克里斯多福.孟的關(guān)于關(guān)系的課程
生命會(huì)給我們帶來(lái)很多痛苦的機(jī)會(huì)，目的是攻破情緒反應(yīng)。
價(jià)值觀不影響兩個(gè)人的關(guān)系 真正情緒上的超脫是關(guān)系得到和諧的關(guān)鍵
關(guān)系中的男方通常用腦溝通贾虽，當(dāng)你想要正確的時(shí)候就是防御性的立場(chǎng)魏身。
那堵墻橱赠。我們爭(zhēng)吵的原因不會(huì)是我們以為的原因器联。
是因?yàn)殛P(guān)系中的兩個(gè)人或者其中一個(gè)人感覺(jué)不舒服了。
爭(zhēng)吵發(fā)生是需要兩個(gè)人遍烦，停下來(lái)只需要一方俭嘁。
在今天給大家分享：
對(duì)于大多數(shù)人而言，溝通解決問(wèn)題是不可能的服猪。其實(shí)交談的重要性沒(méi)有人們以為的那么重要供填。
重要的是我們自己要去面對(duì)那個(gè)不舒服。
一個(gè)人想溝通罢猪，另一方不想溝通近她。不想溝通的人可能會(huì)讓想溝通的人非常憤怒。
如果你對(duì)這個(gè)事件起了反應(yīng)膳帕，情緒中粘捎。你會(huì)糾纏于伴侶中的行為，而忽視自己不舒服的感覺(jué)危彩。
這個(gè)時(shí)候攒磨，你可以停下來(lái)面對(duì)自己。
表達(dá)憤怒的方式：1.抽離汤徽，沉默不語(yǔ)
2.攻擊 指責(zé)娩缰，大喊大叫
付出是為了得到什么，是人類(lèi)的操控行為谒府。
真正的付出欣賞拼坎，人們會(huì)感覺(jué)很圓滿(mǎn)浮毯。真正的付出關(guān)愛(ài)，自己也會(huì)得到內(nèi)心的溫暖泰鸡。
只要你給予的時(shí)候帶著期望债蓝，你就會(huì)失望。
