總覺(jué)得性格中有著一些悲觀主義思想激蹲,凡事總喜歡往壞的結(jié)果去想崇呵,然后就開始了自己嚇自己的模式,然后開始焦慮庄吼,有時(shí)候想想又是不太可能的事情缎除,但就還是放心不下。
想想自己經(jīng)常這樣的原因是什么呢总寻,悲觀是心里覺(jué)得害怕器罐,害怕又可以想成是因?yàn)闆](méi)有安全感,所以主要可能還是因?yàn)榘踩刑徒バ校耘聳|怕西轰坊,導(dǎo)致很多事情老是往壞處想,萬(wàn)一是壞的祟印,提前有了心理準(zhǔn)備衰倦,萬(wàn)一是是好事還給自己一個(gè)驚喜了,但是這種思想也不好旁理,容易給自己造成焦慮樊零,很是影響自己的心情。
希望自己可以改改這種毛病孽文,雖說(shuō)未雨綢繆驻襟,但是也不能太過(guò),經(jīng)常杞人憂天芋哭,人生能有多少難事沉衣,真的遇到了,咬咬牙也就過(guò)去了减牺,不要去在乎豌习,別瞎想,自己的心情最重要拔疚,時(shí)刻保持心情的愉快肥隆。