作者：小宋老師
不管你是否承認(rèn)良拼，在每個人的思維當(dāng)中战得，都存在著一些錯誤的思維方式。這些錯誤的思維方式庸推，就像是一堵堵無形的墻常侦，阻礙我們走向真正的成熟。
最近剛剛讀完一本叫做《解決問題最簡單的方法》的書贬媒，書中歸納和總結(jié)了七種常見的思維陷阱聋亡。逐條讀下來，感覺每條都切中要害际乘，非常有價值坡倔。只可惜，限于篇幅原因脖含，書中并沒有對這七種思維陷阱進行更為詳盡的闡述罪塔。
下面，我就結(jié)合自己的經(jīng)歷和體悟养葵，對這七條思維陷阱進行逐條解析征堪。為了便于理解，我還將原文中的一些措辭替換成了更加通俗的用語关拒。希望在今后發(fā)展的過程中佃蚜，我們都能避開這些思維陷阱，少走一些彎路着绊，早日遇見更好的自己谐算。
思維陷阱1：逃避問題
定義：所謂逃避問題，就是指遇到問題的時候畔柔，不敢直面問題氯夷，或是遲遲沒有采取行動。
解析：有一個同學(xué)曾給我留言說：“一大堆待辦的事情就放在眼前靶擦，心里急死了腮考，但就是不想動雇毫。覺得看看電視，刷刷微博真舒服踩蔚。老師棚放，我該怎么辦？”
這其實就是一種典型的逃避問題的思維方式馅闽。我們所說的拖延癥飘蚯，本質(zhì)上也是由于逃避問題所造成的。逃避問題雖然會讓你暫時過得比較安逸福也，但是卻會把你拖入更大的焦慮和痛苦之中局骤。
解藥：無論你心里有多么不情愿，無論你心中有多少畏難情緒暴凑，都請直接面對問題峦甩。如果感覺實在無法鼓起勇氣去面對問題，那就告訴自己先堅持10分鐘試試现喳，如果仍然堅持不下去再放棄凯傲。而真實的情況往往是，一旦開啟工作狀態(tài)嗦篱，就很容易越干越帶勁冰单，根本停不下來。
今天晚上坐在電腦面前寫這篇文章的時候灸促，其實心里特別想陪孩子多玩兒一會兒诫欠，或者是多看會兒手機上的新聞消息。但是為了完成寫作任務(wù)浴栽，還是硬逼著自己坐在電腦前呕诉，開始對著電腦屏幕遣詞造句。當(dāng)看著電腦屏幕上一篇文章漸漸成形的時候吃度，心情也變得順暢很多。
思維陷阱2：否認(rèn)新想法的可能性
定義：面對一個新想法的時候贴硫，第一反應(yīng)不是接納這個新想法椿每，而是找出一堆理由去否定這個想法。
解析：某一個周末英遭，一位好兄弟喊我陪他一起去談生意上合作的事情间护。我的第一反應(yīng)就是否定這個新的提議，因為周末我通常都想好好放松一下自己挖诸。后來由于抹不開面子汁尺，就陪同朋友一起前去。
后來那天雖然生意沒有談成多律，但是對方老板卻隨口問了我一句：“你是做什么的痴突？”我漫不經(jīng)心的回答道搂蜓，“我是做心理相關(guān)培訓(xùn)的×勺埃”沒想到帮碰，這位老板正好有這方面的培訓(xùn)需求。后來拾积，我那一年得到的全部對外講座的機會都直接或間接的和這位老板有關(guān)系殉挽。
解藥：面對一個新想法或者新點子的時候，先不要急著去否定這個新想法拓巧，而是思考這個新想法是否暗藏著某些新的機遇或者是潛在的機會斯碌。
人們經(jīng)常會羨慕身邊某個人善于把握機遇，后來抓住了某個機遇就一下子飛黃騰達了肛度。其實傻唾，我們又何曾不是面對著很多機遇，只因為“習(xí)慣性的否定一個新想法”的思維方式把太多的機遇都擋在了門外贤斜。
思維陷阱3：盲目聽從他人的意見
定義：所謂盲從他人的意見策吠，就是下意識地接受他人的意見，無法做到獨立思考問題瘩绒。
解析：兒子剛剛出生的時候猴抹，我給兒子取名為熙澤。但是家里的長輩小心翼翼的提建議說：“熙澤這個名字當(dāng)中含‘水’太多锁荔，不太好吧蟀给？你看‘熙’字是四點水，‘澤’字是三點水……”雖然我從來不相信什么封建迷信阳堕，但是也不想惹家里的大人生氣跋理，更不想讓孩子帶著名字中“水太多”的陰影過一生。
為了保住這個名字恬总，同時為了給這個名字討一個吉祥的寓意前普，我靈機一動，向家里的長輩解釋說：“您看壹堰，兒子是屬馬的拭卿，名字中‘水’多應(yīng)該也不會害怕，因為‘水’多就會匯成‘河’贱纠，而有個說法恰恰就叫做‘小馬過河’峻厚。這就預(yù)示著孩子在成長的過程中雖然會面臨像‘小河’一樣的困難和障礙，但是孩子最終一定會像‘小馬過河’一樣去克服這些困難谆焊，到達成功的彼岸惠桃。”聽完我的這一番論述之后，家里的長輩再也沒有反對過這個名字辜王。
解藥：在接受別人的觀點之前劈狐，先捫心自問一下：“有什么證據(jù)嗎？”如果有明確的證據(jù)可以證明自己的想法是正確的誓禁，那就溫柔的堅持到底懈息。而不是人云亦云，最終活成了路人甲摹恰、路人乙辫继。
思維陷阱4：輕信各種各樣的結(jié)論
定義：所謂輕信各種各樣的結(jié)論，就是指在處理事情的時候俗慈，把某些沒有被證實的結(jié)論當(dāng)作是尚方寶劍姑宽，而不考慮這些結(jié)論是否真的可信。
解析：輕信各種各樣的結(jié)論和上一條思維陷阱“盲從他人的意見”有很多相似之處闺阱。在日常生活中炮车，我們很容易輕信各種各樣的結(jié)論，例如：“穩(wěn)定的工作才是好工作”酣溃，“女人最好的出路就是找個有錢的人嫁了”等等瘦穆。
然而，很多結(jié)論都是片面的赊豌，站不住腳的扛或，輕信這些結(jié)論只會阻礙自己的成長。
對于上面舉例所提到的那兩個結(jié)論碘饼，我現(xiàn)在都持懷疑態(tài)度：在和我一起大學(xué)畢業(yè)的同學(xué)當(dāng)中熙兔，當(dāng)初那些沒有選擇穩(wěn)定工作的同學(xué)，現(xiàn)在無論是薪水還是人生閱歷方面艾恼，都不輸給那些呆在體制內(nèi)的同學(xué)住涉；還有，今年回老家的時候得知钠绍，鄰居家的闊少因為原來的老婆生不出一個男娃來舆声，剛剛離婚又娶了一個新的老婆×看來纳寂，找個有錢的人嫁了也并不總是一件多么美好的事情。
解藥：凡事都要學(xué)會有自己的判斷力泻拦，而不要輕信一些沒有任何依據(jù)的結(jié)論。同時忽媒，不要害怕做出錯誤的判斷，因為正確的判斷往往就來自于對錯誤判斷的反思和總結(jié)。
思維陷阱5：不愿意改變自己
定義:人都是有慣性的赤拒，因此人們往往都不愿意去改變自己。甚至有時候隘冲，我們已經(jīng)暗暗發(fā)覺自己的某些做法是錯誤的，但還是不愿意去改變自己绑雄。
解析:在成為一名幸福課講師之前展辞，我是一名英語老師，先后在不同的英語培訓(xùn)機構(gòu)從事英語教學(xué)工作万牺。其實罗珍，在從事英語培訓(xùn)工作的后期，自己內(nèi)心早已感覺到對這份工作失去了激情脚粟，對整日講解語法題目喪失了興趣覆旱。
但內(nèi)心又覺得自己在英語培訓(xùn)方面實在是耗費了太多的心力，并且已經(jīng)有了一定的積累核无，因此不愿考慮其他的職業(yè)可能性扣唱。就這樣，我就繼續(xù)痛苦的教了很長一段時間的英語团南。
直到后來內(nèi)心沖突的太厲害了噪沙，而且身體狀態(tài)都受到影響的時候，才下定決心考慮其他職業(yè)的可能性吐根。隨后我慢慢把主攻方向轉(zhuǎn)向了積極心理學(xué)正歼。但這個猶豫與煎熬并存的轉(zhuǎn)型過程，耗費了好幾年的寶貴時間佑惠，并且伴隨著若干個失眠的夜晚朋腋。如果當(dāng)初自己敢于改變自己，能夠及時轉(zhuǎn)型膜楷，那么現(xiàn)在自己一定可以在傳播積極心理學(xué)的道路上旭咽，走得更遠一些。
解藥:不要害怕改變自己赌厅。雖然改變自己意味著對未知世界的探尋穷绵，甚至是對既得利益的放棄。但是特愿，長痛不如短痛仲墨。早點改變自己，才能早日迎來更加精彩的自己揍障。
思維陷阱6：在瑣碎的事情上耗費太多的腦力
定義:把太多的腦細(xì)胞都用去處理一些瑣碎的事情目养。結(jié)果導(dǎo)致投入了80%的努力，最終才產(chǎn)生了20%的效益毒嫡。
解析:我們常常會聽說“成大事者不拘小節(jié)”癌蚁，或者是“某某藝術(shù)家不修邊幅”等說法，其實并不是因為這些人真的不注重細(xì)節(jié)，而是他們真的沒有時間去追求細(xì)節(jié)努释。他們會把時間花在去做那些更加重要的事情上面碘梢。
扎克伯格在接受采訪的時候曾經(jīng)表示，他的衣柜里有20多件相同的灰色T恤伐蒂。這種做法會幫助他省去很多挑選衣服的麻煩煞躬，這樣他就可以把節(jié)省下來的時間用去做一些更加重要的事情。
解藥:很喜歡這樣一句話逸邦，“如果你的時間都用在做七分重要的事情上面了恩沛，那么你就是一位七分重要的人。如果你的時間都用在做十分重要的事情上面了昭雌，那么你就是一位十分重要的人复唤。”如果你感覺自己工作非常努力烛卧，但是卻依然碌碌無為佛纫，那就請先問自己一個問題：是否在瑣碎的事情上耗費了太多的腦力？
思維陷阱7：閉門造車
定義:活在深深的自戀當(dāng)中总放，不愿意借鑒別人的經(jīng)驗呈宇。
解析:讀研究生的時候，我曾經(jīng)花了很長一段時間去思考自己到底適合從事什么職業(yè)的問題局雄。甚至還為了這件事情變得異常憂慮甥啄，長時間深陷苦悶之中。
仔細(xì)反思這段經(jīng)歷炬搭，當(dāng)初自己所犯的最大錯誤就是活得太封閉蜈漓。當(dāng)時自己只是一個人固執(zhí)的活在自己的世界里，并且傻傻的堅信宫盔，只要冥思苦想下去融虽，就一定能找到問題的答案。最后的結(jié)果是灼芭，不僅沒有想出問題的答案有额，而且還開始懷疑自己的大腦是否出了什么問題。
回頭想想彼绷，如果當(dāng)初的自己能夠多讀一點心理學(xué)及心態(tài)調(diào)整方面的書巍佑，多向過來人學(xué)習(xí)一些經(jīng)驗，就不至于一個人苦惱那么長的時間了寄悯。
解藥：遇到問題或者是人生難題的時候萤衰，先不要急著一個人去解決問題，而是先要考慮身邊有哪些資源可以利用猜旬，有哪些已有的經(jīng)驗可以借鑒脆栋，有哪些人可以幫助到你胳螟。這樣就可以幫你節(jié)省很多的力氣。
具體的做法是：我們可以帶著某個問題去讀一些相關(guān)的書籍筹吐，或者是檢索相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)信息，或者是向具有相關(guān)經(jīng)驗的人虛心討教秘遏∏鹧Γ總之，懂得借力的人邦危，在發(fā)展的過程中才能做到如虎添翼洋侨。
