20180730-20180805
沒有記錄就沒有發(fā)生荐吵。
沒有反思的人生不值得過错洁。
我的三個(gè)標(biāo)簽：
1菠秒、商業(yè)地產(chǎn)從業(yè)人員
2疙剑、易效能終身踐行者
3、五歲男孩的爸爸
90天踐行目標(biāo)（）
1践叠、閱讀1本書/月言缤，做好讀書筆記
2、養(yǎng)成四個(gè)好習(xí)慣：冥想禁灼、運(yùn)動(dòng)管挟、反省、總結(jié)
3弄捕、堅(jiān)持計(jì)劃和總結(jié)
一僻孝、學(xué)習(xí)
1、讀書學(xué)習(xí)未能堅(jiān)持守谓，專注力差穿铆，從明天早上起準(zhǔn)備到公司后看半小時(shí)。
2斋荞、得到APP每天聽荞雏，聽得不夠認(rèn)真，碎片時(shí)間精力不夠集中平酿，需改進(jìn)讯檐。樊登讀書會(huì)需不時(shí)收聽。
二染服、效能
本周吃青蛙和番茄工作法未實(shí)踐别洪，今天開始且堅(jiān)持。
三柳刮、事業(yè)
1挖垛、溝通問題商家痒钝，催繳租金，德仁堂痢毒、木舍茶府2家已交清送矩。
2.主動(dòng)性、積極性不足哪替，不能提前預(yù)判栋荸，工作拖拉。
四凭舶、社交
1晌块、因老婆聚餐，未能給袁宗露新開店捧場(chǎng)帅霜，有些許遺憾匆背。
社交主動(dòng)性待提升，月底想請(qǐng)鄧科等老同學(xué)吃飯身冀，提前與老婆商議钝尸。
五、健康
1搂根、早6:20晚23:30珍促，早起完7/7，最早5:43剩愧，早睡做到0/7踢星。冥想完成2/7。自控力需進(jìn)一步加強(qiáng)隙咸。
2沐悦、騎車時(shí)間減少，待調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式五督，周日開始了晨跑藏否，略有些疲憊，手腳略酸痛充包，心率過高160左右副签，待調(diào)整強(qiáng)度。
3基矮、早睡完成情況太差淆储，不要命的節(jié)奏。
六家浇、家庭
1本砰、周末陪伴家人，做飯打掃衛(wèi)生钢悲。接送葉可參加拉丁舞培訓(xùn)点额。
2舔株、與葉可練習(xí)傳球，雖提醒過兒子不要進(jìn)入中間區(qū)域还棱，但未阻止载慈，導(dǎo)致不小心開球提到兒子的頭。對(duì)于可能發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)控制不足珍手，對(duì)自身腳法認(rèn)識(shí)不清办铡。
