我們很多時候都會不自覺的感到每天忙忙碌碌，時間像流水一樣愕鼓，不夠用钙态，還沒有做一些事情，時間就沒有了菇晃。
在我們抱怨時間不夠用的時候册倒，我們已經(jīng)讓時間從指縫中偷偷的溜走了。轉(zhuǎn)過身磺送，我們發(fā)現(xiàn)原來是自己沒有管理好時間驻子，才讓它如白駒過隙般流逝了！
其實(shí)估灿，我也是一個浪費(fèi)了很多時間的人崇呵。在我閱讀完這本書之后，我終于找到了管理時間的方法馅袁，這本書就是張姣飛所著的《時間管理》域慷。
本書分為兩個部分，在第一個部分主要集中闡述了我們要怎樣對待時間和度過一個怎么樣的人生。
按照當(dāng)前人們的平均壽命78歲計(jì)算犹褒，你的一生要花費(fèi)28.3年的時間用在睡覺上抵窒，約占總壽命的1/3；如果每天工作8小時叠骑，那么花費(fèi)在工作上的時間是10.5年李皇；消磨在手機(jī)、社交媒體的時間約為9年宙枷；吃吃喝喝花去4年掉房；算到最后，真正留給自己的時間只剩下短短的9年慰丛。
隨后作者通過對比王健林卓囚、比爾蓋茨等高效能人士的時間表，找出大多數(shù)人與高效能人士之間的差距璧帝。
隨即引入本書的主題——開啟時間管理捍岳，讓你邁入成功的大門。
緊接著作者闡述了時間管理的四個好處:
好處一睬隶、掌握運(yùn)用時間的技巧锣夹。時間管理的精髓在于分配時間。
好處二苏潜、打敗拖延癥银萍。
好處三、形成有條不紊的工作作風(fēng)恤左。
好處四贴唇、平衡工作與生活。
本書的第二個部分就是介紹68個時間管理技巧飞袋。因?yàn)榉椒ū容^多戳气，我在這里選擇我認(rèn)為非常有用的三個方法介紹給大家。
方法一：80/20時間分配法
所謂的80/20法則其實(shí)就是帕累托法則巧鸭，這是意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托在研究財富和收入模式時發(fā)現(xiàn)的瓶您，簡單點(diǎn)說就是20%的人創(chuàng)造了80%的財富。其實(shí)我們要做的就是用20%的時間完成80%的事情纲仍。
這就要用到——時間象限法呀袱。
劃分四個象限：第一象限是重要且緊急的事；第二象限是重要但不緊急的事；第三象限是不重要但緊急的事；第四象限是不重要且不緊急的事潦闲。
我們可以把工作分類到這四個象限里，然后根據(jù)緊急程度和重要程度處理寇僧。把20%的時間投入第一象限和第二象限摊腋，完成80%的要事；剩下的時間再考慮第三象限婉宰，如果還有時間那就再考慮第四象限歌豺。
方法二：標(biāo)準(zhǔn)化輸出工作任務(wù)
其實(shí)細(xì)心的人會發(fā)現(xiàn)，很多工作都是可以標(biāo)準(zhǔn)化輸出的心包。標(biāo)準(zhǔn)化輸出最大的優(yōu)點(diǎn)在于可以大大節(jié)省時間，同時還能出色的完成任務(wù)馒铃。
例如公司開例會蟹腾。
首先，確定會議地點(diǎn)区宇、使用會議室的部門娃殖、開會的時間及大致散會時間、參會人數(shù)议谷、會議保密程度炉爆、與會人員習(xí)慣等。
其次卧晓，了解會議討論意向芬首，對于能出席的部門經(jīng)先詢問一下要溝通的問題，并將部門經(jīng)理的回答大致整理會議開始前發(fā)給領(lǐng)導(dǎo)逼裆。
再次郁稍，考慮好會場的布置，如與會人員座次胜宇，會場是否要擺放花卉耀怜、水果、茶點(diǎn)桐愉，是否使用視頻财破、投影、臺簽等从诲。如果需要左痢，會議當(dāng)天調(diào)試好設(shè)備，擺放好會議需要的物品盏求。
最后做好會議記錄和總結(jié)抖锥。
通過這樣的流程，你就可以得心應(yīng)手的做好工作碎罚，省時省力磅废。那么如何做到讓自己的工作流程化呢？
1.學(xué)會判斷任務(wù)的優(yōu)先級荆烈。
2.堅(jiān)持做日/周工作計(jì)劃和總結(jié)拯勉。
3.每項(xiàng)工作結(jié)束后竟趾，仔細(xì)梳理一遍，想想哪些環(huán)節(jié)還可以再優(yōu)化宫峦。
4.注重溝通方式岔帽，如遇到重大問題或疑難事項(xiàng)要反復(fù)確認(rèn)，以確保萬無一失导绷。
5.建立未完成事項(xiàng)提醒犀勒。
方法三：利用GTD法則減少焦慮
因?yàn)槊刻煨枰幚砗芏嗍虑椋袝r候難免出現(xiàn)焦慮情況妥曲，如何緩解壓力贾费、減少焦慮呢？試試這個GTD法則檐盟。
GTD就是Getting Things Done褂萧，就是“把事情做完”的意思。這是當(dāng)下比較流行的時間和效率管理方法葵萎。GTD法則認(rèn)為人的壓力不是來自于任務(wù)本身导犹，而是大量任務(wù)在大腦里混沌塞積，造成心里的焦慮和抵觸羡忘。
GTD法則分為5步：收集谎痢、整理、組織壳坪、回顧舶得、執(zhí)行。
收集：把要做的事情列出來形成待辦列表爽蝴。
整理：對列表內(nèi)容進(jìn)行分類沐批，從最上面開始，一項(xiàng)項(xiàng)處理蝎亚。如果花費(fèi)時間低于2分鐘九孩，馬上去做。
組織：對于整理完的事組織下一步行動发框，形成項(xiàng)目躺彬，等待處理或者將來處理。
回顧：每周或者每月進(jìn)行一次回顧與檢查梅惯，總結(jié)完成情況宪拥。
執(zhí)行：根據(jù)具體情況安排完成清單上的項(xiàng)目。
通過閱讀這本書你將會找到適合你的時間管理方法铣减，相信你也會管理自己的時間她君，成為一個珍惜時間、善用時間葫哗、熱愛工作缔刹、熱愛生活的人球涛。
