我愛你凯楔，與你無關(guān)摆屯；
你愛我，與我無關(guān)准验；
你我相愛糊饱，與父母無關(guān)另锋；
你能理解和接受以上的話嗎夭坪？或者你在之前的人生階段室梅，已經(jīng)有所體會竞惋？
如果你覺得疑惑灰嫉，那請繼續(xù)看下去~
如果我們?nèi)サ胶艽蟮纳掷锼先觯幸粋€很神奇的自然現(xiàn)象會讓你覺得有意思根盒。
當(dāng)你仰望高空，會發(fā)現(xiàn)樹與樹之間存在著清晰的界限敢艰。本來我們以為樹與樹之間會搶奪領(lǐng)地钠导，爭奪陽光森瘪，但似乎它們最后達(dá)成了這種平和而有邊界的狀態(tài)逮栅，科學(xué)家稱為樹冠羞避（Crown Shyness）措伐。
人與人之間有競爭關(guān)系，有各類羈絆蝇完，樹冠羞避對我們有什么啟發(fā)呢官硝？
心理學(xué)家阿德勒斷言“一切煩惱皆源于人際關(guān)系”矗蕊，并且把人際關(guān)系分為“工作課題”“交友課題”和“愛的課題”這三類，又統(tǒng)稱為“人生課題”氢架。一個個體在想要作為社會性的存在而生存下去的時候傻咖，就不得不面對這三大人生課題。
在很多情況下岖研，我們答這些課題時卿操，沒能拿到高分，原因就在于“溝通邊界”沒處理好孙援。
生活中你有沒有見過這樣的現(xiàn)象或者人物害淤？
??工作中把自己的任務(wù)甩給你，做得不好還來責(zé)怪你的同事拓售；
??讓你幫忙覺得理所當(dāng)然窥摄，認(rèn)為“你的就是我的，我的還是我的”的好朋友础淤；
??二三十歲還依賴父母崭放，無所事事的啃老一族；
??經(jīng)常對自己的孩子鸽凶，兒媳或女婿的生活指手畫腳的長輩們币砂；
??因為孫子孫女教育問題，和孩子父母鬧別扭的長輩們玻侥；
??強(qiáng)迫你改志愿决摧、選男女朋友的家長親朋；
??不好意思拒絕別人借錢凑兰、借車蜜徽，借了之后還不好意思要回來的人；
??為了對別人好票摇，寧愿自己受點委屈的人拘鞋；
??因為是你密友/親人，所以你有義務(wù)支持他炒股矢门、還貸盆色、換工作的人；
阿德勒認(rèn)為三大課題中“工作課題”是相對容易解決的祟剔，因為自有職場的規(guī)則隔躲，但“交友課題”和“愛的課題”是非常糾結(jié)而難以解決的，要有“被討厭的勇氣”物延。
首先宣旱，我們就要像自然界的“樹冠羞避”一樣，去留意在溝通中建立“邊界”叛薯，同時要預(yù)防邊界模糊和入侵浑吟。
概念：四類主要的界限問題
在亨利?克勞德和約翰?湯森德所著的《過猶不及》一書中笙纤，對邊界問題進(jìn)行了精彩的總結(jié)。在作者看來组力，界線問題是比我們通常的想象復(fù)雜的省容。他總結(jié)為以下四類：
如果我們是被動模糊界線的一方：
- 有時候我們無法說“不(No)”，比如通常所說的“討好型人格”燎字；
- 有時候是我們無法說“好（Yes）”腥椒，比如過于嚴(yán)厲，或者“喪偶式育兒”/不愿意溝通/麻木的一方
如果我們是主動模糊界線的一方：
- 有時候我們無法聽“不(No)”候衍，這大體是“理所當(dāng)然”笼蛛，各種“應(yīng)該”黨，或者標(biāo)題所說的用“愛”的羈絆來“操縱”別人蛉鹿；
- 有時候是我們無法聽“好（Yes）”滨砍，比如我們比法接受別人的善意，活得卑微而沒自尊榨为；
對照前文提到的幾種現(xiàn)象，你還能找到其他你觀察到的例子嗎煌茴？
延伸閱讀：《過猶不及：如何建立你的心理界線》?
（全文完)
