《把時(shí)間當(dāng)成朋友》這本書里說過一句話替蛉,我覺得十分認(rèn)同贯溅,因?yàn)檫@句話似乎就是我自己工作的寫照。這句話的大意是:當(dāng)你說你對這件事情不感興趣的時(shí)候躲查,很大可能是因?yàn)槟悴]有做好它。
是的
自己這些年的工作罚缕,很多時(shí)候是因?yàn)闆]有做好怎静,所以開口說不感興趣,不斷地重復(fù)這類的話:“這個(gè)事情真的沒什么挑戰(zhàn)性”腌乡、“這件事情不適合我”夜牡、“這種事做了這么多年了早就不這么做了”、“這個(gè)行業(yè)真是不喜歡啊”……然后選擇放棄急迂。
而每一次的放棄僚碎,似乎因?yàn)樽约河羞@個(gè)能力放棄阴幌,而覺得無所謂卷中,雖然心中也有惶惑蟆豫,也會(huì)有擔(dān)心,但克制不住自己想要放棄不愿意堅(jiān)持的念頭无埃,放棄以后習(xí)慣性地給自己找借口。
當(dāng)我們開始對一件事情失去掌握的時(shí)候侦镇,感覺似乎做不好,就會(huì)下意識地心生退意震捣,在心理學(xué)上有一個(gè)名詞對應(yīng)闹炉,叫半途效應(yīng)。
所謂半途效應(yīng)羡棵,是指在激勵(lì)過程中達(dá)到半途時(shí)嗅钻,由于心理因素及環(huán)境因素的交互作用而導(dǎo)致的對于目標(biāo)行為的一種負(fù)面影響(這句來自百度)。這種負(fù)面的影響會(huì)導(dǎo)致我們對正在做的事情產(chǎn)生負(fù)面感受秃流,會(huì)暗示自己不要再繼續(xù)堅(jiān)持柳弄,最終選擇了放棄。
工作中嚣伐,當(dāng)自己正在做的事情沒有按著自己最初的計(jì)劃進(jìn)展萍丐,因?yàn)橥獠吭颍鐚щy的預(yù)估不夠船万、出現(xiàn)臨時(shí)性的新的問題、人員的配合不到位耿导、公司的資源不到位等等,都會(huì)對自己的心理造成壓力醋火,而有的問題是自己無法直接解決的箱吕,可能需要多個(gè)部門、多個(gè)人員兆旬、甚至上級怎栽、上上級領(lǐng)導(dǎo)的配合與協(xié)助,在這種時(shí)候脚祟,你得不到應(yīng)有的配合和協(xié)助强饮,就會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒,告訴自己“已經(jīng)盡力了沥寥,沒有辦法了”柠座,這樣的情緒會(huì)壓迫自己從心理上對繼續(xù)做這一件事情產(chǎn)生抗拒。
最終有可能半途而廢淮野。
所以會(huì)有這樣的情況發(fā)生在我身上吹泡、你身上、TA身上……說白了洞难,還是因?yàn)閭€(gè)人的抗壓能力和堅(jiān)持的毅力不夠揭朝。而當(dāng)我們選擇放棄后色冀,又會(huì)不斷找出各種理由和借口并說給別人聽锋恬,最終编丘,這些借口只能欺騙自己,“不適合我”嘉抓、“沒有興趣”……
我們這么喜歡給自己找借口抑片,是因?yàn)闊o法面對自己真實(shí)的內(nèi)心,真正的那個(gè)不愿意堅(jiān)持蓝丙、不想吃苦渺尘、面對困難沒有解決辦法的糟糕的说敏、失敗的自我。
而今天医咨,當(dāng)我開始決定想要認(rèn)真堅(jiān)持做這件事的時(shí)候架诞,嘗試開始回顧自己過往這些年的工作。
心驚肉跳很泊,無地自容
是的沾谓,開篇說的那些,很多就是我自己面對各種事情的寫照昏兆。沒有太大的生存壓力妇穴,所以肆無忌憚面對工作隶债、生活燃异、興趣愛好的不堅(jiān)持继蜡。每一份工作的最開始總會(huì)受到好評,提前轉(zhuǎn)正是常事仅颇,每個(gè)帶過我的領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)對我的工作贊不絕口碘举。但任何一份工作都有保鮮期,過了這個(gè)期限耕皮,我開始覺得難受蝙场,不能忍,忍無可忍罚拟,辭職了事完箩。
興趣廣泛,玩過烘焙阻逮、橡皮章秩彤、軟陶、布藝……一段時(shí)間后沒有理由的放棄币励,因?yàn)橹皇窃凇巴妗甭锷浩础!斑@個(gè)事情真的沒什么挑戰(zhàn)性”仅胞、“這件事情不適合我”、“這種事做了這么多年了早就不這么做了”渠欺、“這個(gè)行業(yè)真是不喜歡啊”椎眯。我總是對自己這么說,也對朋友們這么說
說多了编整,便開始嫌惡起自己,為什么每一次打退堂鼓都要自欺欺人一番内贮。
2017年汞斧,還是面臨這樣的一個(gè)選擇,這一次竞端,我更仔細(xì)地審核了自己,目前正在做的這件事婶熬,繼續(xù)做下去有哪些好處埃撵,哪些壞處虽另,一一列了清單對比,努力讓自己面對自己捂刺,不再只是一味地粉飾太平和自欺欺人。
年紀(jì)不大不小森缠,經(jīng)歷不多不少仪缸,很多事情值得去一試,包括現(xiàn)在正要去做的這件事瓷马,我的,或者你的欧聘。
物理學(xué)家費(fèi)曼說:“如果你有任何才干端盆,或任何工作吸引你,就全力去做吧晒喷,把整個(gè)人投進(jìn)去访敌,像一把刀直刺入到刀柄,不要問為什么寺旺,也不要管可能碰到什么困難±镀玻”