《溝通力》――如何處理人際關(guān)系

無論什么人,人人都會面臨至關(guān)重要的人際關(guān)系問題上鞠。

人和人之間最重要的無非就是溝通的問題份汗。最近我花一天半的時間看完了《溝通力》,看之前我自以為是的認為溝通不就是雙方之間交流嘛精拟,應(yīng)該沒那么復(fù)雜吧燎斩。

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看過后,我發(fā)現(xiàn)我在溝通方面的認知就是一個白癡蜂绎。嗯栅表,就是這樣的。

有些人際關(guān)系我們能處理妥當(dāng)师枣,有些則差強人意怪瓶。和有些人在一起,我們感到自信坛吁、自在、有安全感铐尚,能一起商量解決問題拨脉;可同一些人交往起來就不那么舒服,沒辦法談攏宣增,更不用說推心置腹了玫膀。遇到后一種情況,我們總覺得問題出在別人的身上爹脾,卻從未想過自己如何去改善彼此的關(guān)系帖旨。

雖然說關(guān)系是雙方的,但書中說只要有一方努力就能改善關(guān)系灵妨。人們的態(tài)度會彼此影響解阅,我們改變自己的行為,別人的回應(yīng)也會改變泌霍。

處理關(guān)系糟糕的選擇:三種困境

1.怎么才能最有效的避免分歧货抄?我應(yīng)該讓步,還是對問題視而不見朱转?

2.自身利益至上蟹地,還是雙方關(guān)系重要?

3.我應(yīng)該主動改善關(guān)系藤为,寄希望于對方也能這么做怪与,還是等他邁出第一步?

我們處理關(guān)系中的誤解

1.誤認為好的關(guān)系就是贊同對方的行為缅疟!

人們往往會誤認為建立或者維持一種關(guān)系本身分别,就意味著對另一方行為的贊同遍愿。

2.混淆共同的價值觀!

總的來說茎杂,價值觀差異越小错览,分歧澤越少,雙方更能容易地找到彼此都能接受的方式來處理分歧煌往。

但這樣往往為什么良好的關(guān)系取決于相同的價值觀倾哺。

一團和氣未必就是好的關(guān)系。意見相左的人之間的良好關(guān)系可能會比沒有多少分歧的人之間的關(guān)系珍貴的多刽脖。

你的身邊要是有一個能真心提出反對意建的朋友羞海,請好好珍惜,多么難得扒堋却邓!

3.誤認為我們的目標(biāo)就是避免分歧!

小的時候打人總是說院水,吵架的孩子不是好孩子腊徙。長大后,我們自然而然的也就相信“好”的關(guān)系應(yīng)當(dāng)沒有顯而易見的分歧檬某,大小分歧一律要回避撬腾。

“不和”一詞的原意是意見不一,而現(xiàn)在的意思是不和睦恢恼。很多人認為不合意即不和睦民傻。

不管我們多么的自負地認為對方應(yīng)該怎么做才是最好,都不能將自己的觀點強加于人场斑,否則不僅不能改善彼此的關(guān)系漓踢,還會為將來埋下諸多隱患。


書中提出了一些更有效的建議漏隐,幫助我們做出很好的選擇喧半。

良好的關(guān)系:有所需,有所求

有所求:實質(zhì)性結(jié)果青责。

無論同誰交往薯酝,我們都想得到實際結(jié)果,例如金錢爽柒,舒適感吴菠,經(jīng)濟寬裕,利潤浩村,安全感做葵,滿足虛榮心,獲得安慰等等心墅。因此我們想要的關(guān)系應(yīng)當(dāng)能最大限度的幫助我們實現(xiàn)利益目標(biāo)酿矢。

有所需:處理分歧的能力榨乎。

任何關(guān)系中,我們都要知道對方也有利益的打算瘫筐。

當(dāng)我們試圖處理利益分歧時蜜暑,我們會發(fā)現(xiàn)雙方的看法和價值觀不盡相同,隨著時間的流逝和彼此了解的深入策肝,雙方的利益看法和價值觀也會發(fā)生變化肛捍,這是不同的需求,看法之众,價值觀以及它們隨著時間的推移而發(fā)生了變化拙毫,使得彼此間的關(guān)系處在永遠的磨合之中。

檢驗雙方的關(guān)系的好壞就在于是否有能力成功地解決各種分歧棺禾,包括雙方對所希望擁有關(guān)系的不同理解缀蹄。

相互競爭不斷變化的利益會帶來諸多問題。我們所需要的良好關(guān)系應(yīng)當(dāng)能夠盡可能地解決雙方利益沖突的問題膘婶,并且從各方來看缺前,這樣做是合理的,不會帶來損害悬襟。

建立良好關(guān)系最不必要的要素

贊同:良好的關(guān)系并不需要雙方贊同衅码。

相同的價值觀:擁有良好的關(guān)系并不要求雙方的價值觀相同。

建立良好關(guān)系的基本要素

1.理性:保持理智與情感的平衡

即使對方感情用事古胆,我們也要以理智調(diào)和沖動的情緒

2.理解:以他人的眼光看待事物

即使對方誤解了我們肆良,我們也要試圖理解他們筛璧。

3.溝通:做決定前征求對方和傾聽對方的意見

即使對方不聽我的意見逸绎,在事關(guān)對方的問題上,我們也要先咨詢對方再做絕對夭谤!

即使我們做的決定是為了對方好棺牧,我們也得必須提前征求對方的意思。(自以為是的好朗儒,最要命)

4.可信度:害人之心不可有颊乘,防人之心不可無

如果對方耍花招醉锄,既不輕信他們乏悄,也不欺騙他們。做一個值得信賴的人恳不。

5.說服檩小,而非強制:有話好商量

如果對方威脅我們,我們不低頭屈服也不以硬碰硬烟勋。廣納善言规求,以理服人筐付。

6.接受:認真對待與我們有分歧的人

即使對方拒絕我們,并對我們的想法不屑一顧阻肿,我們也要接受他們瓦戚,認為他們值得我們關(guān)注,并關(guān)心他們丛塌,要樂于向他們學(xué)習(xí)较解。

我第一眼看到這些原則,我于心不忍啊姨伤。這那是“人”干的哨坪,這就是神仙也做不到這么好啊啊啊乍楚!

還作者說這些原則不是教我們?nèi)绾螌㈥P(guān)系處“好”当编,而是告訴我們?nèi)绾巫龈行А?/p>

只是更有效,只是我們努力的方向徒溪。

書中金句

書中最讓我“心動”的是忿偷,作者多次提出這樣的話。

不管你對我的舉動如何反應(yīng)臊泌,我采取的是最佳辦法(就是上面的原則)

只做對于雙方關(guān)系和雙方都有利的事情鲤桥,不考慮對方是否也照著做。

不管對方是否信任我渠概,理解我茶凳,我們都要試著去信任,去理解對方播揪。

不因為對方將從我們單方面行動中獲利而不為之贮喧。不管對方是否采取積極的回應(yīng),我們?yōu)槔斫鈱Ψ剿龀龅拿恳豁椗Χ际侵档玫闹肀罚瑫r也對雙方的交往也有益處箱沦。

作者提出了很多像這樣的,不管對方如何如何雇庙,我們就應(yīng)該積極主動谓形。剛剛開始看到的時候我很不以為然,這得多高尚的道德修養(yǎng)啊疆前。但是隨著我漸漸的繼續(xù)讀下去寒跳,作者反復(fù)提到這樣的觀點,我漸漸的也開始理解兵接受“圣人”觀點了竹椒。

也許這就是我們處理人際關(guān)系最重要的方法論童太,只不過是看起來讓人很不以為然,也正因為這樣,讓我的人際關(guān)系一團糟吧康愤。

縱你虐我千百遍儡循,我待你依然如初戀

最后附上一表,怎么才能幫助你消除你和對方的分歧征冷。

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