打卡日期：2019年6月24日
90天打卡累計(jì)天數(shù) 29/90
媽媽宣言：不吼不叫多陪伴公般，多聽孩子說(shuō)的每一句話砰琢，做一個(gè)有溫度的好媽媽，做到提醒履植，提醒计雌，在提醒！[監(jiān)督員：兒子]
加油兒子 你棒棒噠一定行
陸煊宇11歲踐行打卡 29/90
陸煊宇的第一個(gè)30天目標(biāo)：
1.規(guī)律作息時(shí)間：早上6：30一晚上9：30
2.番茄任務(wù)：吃青蛙? 做作業(yè)? ? 讀課外閱讀
3.今日閃光點(diǎn)：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
（1）早晨按時(shí)起床玫霎，疊被子凿滤，
（2） 今天先吃青蛙做作業(yè)，課外閱讀庶近，
（3）給媽媽貼膏藥
晚上悄悄話打分:談爸爸的閃光燈和不足翁脆，觀察問題，睡前爸爸和兒子聊了聊鼻种，愉快的入睡反番！
媽媽的第一個(gè)30天目標(biāo)：早5：00晚10：30
兒子反思：用番茄鐘在完善
媽媽反思：昨天頭疼狀態(tài)不佳，沒有閱讀叉钥。
父母教練檢視：
? ? 兒子中午放學(xué)回家等了20分鐘的公交車也沒來(lái)罢缸，回家晚了，但吃過飯后還是認(rèn)真的完成中午清單讀英語(yǔ)投队，還給媽媽打卡了枫疆，很棒。晚上番茄鐘做作業(yè)效率還需要提高敷鸦，快期末考試了息楔，作業(yè)挺多，和兒子商量盡量在3個(gè)番茄時(shí)間內(nèi)做完轧膘。
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一
