什么是中醫(yī)里的“毒”奔浅？
“毒”馆纳，《說文解字》釋“厚也，害人之草”汹桦。在中國傳統(tǒng)文化的語境里厕诡，有一個(gè)樸素的觀點(diǎn),凡對(duì)人有害即謂“毒”∮冢“毒”在中醫(yī)學(xué)中應(yīng)用非常廣泛，是一個(gè)具有鮮明特色的概念壹罚，但因指意不明確而時(shí)常見濫用葛作、泛化的現(xiàn)象。
毒邪有內(nèi)外之分猖凛。
外毒是指感染疫癘之氣赂蠢，或由六淫之邪蘊(yùn)聚演化，或指一些有毒的致病物質(zhì)辨泳；
內(nèi)毒是指病理產(chǎn)物蘊(yùn)結(jié)日久而成虱岂。
一般而言，外毒致病往往起病急驟菠红，傳變迅速第岖，變化多端，病情險(xiǎn)惡试溯，為病有時(shí)具有很強(qiáng)的特異性蔑滓，呈“一毒一病”的特點(diǎn)，病情單一遇绞。內(nèi)毒致病則多病情復(fù)雜键袱、病程漫長、膠固難解摹闽。
六淫邪氣在聚集蹄咖、蘊(yùn)結(jié)、壅阻等狀態(tài)下付鹿，表現(xiàn)出“厚”的特征澜汤，致病能力明顯增強(qiáng)蚜迅，并能使人體產(chǎn)生急、危银亲、重證候慢叨。如寒毒、熱毒务蝠、暑毒拍谐、濕毒、燥毒馏段、風(fēng)毒等轩拨。
一般而言，我們把毒分為五類：濕毒院喜、寒毒亡蓉、血毒、氣毒喷舀、食毒砍濒，養(yǎng)生則要把這些毒素排出體外。
那我們?cè)撛趺磁哦灸兀?br>
要想排毒硫麻，首先要弄清楚自己身上到底有哪些毒爸邢，是不？如果亂排一通拿愧，那傷的可是你的氣血杠河。說心里話，由于時(shí)代與生活習(xí)慣的巨變浇辜，現(xiàn)在的中國人基本上都是五毒俱全券敌，區(qū)別就是有的人多有的人少。
怎樣把這五種毒排出去柳洋？
艾灸去“濕毒”
艾灸具有活血化瘀待诅、舒筋通絡(luò)、溫散寒邪膳灶、活血止痛咱士、補(bǔ)中益氣、溫陽補(bǔ)虛轧钓、排毒邪熱序厉、消瘀散結(jié)、防病保健毕箍、延年益壽等功能弛房，在祛濕方面尤為顯著。
拔罐去“寒毒”
拔罐是以罐為工具而柑，利用燃火文捶、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓荷逞，使之吸附于體表，造成局部瘀血粹排，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)种远、行氣活血、消腫止痛顽耳、祛風(fēng)散寒等作用的療法坠敷。
刮痧去“血毒”
在治療血毒的時(shí)候，首選非藥物療法射富，因?yàn)樗鼪]有副作用膝迎。刮痧是作用于人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，實(shí)際施術(shù)部位是人體體表胰耗，屬經(jīng)絡(luò)中的皮部限次，安全而且療效好。
按摩太沖穴去“氣毒”
“消氣穴”——它就是無人不知無人不曉的太沖穴柴灯！中醫(yī)認(rèn)為肝主怒卖漫，故脾氣暴躁，易發(fā)火的人往往肝火旺盛赠群。所以懊亡，按壓太沖穴，既可解郁散結(jié)乎串，又能疏肝理氣。每次按揉太沖穴5分鐘左右速警，有酸脹的感覺即可叹誉。
促消化/排泄去“食毒”
對(duì)于有食毒的人，兩點(diǎn)最為重要闷旧，一個(gè)是促消化长豁，另一個(gè)就是促排泄。只要找到有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證忙灼，這種毒很容易就能排掉了匠襟，千萬不要自作主張去買什么通便茶、常潤茶该园。
