【易效能】2.0踐行時(shí)間管理第十周周檢視
168&186期 20180604～20180610
?個(gè)人三個(gè)標(biāo)簽:
1悼粮、4.5歲男孩媽媽
2羽利、10年教育主題講師
3旭咽、易效能時(shí)間管理合伙人
90天目標(biāo)檢視:
1桐款、每周>4次運(yùn)動(dòng)
2绢掰、每天1篇讀書筆記
3、每周>4次親子演講練習(xí)
本周目標(biāo)檢視:
備注:做八大關(guān)注全部或部分檢視
一贮勃、健康
2次跑步，有意吃青菜水果不吃主食苏章，這一周還是晚睡寂嘉！一定要克服改正！
二枫绅、家庭
有意做家庭收納泉孩，家里明顯整潔些，出差3天并淋，先生上班寓搬，下班還把孩子帶好，很以他為傲县耽，本周一直在覺察思考什么是自我最想要的句喷，多關(guān)注的健康！兒子各方面表現(xiàn)比我們大人做得更好兔毙，向兒子多學(xué)習(xí)唾琼！
三、社交
主動(dòng)鏈接10個(gè)朋友澎剥，互助學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)效率提升的方法之一锡溯，多主動(dòng)和其他同學(xué)交流，互助提升哑姚！
四祭饭、學(xué)習(xí)
本周時(shí)間管理1階學(xué)習(xí)，重新梳理了知識(shí)點(diǎn)叙量，發(fā)現(xiàn)很多葉老師教的內(nèi)容已經(jīng)自然運(yùn)用到生活和工作中倡蝙！
五、效能
因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間管理绞佩，已經(jīng)開始對(duì)時(shí)間斤斤計(jì)較悠咱，而且很適應(yīng)反思蒸辆，知道做得不足的地方，很快就能改……
六析既、財(cái)富
7人參加線下課躬贡，增加3個(gè)家庭加入親子時(shí)間管理，更期待各家庭上完課后的收獲……
七眼坏、事業(yè)
抓住工作的重心拂玻，并做了細(xì)致的分解，工作還算順利宰译！
八檐蚜、旅游
算是去了一趟深圳福田，逛了一下公園
本周可嘉許亮點(diǎn)：
1沿侈、自我反思和調(diào)整
2闯第、接納自己和他人的情緒
3、愿意為自己按下暫停鍵缀拭，修正調(diào)養(yǎng)
本周可提升方面:
1咳短、控制早睡
2、提升家居收納能力
3蛛淋、提升匯報(bào)寫文章能力
4咙好、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身
下周大青蛙:
1、針對(duì)重要工作行動(dòng)起來
2褐荷、陪孩子們專心陪孩子
??愛的鼓勵(lì)：
生活捆綁了我勾效，我用熱情掙脫！
