剛參加了心菲梵的脈輪舞远舅，感受到身心靈得到了一次深刻的洗禮闰蛔，特別想記錄生命這些美麗和感動(dòng)的瞬間竞思。
1、臍輪蒙面舞
蒙著眼睛钞护，隨著音樂舞動(dòng)盖喷，并對(duì)自己身體部位的撫摸，這個(gè)環(huán)節(jié)開始不太自在难咕，也有評(píng)判升起课梳。當(dāng)摸著自己的臉挺光滑感覺還不錯(cuò)，可是摸到肚子時(shí)候就肉肉的余佃，感覺自己胖啊沒有芊芊細(xì)腰暮刃。木梵老師的引導(dǎo)很當(dāng)下，慢慢我放松下來爆土，開始盡情撫摸著自己的每一寸肌膚椭懊，評(píng)判的聲音也小了好多慢慢聽不見，用手觸摸用心感受每一寸肌膚的細(xì)膩和美步势，包括胸部和臀部這些部位氧猬，感覺到了性感之美，不再逃避坏瘩，不再壓抑盅抚，感受到了生命內(nèi)在迸發(fā)的能量，感受到那種純?nèi)恢馈?/p>
接下來倔矾，是找到一個(gè)搭檔妄均，互相撫摸對(duì)方，雖然起初仍有些不自然哪自，后來慢慢丰包，有些漸入佳境的感覺，我撫摸著她的頭發(fā)壤巷，她的背部邑彪，在黑暗和音樂中去感受到她的生命，這一刻沒有語(yǔ)言隙笆，我也看不見她锌蓄，可是我們彼此之間也有很深的鏈接升筏。接下來還有激情的面對(duì)面熱舞撑柔，偶然間，也感受到生命本能那種原始的力量您访。在老師的引導(dǎo)下铅忿，我從緊張到了放松，從評(píng)判到慢慢寂靜灵汪。舞動(dòng)之后檀训，對(duì)此有很深的感悟柑潦，我本來天性奔放熱情，可是在過往中有些人曾經(jīng)說我過于奔放峻凫，傳統(tǒng)世俗的觀念讓我感覺自己好像不該如此渗鬼，曾經(jīng)一度深深壓抑了自己，這一刻我想對(duì)自己說荧琼，我就是奔放的紅玫瑰譬胎，為自己而舞，享受生命的美好與激情命锄。
2堰乔、心輪愛的洗禮
通過不斷的動(dòng)態(tài)靜心，我感受到心區(qū)能量的強(qiáng)大脐恩，眼淚止不住的往下流镐侯，只不過這次我沒有掉入故事中，甚至也不知道為何而流淚驶冒，沒有去想苟翻，只是隨順這個(gè)當(dāng)下，流著流著只是感受這份悲傷骗污，這份委屈袜瞬，眼淚流過嘴角，我舔到了那一絲絲咸身堡，卻沒有苦澀邓尤。這一刻我擁抱著自己，擁抱著那個(gè)小女孩贴谎，讓我好好看看你汞扎，讓我好好陪著你，當(dāng)下開始擅这，你不再孤獨(dú)澈魄，我一直都在。隨著情緒的釋放仲翎，我感覺到輕松痹扇，后來在音樂中集體舞動(dòng)起來，感受到生命的喜悅和富足溯香，感受到大家都如花般的綻放鲫构。
3、太陽(yáng)輪的激活
太陽(yáng)輪關(guān)于意志力玫坛，我也感覺自己這個(gè)區(qū)域的能量偏弱结笨。打拳環(huán)節(jié)的體驗(yàn)很深，就是扎著馬步一直揮動(dòng)雙拳，我感受到腿的酸痛和麻炕吸，胳膊也仿佛要斷了一般伐憾，好幾次我都想放棄，老師還有助教們那種堅(jiān)定的眼神和持續(xù)的揮拳陪伴赫模，讓我很是感動(dòng)树肃。生命中的自己就是因?yàn)楹ε峦纯嗖乓淮未蔚奶颖埽Y(jié)果也是逃無(wú)可逃瀑罗，才走入了身心靈的療愈扫外。木梵老師說的話點(diǎn)醒了我，在這里受苦是明白之苦廓脆，不會(huì)白白受苦筛谚，可是在外面的世界常常受無(wú)名之苦。
接下來是找到搭檔對(duì)打停忿，我們互相鼓氣驾讲，透過她看見了我自己，我撐不住的時(shí)候席赂，她會(huì)用眼神鼓勵(lì)我吮铭；她撐不住的時(shí)候，我會(huì)大喊加油颅停，使勁揮舞拳頭谓晌。最后我們都堅(jiān)持到了最后，兩個(gè)人喜極而泣癞揉，深深擁抱對(duì)方纸肉。我大汗淋漓，汗如雨下喊熟，身體的每一寸肌膚都是濕透的柏肪，這種體驗(yàn)對(duì)我真是太寶貴了。我平日有點(diǎn)懶芥牌，也不愛運(yùn)動(dòng)烦味，這次沖破了我的極限，讓我看見了自己的潛力如此之大壁拉，感動(dòng)于自己的堅(jiān)持谬俄，感動(dòng)于自己的全力以赴，也看見了意志力也是可以提升的弃理。
4溃论、無(wú)序的行走與奔跑
開始大家走得還很有秩序，隨著老師的口令一下案铺，大家無(wú)序隨意走動(dòng)起來蔬芥，50多個(gè)同修梆靖，場(chǎng)地顯得有些密集控汉，大家開始有了碰撞。我看到有的人是小心翼翼，有的人依舊大步流星漾狼，我內(nèi)在有點(diǎn)小顧慮肠阱，不過想想自己還挺壯實(shí)，這個(gè)時(shí)候體重倒成了優(yōu)勢(shì)街佑，呵呵谢翎，一般人也撞不倒我。我自己氣勢(shì)洶洶沐旨，我能感覺有些同修故意躲閃我森逮，這種感覺還挺爽〈判可是偏偏有個(gè)紅衣姐姐褒侧，氣勢(shì)更猛，好幾次重重的撞了我谊迄，我感覺到不舒服闷供，我感覺到被欺負(fù)了，瞬間勾起了我過往的回憶统诺，我憋三的歲月歪脏，自己曾經(jīng)也是唯唯諾諾，受到別人的白眼和屈辱粮呢；于是我的憤怒升起婿失，紅衣姐姐再來，我也不甘示弱啄寡，猛猛地撞了一下移怯，雖然痛感覺也爽。
老師的提醒再次觸動(dòng)到我这难，覺察你的行為背后那個(gè)念頭舟误，我突然看見那個(gè)姐姐撞了好多人，她并非是針對(duì)我的姻乓，只是勾起了過往的故事嵌溢，給自己喊提。老師也不斷引領(lǐng)呼吸蹋岩，果然生命在一呼一吸中又回到了當(dāng)下赖草，我再被她撞到，已經(jīng)沒有了憤怒剪个，內(nèi)心平靜了許多秧骑，靜靜體驗(yàn)每個(gè)當(dāng)下，感受自己。事后我也聽說了乎折，那個(gè)紅衣姐姐是導(dǎo)師班學(xué)員绒疗，她是擾動(dòng)大家的，帶動(dòng)大家投入其中骂澄。果然一切都是自己的投射吓蘑，什么她不喜歡我，她比我強(qiáng)啊坟冲，我要打敗她磨镶，都是自己模式中的爭(zhēng)強(qiáng)好勝，靜靜的我看見了健提。
這次略有遺憾的就是錯(cuò)過最后一天課程琳猫，因?yàn)橹苋占胰艘阄疫^生日，哈哈私痹，其實(shí)沒啥錯(cuò)過的脐嫂，生命當(dāng)下已是圓滿的。這次的收獲特別大侄榴，很多舞動(dòng)和靜心環(huán)節(jié)都對(duì)我的生命有了很深的觸動(dòng)雹锣，雖然沒有一一寫入，但是這份體驗(yàn)深深烙印在心里癞蚕，烙印在身體里蕊爵，讓我開啟了生命脈輪的能量。發(fā)自肺腑的感謝木梵老師的臨在引領(lǐng)桦山、助教老師的全情投入和各位同修們的支持攒射。我感受到生命內(nèi)在迸發(fā)的力量，每個(gè)人都是非凡的舞者恒水，舞動(dòng)自己的精彩会放，綻放自己的美麗。
