如何面對原生家庭叫胖?~自我療愈

? 沒有完美的原生家庭草冈,沒有完美的父母,這就注定了每個人都帶有原生家庭的缺點(diǎn)瓮增,或者一直帶著怎棱,或者花很長時間去療愈。

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? ? ? 今天聽到兩個心理治療的案例绷跑。都很優(yōu)秀拳恋,非常優(yōu)秀,可是卻不快樂砸捏,以至于去看心理醫(yī)生谬运。我在想隙赁,如果我是那么優(yōu)秀,我一定會變得自信梆暖,非成》茫快樂幸福。我一直想變成一個自己眼中優(yōu)秀的人轰驳。學(xué)歷好厚掷,工作好,能力好滑废,有幸福的家庭蝗肪,有自己喜歡的出色的地方袜爪,受別人喜歡羨慕蠕趁。成為大家眼中優(yōu)秀的人⌒凉荩可是俺陋,我一直不是,不夠優(yōu)秀昙篙。她們這么優(yōu)秀腊状,為什么不開心?——因?yàn)樗齻冇袎毫Α?br>

? ? ? 問題是苔可,沒有壓力缴挖,我們可能就沒有足夠的動力去拼盡全力,可能就沒有那么優(yōu)秀焚辅,那么可能還會出現(xiàn)其他的問題映屋。那么我們該怎么做才不會只有優(yōu)秀沒有快樂,或者只有快樂碌碌無為同蜻?——在愛棚点,鼓勵,接納中變得優(yōu)秀湾蔓!

? ? ? 把握好尺寸瘫析,讓自己在快樂中努力,進(jìn)步默责,變得優(yōu)秀贬循,過程中的快樂,結(jié)果中的優(yōu)秀桃序。

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