我以前愛睡懶覺，即使要上班也是能多睡一會就多睡一會胞谈，每次都是遲到的邊緣。自從我參加零基礎(chǔ)訓(xùn)練營憨愉，我徹底發(fā)生了改變烦绳。
一、早起讓我更加珍惜時間
一日之計在于晨配紫，早上起來之后不被任何人打擾径密，做事效率也會提高。由于我工作的原因加班是家常便飯躺孝，22點(diǎn)之前必須交作業(yè)享扔，我每次都是踏著末班車交作業(yè)，慌慌張張植袍，如果再有點(diǎn)突發(fā)事件惧眠，我就不能按時交作業(yè)了∮诟觯看到群里的小伙伴一個個都能按時完成作業(yè)氛魁，我心想：別人都能完成的憑什么我就做不到。我參加訓(xùn)練營是為了提高寫作技能的，再這樣下去肯定一點(diǎn)收獲也沒有呆盖。時間就像海綿里的水拖云，擠一擠總會有的。于是我決定早起应又，剛開始有點(diǎn)不適應(yīng)宙项，起來之后還是迷迷糊糊，于是我就運(yùn)動10分鐘 株扛，這個方法還挺管用尤筐，我變清醒了，于是聽課寫作業(yè)洞就，有的時候時間不夠盆繁，我會先構(gòu)思一下寫作大綱，利用碎片化時間很快就完成了作業(yè)旬蟋。
二油昂、早起讓我早睡
我發(fā)現(xiàn)我之前起不來的重要原因之一就是晚睡，睡前喜歡看朋友圈倾贰，越看越興奮冕碟，結(jié)果忘了時間。于是我就設(shè)定9點(diǎn)睡覺早上5點(diǎn)起床匆浙，結(jié)果鬧鐘響了我又繼續(xù)睡覺安寺，后來我反思了一下，我習(xí)慣了平時的生物鐘首尼，一下子改變挑庶，應(yīng)該有個適應(yīng)過程，于是我就換一種方式软能，每天早睡20分鐘迎捺，就早起20分鐘。就這樣我養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣查排。早睡之后皮膚也變好了破加。
早起的鳥兒有蟲吃。同樣一天24小時雹嗦，有人用出了48小時的感覺范舀，有的人荒廢時光。時間也是公平的了罪，因為你怎么過一天就怎么過一生锭环。
