冥想，時(shí)間是在入睡前煮盼。
第一次：明天要回老家了短纵，需要帶什么東西，行程怎么安排僵控，要做些什么香到。
第二次：對(duì)現(xiàn)在的生活一點(diǎn)都不滿意，想去快速改變报破，卻不知從何處下手悠就。
第三次：今天略有失望，過去了就要往前看泛烙，吸取教訓(xùn)理卑。
I：周圍處處充滿著誘惑，自我激勵(lì)蔽氨，幫助自己渡過一道道關(guān)卡藐唠。
A1：媳婦兒請(qǐng)求我?guī)ゴ蚱古仪颍肽晡叶紱]有兌現(xiàn)承諾鹉究，兩個(gè)星期前終于帶她去了宇立，媳婦兒很開心，運(yùn)動(dòng)后感覺身心很舒暢自赔，非常后悔為什么一拖再拖妈嘹。
A2：有計(jì)劃就要時(shí)刻想著完成時(shí)的那種喜悅，可有效抵抗誘惑绍妨。
