冥想臭杰，時間是在入睡前蚯妇。 第一次：明天要回老家了澜驮，需要帶什么東西滑进，行程怎么安排盒至，要做些什么椒功。 第二次：對現(xiàn)在的生活一點都不滿意华烟，想去快速改變心墅，卻不...

1看了沈騰和劉濤《39》酿矢，非常感人。如果我的人生還剩39句嗓化，我會憋住不說棠涮，去學習手語，但并不表示我自控能力強刺覆。 2 給自己的自控力打6分吧严肪。我比...

需要改變的習慣：組長不催不交作業(yè) 4.9 暗示：想到作業(yè)還沒寫，又一想組長還沒催谦屑、還未到最后期限 慣常動作：忙自己的事情驳糯，不去寫作業(yè) 4.10 ...

I：沉默成本是指之前的付出對現(xiàn)在做決定時產生的影響。 A1:有一次上班等公交氢橙，等了好久公交都沒有來酝枢，這時一輛出租車從面經過，我心里糾結悍手，心想都已...