作者趙輝
1.學(xué)習(xí)
關(guān)于學(xué)習(xí)焊切，我自己規(guī)定每天讀書半小時(shí)芳室，主要是在晚上讀書！早上主要是聽書也是半小時(shí)嚎尤！學(xué)習(xí)的內(nèi)容：主要是理財(cái)方面的伍宦、時(shí)間管理方面的次洼、
還有團(tuán)隊(duì)建設(shè)方面的。
2.運(yùn)動(dòng)
關(guān)于運(yùn)動(dòng)揖曾，由于我單位健身館停業(yè)了，所以早晨只能在單位做做早操模暗，重間時(shí)間做做啞鈴念祭！從下周開始，我準(zhǔn)備在家隶糕，每天早上和晚上各做30個(gè)仰臥起坐站玄。每天走步1萬步！
3.健康
早晨堅(jiān)持每天吃一個(gè)煮雞蛋再登，一杯豆?jié){和酸奶锉矢，或者再配上點(diǎn)咸菜和面包和粥之類的主食齿尽，但是我覺得早餐在單位吃比較不錯(cuò)。早上吃早餐呢绵估，應(yīng)該遵循著一個(gè)原則卡骂，就是早餐像國王一定要豐盛！午餐像王子要有營養(yǎng)躏救！晚餐像乞丐量少而清淡螟蒸。這樣你的身體就會(huì)很健康崩掘！
4.時(shí)間管理
在時(shí)間管理方面苞慢，主要是按照公司的節(jié)奏來安排時(shí)間！早上一般都是開大早會(huì)绍赛，下午呢公司開產(chǎn)品說明會(huì)！每周二我們參觀棋盤山養(yǎng)老社區(qū)腿倚！上周我每天晚上去女朋友的飯店“鮮生小館”去幫忙蚯妇！時(shí)間過得飛快，一轉(zhuǎn)眼一周又過去了硬贯！下一周陨收，
我一定每天總結(jié)务漩，每天記錄。因?yàn)闆]有記錄就沒有發(fā)生肾砂。
5.社交
? ? ? ? 本周參加了兩次聚會(huì)宏悦。一次是陜西商會(huì)的活動(dòng)。認(rèn)識(shí)了十多個(gè)商業(yè)精英源葫，成為了好朋友砖瞧，我們聊的很開心。還有就是今天參加了ppt線下的181班同學(xué)的午餐聚會(huì)荣堰，又認(rèn)識(shí)了許多新伙伴如：王潤風(fēng)竭翠、劉苗苗、韓嵩……還有許多老朋友：連國華教練渡八、賀國慶教練、果果教練屎鳍、柳相同教練！畢蘭绝编、舒冬瀟貌踏、杜海艷等……看到了2.0的群里的小伙伴很興奮！在易效能這個(gè)大家庭里大家都是親兄弟姐妹逗堵！我們互幫互助眷昆！是相親相愛的一家人！
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小結(jié)：今天是我第一次寫簡書，我很興奮女揭，也很激動(dòng)栏饮！在這里要感謝葉武濱老師！感謝葉武斌老師創(chuàng)辦了易效能這樣一個(gè)非常高大尚的平臺(tái)袍嬉，讓全世界的熱愛生活、珍惜時(shí)間的人在一個(gè)沒有國界的大家庭里共同學(xué)習(xí)箍土，共同成長泵殴，共同成功拼苍！同時(shí)也感謝能把我?guī)У揭仔艿沫h(huán)境的易效能教練~非常受人尊敬的賀國慶教練调缨。還要感謝國華教練奮理力爭才把ppt班開在沈陽弦叶！這是我們所有學(xué)員的榮幸！我們現(xiàn)在大沈陽已實(shí)現(xiàn)兩個(gè)第一伤哺，未來還將創(chuàng)造三個(gè)第一者祖，那就是把親子班開在沈陽！這是我們?nèi)蜿栆仔苋说男?愿蜓耻！因?yàn)槲沂菍W(xué)幼教的械巡，未來我一定好好學(xué)習(xí)，爭取成為親子教練讥耗！這是我努力的方向！
