回避型依戀的形成铣卡，和原生家庭的關(guān)系密不可分，因此ta并不是一朝一夕就形成回避的反應(yīng)模式踊谋。那么蝉仇，小伙伴們就會(huì)感到泄氣，感覺(jué)自己怎么努力殖蚕，都無(wú)法改變回避型的“回避”轿衔，似乎永遠(yuǎn)都走不進(jìn)對(duì)方的內(nèi)心，似乎對(duì)方和自己總有距離睦疫，不能像其他情侶那樣正常交流相處害驹。
回避型真的無(wú)法被改變嗎？
其實(shí)蛤育，回避型能不能被改變宛官，要分開(kāi)看。一類(lèi)回避型確實(shí)是不能被改變的缨伊，但還有一類(lèi)卻未必摘刑。
哪些回避型是無(wú)法被改變的呢？通常是重度回避型依戀者刻坊，他們往往是具有人格障礙或缺陷的人群谭胚，比如回避型人格徐块、雙相情感障礙未玻、自戀型人格、分裂型人格等等胡控。這些人群所表現(xiàn)出來(lái)的“回避”扳剿，只是其人格問(wèn)題的一個(gè)局部表現(xiàn)而已，而要改變其回避的狀態(tài)昼激，就要從矯正其人格問(wèn)題入手瞧掺，而這顯然是要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間的。同時(shí)凡傅，如果不是在專(zhuān)業(yè)人士的幫助下辟狈，一般很難解決ta的本質(zhì)問(wèn)題。
如何判斷對(duì)方是不是重度回避型依戀者呢夏跷？通常我們可以從兩個(gè)維度去看哼转。一是時(shí)間，如果你們之間已經(jīng)相處了兩個(gè)月以上了槽华，回避的傾向沒(méi)有任何變化壹蔓；另一個(gè)則是看ta的日常，ta是不是和別人也是會(huì)這樣回避硼莽？有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落庶溶，或者比較明顯的無(wú)緣由的情緒變化？如果對(duì)方對(duì)所有人都存在很?chē)?yán)重的回避傾向懂鸵，且給人很強(qiáng)烈的壓抑氣場(chǎng)偏螺，那么很有可能對(duì)方就是重度回避型依戀者。
如果對(duì)方是重度回避型依戀者匆光，最終的結(jié)果只有兩個(gè)套像，要么你主動(dòng)離開(kāi)，要么你被ta逼走终息。你可以選擇陪伴對(duì)方夺巩，但是你需要有極大的包容度和極強(qiáng)大的內(nèi)心力量。
除了重度回避型依戀者之外周崭，其他的你都可以嘗試去改變對(duì)方柳譬，就看你愿意投入多少時(shí)間。沒(méi)錯(cuò)续镇，和回避型相處美澳，需要投入最多的不是精力，而是要有堅(jiān)定的決心，要花時(shí)間慢慢地去軟化對(duì)方的心制跟。過(guò)于急躁舅桩，只會(huì)讓回避型感受到壓力，因?yàn)閷?duì)回避型而言雨膨，ta是不喜歡被掌控感的擂涛，也不喜歡被逼迫。
當(dāng)你承受不住回避型的冷漠后聊记，你可能就會(huì)選擇離開(kāi)撒妈。因?yàn)槟憧床坏较Ｍ膊恢篮突乇苄拖嗵幍慕Y(jié)果會(huì)是什么排监。你用了很多辦法踩身，似乎都不能改變現(xiàn)狀。如果你在和回避型相處的過(guò)程中社露，沒(méi)有做好長(zhǎng)時(shí)間被回避型“折磨”的準(zhǔn)備，那么就很難和回避型有結(jié)果琼娘。
一般我會(huì)建議峭弟，如果兩個(gè)月內(nèi)，你一直主動(dòng)脱拼、熱情瞒瘸，但回避型的態(tài)度沒(méi)有什么過(guò)多的變化，或者回避型反復(fù)多次表達(dá)了讓你不要繼續(xù)糾纏的情況熄浓，那就果斷放棄吧情臭！這時(shí)候的回避型，可能是重度回避型赌蔑，也可能是不愛(ài)俯在。但究竟是哪種可能，都不是那么重要了娃惯。
