2022-02-17

今天早上讀了周嶺老師的一篇文章《主動降低期待》，對于正在減肥的我感覺像是找到了一個合理的解釋驶鹉，一個星期的時間绩蜻，體重沒有掉一點點，讓我內(nèi)心很抓狂室埋，甚至有點想要放棄办绝，但是看完周嶺老師寫的，我突然發(fā)現(xiàn)其實是給自己過高的期待導(dǎo)致看不到自己的變化姚淆。雖然體重在稱上沒有改變孕蝉，不過我相信會逐漸朝著自己理想的體重趨近，主動降低期待肉盹，逐漸變好Ｎ羟！

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2022-02-17

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