第三天的活動感悟：開場舞動皆撩，有意識的關(guān)注到從丹田發(fā)力≌芤火呼吸扛吞，狗式呼吸呻惕，深呼吸，目的是打亂自己有規(guī)律的模式滥比，打亂固有的思維模式亚脆，放下頭腦，把自己交給身體守呜，通過各種各樣的動作，讓身體處于極度的混亂狀態(tài)山憨。通過“嚯”查乒，讓自己的能量變的順暢。我使勁的跳郁竟，都快沒有力氣了玛迄。看著自己的腳尖棚亩，關(guān)注到自己的內(nèi)心蓖议。有人在喊“媽媽”，有人在喊“我在這里”讥蟆，突然激起自己的情緒“媽媽勒虾，我在這里，我所有的努力都是為了讓你看見我”瘸彤。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?陰陽舞動修然，往外的陽剛之氣很足，我可以秒殺一切质况。往外的陰柔之氣也很足愕宋，我極力的把我的所有送給你討好你。當(dāng)迎回自己的陽剛時顯得非常的虛弱结榄。我的內(nèi)在很虛中贝。“這是我的臼朗，我的保護好我的邊界和我的東西”邻寿，我可以不侵犯你，但我的我也可以不給你”视哑，第二遍就好多了老厌。努力的討好自己，溫柔的對待自己黎炉。演講時腳下亂動枝秤，不知道自己要表現(xiàn)和表達什么？這與準(zhǔn)備不足有關(guān)慷嗜，穩(wěn)不住場淀弹。電影感受丹壕，教練對學(xué)員的態(tài)度是中正的溫柔而堅定。不聽話就走薇溃，走就走不挽留菌赖。想再進來就需要接受懲罰。獎罰分明沐序。并且充滿了愛琉用，不只是讓你會打球而且要學(xué)好文化課，簽訂協(xié)議考試大學(xué)策幼。給了孩子們一個更高大的理想和目標(biāo)邑时。
2017-07-26
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