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書名：Solving the Procrastination Puzzle: A Concise Guide to Strategies for Change
作者：Timothy A. Pychyl
內(nèi)容簡介：Why do we sabotage our own best intentions? How can we eliminate procrastination from our lives for good? Based on current psychological research and supplemented with clear strategies for change, this concise guide will help readers finally break free from self-destructive ideas and habits, and move into freedom and accomplishment.?
歷時18年研究拖延癥，皮切爾博士已經(jīng)不限于讓人們認識到“人人都有拖延癥”和“拖延意味著浪費生命”這些對拖延癥的基本認識，并且在教會人們真正的去改變拖延缓呛，重塑美好生活砰碴。
這本書的寫作過程中垒在，皮切爾博士的妻子給他提供了諸多寶貴的意見滨达，讓這本書更加的輕松好讀得滤，讓博士的學術(shù)研究成果最通俗的呈獻給全世界的人們陨献。這本書還配備了漫畫，由博士和他的朋友保羅·曼森一同創(chuàng)作懂更。讓這本書更加有趣眨业！
