農(nóng)歷正月十九上了第一節(jié)瑜伽課
從去年農(nóng)歷十二月二三回到今天下午去練欠窒，停了體式練習(xí)到了農(nóng)歷十九日坡锡，有二十幾天了浪听。
年前給自己定下了一個(gè)目標(biāo)燕雁，17年堅(jiān)持上瑜伽課诞丽，發(fā)現(xiàn)把目標(biāo)寫下來(lái)的好處就是它會(huì)時(shí)刻提醒你要記得干什么。這不拐格，節(jié)后就被潛意識(shí)驅(qū)使僧免，老師在瑜伽班群里一號(hào)召，我就跑去教室開(kāi)練了捏浊。
17年我私下我也給自己定了個(gè)小小的要求懂衩，珍惜每一次瑜伽課時(shí)間認(rèn)真上課，凡上課必須穿瑜伽服金踪。一是為了尊重老師浊洞，一是告訴自己要對(duì)得起這身瑜伽服。
可是今天沒(méi)穿胡岔，太冷了法希，一件加絨的打底襪，加一件黑色短裙姐军，一件打底毛衣，今天怪怪的練習(xí)尖淘，不敢留照
今晚再給自己添置一套瑜伽服奕锌，白色的，覺(jué)得帶白色仙仙村生，為了鼓勵(lì)自己惊暴，也為了讓自己持續(xù)地堅(jiān)持瑜伽。
正如大師們所說(shuō)趁桃，瑜伽不僅僅存在于教室里辽话、體式里，也在我們心里卫病，在生活的每個(gè)角落里油啤，學(xué)會(huì)接納自己、善待自己蟀苛，學(xué)會(huì)與這個(gè)世界益咬、與生活、與命運(yùn)和平相處帜平，學(xué)會(huì)豁達(dá)幽告、寬容梅鹦、耐心、感恩冗锁，讓心靈歸于寧?kù)o齐唆、平和、喜悅冻河，這就是瑜伽的最高境箍邮。
最美的相遇，就是2016芋绸，在這里媒殉，邂逅瑜伽，邂追美麗老師摔敛，麗老師廷蓉、悠蘭老師，謝曉霞老師马昙。邂逅美麗的伽人們桃犬，從此遇見(jiàn)最好的自己！
