不得不說更鲁，我對(duì)心理學(xué)一直很感興趣霎箍。我們常常覺得人的想法可以支配人的行為，而一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)幾乎就是他的行為的結(jié)果澡为∑担可是有時(shí)候支配一個(gè)人行為的卻不一定是他的想法。比如我想自己應(yīng)該每天鍛煉媒至，自己應(yīng)該更加開朗樊拓，多出去和人接觸建立一些社會(huì)聯(lián)系，自己應(yīng)該控制自己的脾氣塘慕，我們常常會(huì)有很“正確的想法”筋夏，可是行動(dòng)起來卻會(huì)發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候自己卻做不到。為什么拖延著遲遲不開始图呢，為什么無法堅(jiān)持条篷，為什么按照自己認(rèn)為正確的想法去做卻感到不快樂？仔細(xì)體會(huì)一下蛤织，身體里是不是有個(gè)部分好像在和自己鬧別扭赴叹。而這一部分往往是你內(nèi)心很真實(shí)重要的一部分，忽略它指蚜、看不到它常常會(huì)讓人很疑惑：“我為什么不快樂乞巧？明明知道那樣不好，我為什么走不出去摊鸡，感到無法自拔绽媒？”而這一部分也許就是心理學(xué)里所說的那個(gè)藏在海水下的冰山的大部分——潛意識(shí)蚕冬。了解它有助于我們更加深刻的認(rèn)識(shí)自己、幫助自己和愛自己是辕。
最近1年里囤热，我看了很多武志紅的文章。作為一名暢銷書作家获三、資深心理咨詢師噪生，他對(duì)人性深刻的剖析冲杀，對(duì)人的理解和寬容翠胰，讓我得以跳出既往思維的藩籬韧拒，對(duì)自己有了更多的理解，對(duì)生活有了更多的向往和勇氣贞谓。我感覺自己漸漸蘇醒限佩，感覺自己活了過來。
我現(xiàn)在正在看的一本書是《你就是答案》经宏，這本書我剛剛看犀暑，但其實(shí)里面一些文章我曾在他的公眾號(hào)里讀過驯击。
“每個(gè)人都是宇宙的中心烁兰！愿我們每個(gè)人，能活出這種感覺徊都』φ澹“這樣的書，乍看起來暇矫，是在教人狂妄自大的嗎主之？他的書里，會(huì)強(qiáng)調(diào)”自己“的重要性李根。書里說：”心理學(xué)稱槽奕，如果一個(gè)人做什么，主要是從自己的感覺出發(fā)房轿，那么他就會(huì)有一個(gè)清晰的真自我粤攒；但假若一個(gè)人做什么都是從別人的感覺出發(fā)，那么他就會(huì)有一個(gè)假自我囱持。這個(gè)假自我夯接，是一個(gè)人痛苦的重要原因。“這一點(diǎn)纷妆，我是有很深的體會(huì)的盔几。我們從小受到的教育往往是要聽話，為別人著想掩幢，成為一個(gè)讓人喜愛逊拍，有本事上鞠、有能力的人，成為一個(gè)社會(huì)的精英顺献，成為一個(gè)讓人羨慕的人旗国。這一眼看起來是沒有什么問題的，可是這里面的重點(diǎn)往往都是我要成為別人眼中怎樣的一個(gè)人注整。當(dāng)我們得到別人喜愛時(shí)能曾，我們開心，當(dāng)別人表現(xiàn)對(duì)我們不喜愛時(shí)肿轨，我們難過寿冕，我們會(huì)有無數(shù)的猜想：”我什么地方做的不好呢？“然后根據(jù)自己的猜測(cè)（且不說這猜測(cè)是否正確）椒袍，對(duì)自己進(jìn)行各種調(diào)整以得到別人對(duì)我們的肯定驼唱。困難的是，沒有人能夠得到所有人的喜愛驹暑，所以就有人在要愛玫恳、要肯定的過程中越走越遠(yuǎn)，越來越迷茫优俘，越來越辛苦京办。有的人輕易被別人的一句話、一個(gè)眼神控制而不得自由帆焕。而在這個(gè)過程中惭婿，自己卻變得越來越模糊！我們漸漸地失去了自己本來的面目叶雹，變得越來越不快樂财饥。
”尊重自己的感覺，有什么意義嗎折晦？首先钥星，你會(huì)很自在。其次满着，從功利的角度看谦炒，你可以看到，在各個(gè)領(lǐng)域漓滔，擁有第一流才能的人都具備這個(gè)特點(diǎn)：至少在他們擅長的那個(gè)領(lǐng)域编饺，他們做事時(shí)，是充分依據(jù)自己的感覺响驴，而不是其他透且。”自己重要嗎？以前說“自己重要”秽誊，為自己爭取時(shí)常常會(huì)有種不明原因的恐懼和罪惡感鲸沮。覺得自己會(huì)不會(huì)太以自我為中心，會(huì)不會(huì)讓人感到太自私锅论！然而讼溺，對(duì)自己而言，自己不重要嗎最易？你必須得通過自己去感受這個(gè)世界怒坯，她才是這個(gè)世界上唯一的真正意義上能夠陪伴你一生的人！不管什么事情藻懒，你在別人的意志下做得再成功剔猿，終究不是你的成功，而你通過自己的意愿選擇嬉荆、深入归敬、堅(jiān)持，不管最后是成功還是失敗鄙早，你會(huì)感受到自己的存在汪茧！如果我們一生都只考慮別人的感覺，遵循別人的原則做事限番，我們不過是個(gè)機(jī)器人舱污、一顆螺絲釘而已，我們根本就沒能真正的活過扳缕，更別說能在自己的領(lǐng)域做出什么有個(gè)性的創(chuàng)造慌闭。
“有股活力别威、生命力躯舔、能量由你而實(shí)現(xiàn)，從古至今只有一個(gè)你省古，這份表達(dá)獨(dú)一無二粥庄。如果你卡住了，它便失去了豺妓，再也無法以其他方式存在惜互。”每個(gè)人都是寶貴的存在，就像一朵小花琳拭，即便它沒有濃郁的芬芳训堆，但是它清麗可愛；就像一株小草白嘁，雖然沒有大樹的挺拔坑鱼，但是它柔韌堅(jiān)強(qiáng)。
武志紅說他所有的書，所有的文章和工作鲁沥，都是希望每個(gè)生命能
更好地成為自己呼股，而不是成為更好的自己。
這句話画恰，我很喜歡彭谁！
