不要忽視情緒

要保持健康的溝通糕篇，情緒至關重要。疏導強烈的情緒是不容易酌心，但總好過失去彼此拌消。如果交流出現(xiàn)困難，我們又該如何掌控好自己的情緒呢安券？此時需要注意以下幾點：

不忽視情緒墩崩，不隱瞞情緒。我們需要向別人傾訴完疫，坦誠自己的情緒泰鸡。

要承認情緒债蓝，無所謂好壞壳鹤，情緒就是情緒。

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