我感受到痛，意味著正是我未被癒合的傷口楔脯。因?yàn)楹ε峦戳煤洌腺N了一塊傷膏把他隱藏起來。因?yàn)橥疵镣ⅲD(zhuǎn)移了或壓抑了感覺堪嫂，讓他不感覺到痛。痛更是一面鏡子木柬，映照出現(xiàn)在未能逾越皆串；沒有完結(jié)的結(jié)痂。揭示著現(xiàn)在所做的事是行不通的眉枕。
和妻子溝通了一些我的期待以及想法愚战。不想妻子無意揭開了封匿在心底的痛。一位生命中重要的人的離世的痛齐遵。頓時喚起了心魔寂玲，悲傷、憤怒梗摇、心痛拓哟、恨暴發(fā)了出來。妻子沒有體會親人離世的痛伶授，沒能同理我當(dāng)時的情緒断序。我再次感受到冷漠的痛流纹。不能自己，上前推搡了一下她违诗。她向我砸來玻璃杯漱凝，我的心跟著杯子一起碎了。
僅管清晰妻子的無意诸迟，但還是被痛深深地影響著茸炒。
一旦有情緒，我做呼吸放松法并啟動意識帶到丹田阵苇。抽離出來壁公，就會到戶外去行走，把情緒能量泄掉绅项。
之前仇恨紊册、內(nèi)疚令我陷入不拔。把自己事業(yè)生活弄得很糟快耿。是痛令到我去學(xué)習(xí)囊陡，寬恕自己靈魂。親人沒有活出生命我活出來掀亥，不斷去做些好事來紀(jì)念他关斜。使我的人生觀發(fā)生很大改變。秉承著“三贏”我會一如繼往地做下去铺浇，帶著痛做得更多痢畜。
