? ?說到‘結(jié)巴’我想大家肯定都不陌生，每個(gè)人身邊或多或少的都會(huì)有說話結(jié)巴或者有點(diǎn)結(jié)巴的人吧咽袜。那么結(jié)巴是怎么來的呢？結(jié)巴無非就兩種枕稀。一種是先天询刹，另一種則是后天，先天形成的結(jié)巴我們就不說了萎坷。我主要說說這個(gè)后天形成的凹联。
? 后天形成的結(jié)巴，其實(shí)就是小時(shí)候模仿別人或者看電視學(xué)上面結(jié)巴人物學(xué)出來的哆档，比如說模仿電視劇《黃飛鴻》里面的牙擦蘇說話蔽挠，導(dǎo)致形成了結(jié)巴的習(xí)慣。當(dāng)然也有別的原因，比如說別人教的澳淑，對(duì)比原！沒錯(cuò)！我就是個(gè)例子杠巡！小時(shí)候我鄰居有個(gè)小婊砸量窘！，他就在我小時(shí)候教我結(jié)巴說話氢拥，導(dǎo)致我上學(xué)以及工作了以后都對(duì)說話蚌铜，都有一種種深深地恐懼，害怕說出來結(jié)巴嫩海，被別人嘲笑冬殃。
? ?我記得我上小學(xué)的時(shí)候那時(shí)候語文老師讓上臺(tái)背誦《啄木鳥》這篇課文，(貌似是這篇課文叁怪，時(shí)間長了記不太清楚了)审葬，其實(shí)我會(huì)背這篇課文。但是上臺(tái)背誦的時(shí)候磕磕巴巴背到一半的時(shí)候骂束，好像是說到‘不’這個(gè)字，無論如何也說不出來成箫，就是憋著難以張嘴出聲展箱，只好悻悻的告訴老師自己不會(huì)背，然后老師無奈的嘆了口氣：好幾天了蹬昌，背這篇課文就這么難嗎混驰？中午之前背不下來就別回家了，然后對(duì)班長說：你看著xx他什么時(shí)候會(huì)背了皂贩，什么時(shí)候讓他回家栖榨，當(dāng)時(shí)下了臺(tái)以后，回到自己的座位明刷，我特么當(dāng)時(shí)恨不得抽自己一個(gè)嘴巴子婴栽！在心里告訴自己怎么這么沒用？自己明明會(huì)背為什么就是說不出來１材Ｓ拚！挤聘！昂渲Α！Ｗ槿ァ鞍陨！下課以后再自己座位上委屈的哭了起來。
? 上課的時(shí)候最怕被老師叫起來回答問題从隆，其實(shí)有些我時(shí)候明明卻知道答案诚撵，但是緊張缭裆，面紅耳赤的卻讓我無法說出來。哪種感覺真是比死了還難受砾脑。
? ? ? 后來上了中專好像沒有特別口吃的情況幼驶，上班之后，情況開始慢慢嚴(yán)重起來了韧衣！尤其是打電話盅藻，心中莫名的恐懼。一次在辦公室接電話的時(shí)候畅铭，想說：這個(gè)文件打不開氏淑，在‘打’這個(gè)字上突然卡殼了，于是‘打’ ? 至少是說了五六遍硕噩，電話那頭也不禁笑了出來假残，放下電話以后，巨大羞辱感和自卑將我徹底打垮炉擅，這樣的時(shí)候數(shù)不勝數(shù)辉懒，如果你不是個(gè)口吃者，是無法理解和體會(huì)的谍失。 ?
? ? ? ?還有一次在公司工作的時(shí)候經(jīng)理讓每個(gè)人要學(xué)會(huì)講PPT眶俩，而且過幾天之后讓每個(gè)人都上臺(tái)講一遍，跟同事一起練習(xí)的時(shí)候講的很流暢快鱼，也不磕巴颠印，但是到了上臺(tái)演講的那天，輪到我的時(shí)候抹竹，我心里非常忐忑與緊張线罕，以至于在演講的時(shí)候面紅耳赤，結(jié)結(jié)巴巴的講完下來了……當(dāng)時(shí)那感覺真的想捅死自己窃判。結(jié)巴帶來的痛苦钞楼，真的不是一般人能體會(huì)的到的。
? ? ? 隨著現(xiàn)在努力的克服袄琳，以及改正這個(gè)缺點(diǎn)窿凤，相對(duì)于以前來說要好了不少。其實(shí)‘結(jié)巴’真的是可以改變的跨蟹。我記得我看過一篇電影叫做《國王的演講》雳殊，里面故事情節(jié)非常簡單。取材于真實(shí)的歷史事件窗轩。英國國王喬治六世從小就患有嚴(yán)重的口吃夯秃。最后在萊昂納爾的治療下以及自己努力，終于克服了口吃的，發(fā)表了振奮人心的演講仓洼，看到喬治六世最后演講完以后介陶，我情不自禁的為喬治六世鼓起了掌。作為一個(gè)口吃者色建，沒法對(duì)這部電影不敏感哺呜。我非常震驚，堂堂日不落帝國的最高領(lǐng)導(dǎo)者居然是口吃患者箕戳。我在心里告訴自己某残，結(jié)巴不可怕！你要打敗它陵吸！你會(huì)成功的玻墅。
? ? 如果各位朋友身邊有說話結(jié)巴的人，請(qǐng)不要嘲笑壮虫，或者模仿他/她說話澳厢，這樣會(huì)使她/他更害怕說話，會(huì)更自卑的囚似。還希望大家能給自己身邊說話結(jié)巴的人多一些鼓勵(lì)剩拢。耐心的聽他/她把話講完。好嗎好的饶唤。
? ? ?在這里我分享幾個(gè)可以改善結(jié)巴的幾個(gè)方法徐伐，希望能幫助到諸位。
? ? 1.一定要自信搬素！一定要自信呵晨！一定要自信魏保！相信自己可以改掉可以說話不結(jié)巴的熬尺！
? ? 2.身心放松……告訴自己，你真的會(huì)做的很好谓罗。越擔(dān)心自己犯結(jié)巴粱哼，說話越容易結(jié)巴！因此要放松身心檩咱。平和地說話揭措。
? ? ?3.大聲讀書。這樣還能提升你的魅力指數(shù)刻蚯。只要大聲讀出來绊含。最開始的時(shí)候難度很大，但慢慢一來你就能更好地掌控呼吸了炊汹。大多數(shù)結(jié)巴者面臨的一個(gè)大問題躬充，就是不知道在閱讀、說話的同時(shí)如何呼吸。平時(shí)大聲讀書充甚，是個(gè)很好的練習(xí)以政，能有效的克服結(jié)巴。
? ?4.多多鍛煉伴找，多多講話盈蛮。多與陌生人交流以及溝通，持之以恒技矮《队肯定會(huì)改掉。這都不是事穆役。加油寸五！加油！加油耿币！
? ? ?對(duì)了梳杏，在知乎上有人發(fā)過這樣一張圖片，我現(xiàn)在分享給大家一張圖片淹接，我覺得對(duì)于消除緊張蠻有效果的十性。
? ? 看完這張圖片是不是大家心里放松了許多呢？講真其實(shí)我們最缺的就是‘自信’也不要把這問題看的太重塑悼！其實(shí)我就是說再多劲适，給大家分享再多的小技巧以及經(jīng)驗(yàn)，都不如大家自己嘗試著去改掉厢蒜！去克服霞势！雖然過程有些艱辛，但是沒有一種努力是舒服的斑鸦。還希望大家能持之以恒的堅(jiān)持下去愕贡。
