今天一整天，狀態(tài)較昨天有所好轉(zhuǎn)径荔，但依舊不佳督禽。
我的Doit系統(tǒng)基本失控了，最高效的只有午休完的半個(gè)小時(shí)总处。
我不知道寫(xiě)什么狈惫，就把這幾天的具體情況寫(xiě)一下吧。
我為什么會(huì)失控
導(dǎo)火索是同事離職后鹦马，我身上的任務(wù)一下子重了很多胧谈。離職同事之前做的東西，我只是一知半解荸频，要讓我短時(shí)間內(nèi)搞通確實(shí)也有難度菱肖。
當(dāng)我滿懷信心像逐一攻破的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)比我想象的要難旭从，壓力與焦慮也隨之而來(lái)稳强，再加上一些其他雜事，我失控了和悦。
失控后的表現(xiàn)
失控后最大表現(xiàn)就是不想工作退疫，不想做事，凡事以逃避為主鸽素。
一點(diǎn)一點(diǎn)消磨時(shí)間與意志褒繁。抵觸情緒異常強(qiáng)烈，真想不工作的睡上一整天馍忽。
早上就等著吃午飯棒坏，下午就等著下班燕差。用渾渾噩噩形容也不為過(guò)。
我可以做什么
我在昨天的文章里寫(xiě)了一些方法坝冕，但都是有限制條件的徒探。如果在宿舍，時(shí)間自己自由支配的話喂窟，當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題刹帕。問(wèn)題是在公司如何在一個(gè)公共場(chǎng)合下盡快調(diào)整自己的狀態(tài)。
我總覺(jué)得在工作的時(shí)間谎替，離開(kāi)去作放松和調(diào)整也是不太好的。
可是現(xiàn)在轉(zhuǎn)念一想蹋辅，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度钱贯，從為公司負(fù)責(zé)的角度，你的短暫離開(kāi)侦另，如果能把問(wèn)題想清楚秩命，提高工作效率，才是為公司負(fù)責(zé)的態(tài)度褒傅。
所以下次情緒不好的時(shí)候弃锐，我可以拿本記事本，短暫離開(kāi)15分鐘殿托，想想自己應(yīng)該做什么霹菊。可以用最低的要求支竹，但不能沒(méi)有要求旋廷。
如何在宿舍調(diào)整好
一般狀態(tài)不好的時(shí)候，回宿舍礼搁，我也不按我的流程做事了饶碘。宿舍變得越來(lái)越亂。到點(diǎn)了馒吴，我一邊欺騙自己說(shuō)扎运，我要收拾一下，不然明天又是惡性循環(huán)饮戳，一邊有說(shuō)早點(diǎn)睡吧豪治，不然明天早上起來(lái)又沒(méi)有精神。
現(xiàn)在我想莹捡，不管多晚鬼吵，我都應(yīng)該把在宿舍的系統(tǒng)找回來(lái)，這是突破口篮赢，這樣第二天起來(lái)恢復(fù)的概率才會(huì)大大增加齿椅。
不管多晚琉挖，我得強(qiáng)迫自己去完成。也因此告誡自己，以后盡量做到系統(tǒng)不失控纬黎，或者在自己可以控制的范圍內(nèi)闹啦。
