11月13日境析，在廣州的天環(huán)廣場(chǎng)停車場(chǎng)入口處發(fā)生了一幕慘劇。一名車主和一名保安發(fā)生了口角派诬，保安突然用刀捅向車主劳淆，最終車主傷重不治。據(jù)聞他們發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的原因是這名車主駕車駛?cè)胪＼噲?chǎng)時(shí)車速過快默赂，差點(diǎn)撞到了保安沛鸵，繼而雙方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，車主言語(yǔ)間激怒了保安缆八，導(dǎo)致保安情緒失控曲掰，最終釀成了悲劇。
雖然車主可能說出了帶侮辱性的話語(yǔ)耀里，但到底保安的體內(nèi)積累了多少負(fù)能量蜈缤，才會(huì)在短短的時(shí)間內(nèi)做出如此極端的行為？
負(fù)能量就像是癌細(xì)胞冯挎，它不易被察覺底哥，卻偷偷地在體內(nèi)吞噬了我們的健康能量咙鞍。當(dāng)我們察覺到它的時(shí)候，我們的身體可能已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題趾徽。
而抱怨會(huì)在人的體內(nèi)慢慢地積累負(fù)能量续滋，被抱怨纏繞的人，就像頭頂一直頂著一片烏云孵奶，看不見陽(yáng)光疲酌，也失去了獲取幸福的能力。不但如此了袁，他還會(huì)不斷輸出負(fù)能量朗恳，影響他最親近的人。
沒有人喜歡一個(gè)愛抱怨的人载绿，但往往粥诫，人卻在不自知地抱怨。
當(dāng)一大清早崭庸，你的孩子不小心打翻了牛奶怀浆；當(dāng)趕上班的時(shí)候，眼睜睜地看著公交車開走怕享；當(dāng)在開會(huì)時(shí)执赡，被甲方無情地否決方案時(shí).......
當(dāng)工作生活出現(xiàn)一些不如意時(shí)，往往我們沖口而出的都是抱怨的話語(yǔ)函筋。如果要統(tǒng)計(jì)下來沙合，每天抱怨的次數(shù)可能比你想象的多很多。但抱怨的話語(yǔ)只會(huì)讓人陷入壞情緒當(dāng)中驻呐，壞情緒只會(huì)讓自己的心情狀態(tài)變得更糟灌诅，甚至影響了工作和家庭。
不要忽視了抱怨的危害含末，也不要小瞧了不抱怨帶來的改變猜拾。
在喬安戈登的新書《不抱怨的規(guī)則》里面，作者就通過故事的形式佣盒，講述不抱怨能為個(gè)人或公司帶來巨大的積極的改變挎袜。
作者喬恩·戈登，畢業(yè)于康奈爾大學(xué)肥惭，擁有埃默里大學(xué)教育研究碩士學(xué)位盯仪。戈登先生致力于培養(yǎng)積極而有活力的員工、領(lǐng)導(dǎo)者蜜葱、組織和團(tuán)隊(duì)全景。他啟發(fā)了商界、教育界牵囤、職業(yè)體育界的很多人士爸黄，讓他們帶著更澎湃的熱情和更明確的目標(biāo)投入工作滞伟。其提倡的積極改變?cè)瓌t在西點(diǎn)軍校、戴爾等《財(cái)富》500強(qiáng)公司炕贵、美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）等機(jī)構(gòu)廣泛應(yīng)用梆奈。
“為什么人會(huì)抱怨？” 書中提出有兩個(gè)原因称开。第一亩钟、因?yàn)槿烁械娇謶趾蜔o力；第二鳖轰、因?yàn)檫@已經(jīng)成為一種習(xí)慣清酥。
出于恐懼和無力的抱怨，往往只是那么一個(gè)瞬間脆霎，就比如趕不上公交車总处，或者方案被否決；但是睛蛛，如果當(dāng)抱怨成為一種習(xí)慣，就如同染上了毒癮一樣胧谈，一步步把人拽入黑暗的深淵忆肾。 抱怨的習(xí)慣就像一個(gè)毒瘤，它會(huì)滲透到人的血液里面菱肖，如果要拔掉這顆毒瘤客冈，最徹底有效的方法就是培養(yǎng)另一個(gè)習(xí)慣：不抱怨。
在《不抱怨的規(guī)則》里稳强，作者就給出了一套簡(jiǎn)單實(shí)用的方法场仲。 只需改變一個(gè)小小的說話方習(xí)慣，調(diào)整一下自己的思維角度退疫，那么就能從抱怨轉(zhuǎn)為積極了渠缕。
當(dāng)意識(shí)到自己要抱怨的時(shí)候，加上“但是”一詞褒繁，然后想一些積極的東西亦鳞，把“抱怨”變得“積極”一些。比如棒坏，“真討厭燕差，偏偏下班遇上了大堵車，但能欣賞到美麗的晚霞也不錯(cuò)坝冕⊥教剑”
生活確實(shí)是充滿著壓力，但無妨我們?cè)谄渲邪l(fā)現(xiàn)一些小確幸喂窟。
換一個(gè)視角测暗，把“必須”變?yōu)椤澳軌颉背逞选皦毫Α弊優(yōu)椤案屑ぁ薄１热纭爸芰仨毣毓炯影唷蓖的纾敖裉毂仨毎逊桨缸觥碧８ā８臑椤拔夷軌蛑芰影啵夷軌蜃龇桨浮贝焯停@樣至少證明我有工作的能力侦另，我是健康的。
其實(shí)尉共，能吃飽穿暖褒傅，你已經(jīng)至少比世界上50%的人幸福了。
允許合理的抱怨袄友，在抱怨中發(fā)現(xiàn)問題殿托，并且尋找解決問題的方法。這樣每一次的抱怨都是一次化消極為積極的機(jī)會(huì)剧蚣。
記住支竹，方法總比問題多。
明天是晴天還是雨天鸠按，并不是你我可以控制的礼搁。所以，當(dāng)郊游遇上下雨目尖，也并不是上天不喜歡你馒吴。
保持積極和自由，還是被自己的消極所束縛瑟曲？生活在過去還是對(duì)未來充滿希望饮戳？這是一個(gè)選擇，只有你自己能決定洞拨。
