關(guān)于冥想是深有體會(huì)的璃谨。記得高中剛畢業(yè)那會(huì)兒沙庐，從我家隔壁借了一本相關(guān)方面的書，有氣功佳吞，冥想拱雏，站樁，運(yùn)行大小周天等等不下幾十種功法底扳。在沒有師傅教導(dǎo)的情況下铸抑，不敢隨便練氣功和運(yùn)行大小周天，擔(dān)心出現(xiàn)偏差衷模，影響身體鹊汛，唯一能練的只有冥想了，因?yàn)橼は氩粫?huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響阱冶，反而能強(qiáng)身健體刁憋，達(dá)到祛病防病的目的。
在書中找到了一篇意念功的功法木蹬，開始循序漸進(jìn)的訓(xùn)練至耻。冥想是需要在心無雜念中入靜，進(jìn)入一種設(shè)定好的狀態(tài)進(jìn)行訓(xùn)練届囚，一開始要做到心無雜念感覺是一件不可能的事情有梆，因?yàn)榭倳?huì)有莫名其妙的場(chǎng)景出現(xiàn)在眼前，這種心猿意馬是冥想中必須根除的頑疾意系，自我暗示在一開始的冥想中起不到多少作用泥耀，書中介紹個(gè)了一種排除雜念的方法，那就是“聽息法”蛔添，按照這種方法來排除雜念痰催，可以說是立竿見影。
中國自古以來就有各種修身養(yǎng)性的功法迎瞧，有人對(duì)此不屑一顧夸溶，嗤之以鼻，視其為洪水猛獸凶硅，封建迷信缝裁，歪理邪說。前幾天和同學(xué)談到這個(gè)問題足绅，同學(xué)說：存在即合理捷绑。這句話本身沒問題韩脑，問題是‘存在即合理’能用在任何模棱兩可和無法解釋的現(xiàn)象上，而失去了對(duì)‘不可知’的好奇和探索粹污。
全世界的文明傳承中段多，只有中國的古老中醫(yī)有經(jīng)絡(luò)和穴位一說，目前證實(shí)經(jīng)絡(luò)和穴位是存在的壮吩，那么中國古人是怎樣發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)和穴位的进苍？借用郭德綱的一句話：不要以為你看不到的東西就不存在，比如wifi信號(hào)鸭叙。
