春天是萬物生發(fā)的季節(jié)谬泌，春天養(yǎng)好肝，健康一整年逻谦。肝屬木掌实，而水生木，所以春天“喝什么”很重要邦马。
春季多飲水贱鼻，紅糖配菊花
菊花既養(yǎng)目又養(yǎng)肝，每天上午沖泡一杯菊花茶勇婴，放一塊古方紅糖忱嘹，是極好的「剩《本草綱目》記載：古方紅糖拘悦，和中助脾，緩肝氣橱脸。春天溫度升高氣壓降低础米，很多人這個季節(jié)都會犯困分苇，就是所謂“春困”。春困其實就是脾功能下降屁桑，所以春季護肝也當健脾医寿。云小囡菊花飲，養(yǎng)肝健脾是春季里一道不錯的飲品蘑斧。
養(yǎng)好血才能護好肝
肝藏血靖秩，我們平時吃各種食物都是為了汲取這些食物當中的營養(yǎng)，通過血液循環(huán)竖瘾，將營養(yǎng)物質(zhì)運達全身沟突，補給我們的身體。
氣血是人體運行的主要環(huán)境捕传，春季飲食惠拭，除了可以多吃番茄、菠菜庸论、豬肝或羊肝等補血的食物职辅，女性還要注意補充氣血。
因為生理期成熟的女性聂示，每個月都會損失氣血域携，而春季也是健脾護肝的季節(jié)。春天萬物生發(fā)鱼喉，人的身體也會跟隨季節(jié)進行自我調(diào)整涵亏，就像植物需要雨露滋潤復蘇，人的身體需要氣血充足來進行調(diào)整蒲凶。
紅糖水，是千百年來女人補氣養(yǎng)血的老方拆内，也是女人每個季節(jié)都離不開的必備品旋圆。春季喝云小囡紅糖水，可以在加上三兩顆紅棗麸恍。紅棗有“維生素之王”的美稱灵巧，可以提供多種人體維生素，連同老紅糖溫補抹沪，可以充分補充人體的氣血刻肄，達到養(yǎng)肝的養(yǎng)生效果。
養(yǎng)肝要補血融欧，每天一杯云小囡紅糖水敏弃，補足氣血養(yǎng)好肝，健健康康一整年噪馏！
