堅持—《思考慎框,快與慢》讀后感

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一.作者簡介:

丹尼爾·卡尼曼煤傍,1934年出生在以色列皮璧。美國普林斯頓大學教授工三,2002年諾貝爾經濟學獎獲得者澎灸,美國科學院和美國人文與科學院院士夫啊、國際數量經濟學會會員专甩、實驗心理學家學會會員钟鸵。

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? ? 卡尼曼對于人類思考和選擇的理解所作出的貢獻,無人能出其右涤躲。丹尼爾·卡尼曼是人類歷史上最具影響力的心理學家之一棺耍,當然也是至今仍健在的最重要、最優(yōu)秀的心理學家种樱。他有著獨特的天賦蒙袍,可以揭示人類思想的許多顯著特征俊卤,其中很多特征已經成為教材中的經典內容,成了我們傳統(tǒng)觀念的一部分害幅。他的工作打開了社會心理學消恍、認知科學、對理性和幸福的研究以及行為經濟學研究的新局面以现。

二狠怨、本書框架結構

1.本書按照篇章共分為五部分,38個章節(jié)

①第一部分講述的是人大腦里存在兩個系統(tǒng)邑遏,系統(tǒng)1→快思考/非理性佣赖;系統(tǒng)2慢思考/理性;大腦通過雙系統(tǒng)進行判斷與做出決策的基本原理记盒。內容詳細說明了兩個系統(tǒng)特點及相互協(xié)作關聯(lián)憎蛤;

②第二部分對判斷啟發(fā)法的研究作了更新,還探索了一個難題纪吮,即為什么很難具備統(tǒng)計型思維俩檬。我們思考時總是會把多種事情聯(lián)系起來,會將一件事情比喻成另一件彬碱,會突然想起一件事來豆胸,但統(tǒng)計學要求同一時間把多件事情串聯(lián)起來,而這一點系統(tǒng)1是做不到的巷疼。

③第三部分描述了我們大腦有說不清楚的局限:我們對自己認為熟知的事物確信不疑晚胡,我們顯然無法了解自己的無知程度,無法確切了解自己所生活的這個世界的不確定性嚼沿。我們總是高估自己對世界的了解估盘,卻低估了事件中存在的偶然性。當我們回顧以往時骡尽,由于后見之明遣妥,對有些事會產生虛幻的確定感,因此我們變得過于自信攀细。

④第四部分的重點是在決策制定的性質和經濟因素為理性的前提下討論經濟的原則箫踩。在雙系統(tǒng)下對前景理論的重要概念提出了新的看法。人們從理性角度出發(fā)做出決策的幾種方式谭贪【持樱可悲的是,人們總是孤立地看待問題俭识,表現出框架效應慨削,即決策的制定往往因為對所回答問題不合邏輯的選擇而受到影響。

⑤第五部分是近期研究中關于兩個自我的區(qū)別性描述,即經驗自我和記憶自我缚态,兩者間沒有共性磁椒。

2.多次聽樊登讀書會對本書解讀,對內容層次劃分也為5個部分玫芦;為了加深自己的理解浆熔,我參考讀書會的思維導圖使用幕布重新梳理讀書筆記;


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①大腦中的兩個系統(tǒng)



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②大腦思考機制引發(fā)的心理效應


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③大腦思考機制帶來的直覺缺陷


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④應對直覺缺陷的一些方法


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⑤兩個自我

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桥帆、閱讀體會:

? ? 去年參加了心理咨詢師的考試學習蘸拔,5月份考試,兩門掛了一門环葵,11月份就繼續(xù)備考重考,過后四五月中忐忑不安的等待考試結果宝冕,終于在今年4月中旬收到通過的消息张遭,當時心情是太開心,回想2017年主要學習精力用于心理學備考上地梨,終于在心理學國考最后一年踏上這班末尾車啦菊卷。拿證歸拿證,但是真正能走上心理學專業(yè)上還有很長一段學習之路宝剖,當得知共讀群里要共讀這本書洁闰,我就毫不猶豫報了名,真正進入閱讀環(huán)節(jié)万细,才發(fā)現這真的是一本難啃的大部頭書呀扑眉,每天閱讀和作業(yè)打卡輸出需要兩個多小時,雖然學了一點點心理學知識赖钞,有些詞語看著比較眼球腰素,但是真正閱讀起來,好多內容難以理解雪营,讀了一遍不理解弓千,而且忘記得很快,記得有幾次利用早起的時間閱讀献起,早上只是完成閱讀洋访,計劃晚上下班回家再交作業(yè),結果到了晚上直接做打卡作業(yè)就沒有什么印象谴餐,又得重新看一次姻政,后來學乖了,就針對性問題总寒,在書上將問題和答案進行標注扶歪,這樣才提高了一點閱讀效率。


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? 在這次閱讀中也遇到了一些問題,這個月工作比較忙善镰,培訓機構有幾個活動安排到一起妹萨,要做資料,加班到十點后才回家炫欺,有時候碰到調皮的小寶還沒有睡覺乎完,我還得先把孩子安頓好睡前才去安排打卡,記得在閱讀第4天打卡中品洛,那天加班到十點才到家树姨,十一點才準備打卡作業(yè),這時微信小程序出現故障桥状,打卡界面一片空白帽揪,當時就想著等等就會好的吧,不知道等了幾分鐘的時間把自己等睡著了辅斟,到十二點十幾分鐘醒了转晰,才發(fā)現自己睡著卡沒有打上,當時心情很郁悶士飒,想想這么重要的事情自己怎么會睡著了查邢?內心里一種聲音“才讀第4天就沒有完成任務,好啦210元大洋沒啦”酵幕。就在那兩天里扰藕,也有打算放棄繼續(xù)的閱讀的想法,反正錢也沒有了芳撒,讀起來也很耗時間和精力邓深,準備其他的備考也沒有時間去干……后來在群里看到潘少分享,不僅是我一人出現問題番官,好幾個同伴都出現類似的問題庐完,鼓勵大家要繼續(xù)讀下去,這不關乎金錢徘熔,而是一種堅持閱讀書的信念门躯,我也深受啟發(fā)和鼓勵,堅持完成這次閱讀酷师。到打卡最后一天里我才知道我們打卡有22天讶凉,實際上我們只要堅持完成21天打卡就可以拿回我們的契約金的,真的是出乎意料山孔。

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? ? ? 5月27日等待出現提現的通知懂讯,眼見為實,感謝自己沒有中途放棄閱讀台颠,最終不僅拿回契約金還有獎金褐望。從這個事件中也讓自己加深對非理性假設的理解勒庄,我們看待事物不能僅僅停留在表象,不被自己的記憶自我誤導瘫里,需要更好地利用經驗自我实蔽,記錄時時刻刻的點滴真相,來為自己的感受和決策做更好的選擇谨读。

? ? ? 這次閱讀對于文中知識點還需要時間去消化開悟局装,最大的收獲在于精神層面,增加堅持一件事的信念和毅力劳殖!感恩共讀群友的遇見铐尚,我們一起堅持閱讀,一起踐行哆姻,加油宣增!


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