告矢否，一份份擺在桌上仲闽，我們圓滿完成了任務(wù)，大家都滿意僵朗，自己心里十分欣慰赖欣。
今年夏天，烈日炎炎验庙，大地如火顶吮，熱氣蒸騰。一次粪薛，我去參加試驗(yàn)悴了，滿身是汗的我，從炎熱的戶外進(jìn)入帶空調(diào)的試驗(yàn)廠房违寿，因設(shè)備工作條件要求湃交，廠房?jī)?nèi)溫度極低，一進(jìn)門只覺(jué)一股寒氣襲來(lái)藤巢，汗頓時(shí)消失搞莺，渾身毛孔都封閉起來(lái)，身體竟有些發(fā)冷菌瘪。
那天從試驗(yàn)廠房回來(lái)腮敌，就有些不舒服阱当，第二天早晨腰疼的動(dòng)彈不了啦俏扩，下不了床啦。稍能走路時(shí)弊添，去醫(yī)院看病录淡，診斷為腰間盤突出癥。好一通治療油坝，什么吃藥熱敷理療針灸正骨睡硬板床嫉戚，終于從病床爬起了刨裆，又活蹦亂跳了。
發(fā)誓不再久坐彬檀，不能受涼帆啃，要加強(qiáng)鍛煉。
病好后的頭一個(gè)月窍帝，注意了工作方式努潘，不敢久坐，積極鍛煉身體坤学，安然沒(méi)事疯坤；兩個(gè)月，工作又開始了繁忙深浮，經(jīng)常久坐压怠，或開會(huì)或?qū)懖牧希e極鍛煉身體飞苇，也沒(méi)事菌瘫，就忘了誓言。
第三個(gè)月玄柠，腿部稍微有點(diǎn)不適突梦，有些擔(dān)心，開始注意工作方式羽利，但腿疼卻開始變得嚴(yán)重宫患，一天又一天，昨天終于疼得熬不住这弧，又跑到醫(yī)院娃闲，開了一堆藥，又開始了吃藥熱敷理療正骨的治療模式匾浪。
寫這篇文章時(shí)皇帮，我已腿疼的走不了路，站也站不住蛋辈，躺在床上属拾，進(jìn)行反思。想起來(lái)了很多事冷溶，想起了前幾年因病去世同學(xué)渐白，想起了新聞報(bào)道的病逝名人，多少人功成名就逞频，卻在事業(yè)高峰期忽然病倒纯衍，生命戛然而止，永睡不起苗胀。
事有因果襟诸，現(xiàn)在不敢說(shuō)誰(shuí)的生活方式是好或不好瓦堵，自己的生活還是要自己掌握，只是不要太執(zhí)著歌亲，該放下就放下吧菇用。
人活一世追求的是無(wú)非開心、快樂(lè)陷揪，但是快樂(lè)和開心刨疼，都必須以健康為基礎(chǔ)。擁有健康的身體才能享受美好人生鹅龄。工作太用力揩慕，導(dǎo)致了幾次生病，深刻反思扮休，我逐漸領(lǐng)悟：人生最大錯(cuò)誤迎卤，就是用健康換取所謂的名利，這些都是身外之物玷坠。
