2020年11月21號
親子共讀地點(diǎn)：床邊
親子共讀時間：晚上
親子共讀時長：17分鐘
親子共讀內(nèi)容： 魔法小公主麗麗－當(dāng)心怪物
這兩天孩子又咳嗽上了隘竭，甚至有一點(diǎn)焦慮法希。? 好了之后沒過幾天又咳嗽刻像，反反復(fù)復(fù)板甘『龆剩花錢去看病是小事熄赡，總是這樣子吃藥姜挺，真的有些擔(dān)憂。而且如果拿著這些錢去買我們想吃的彼硫，想穿的炊豪，想用的，那該是有多好拧篮。拿去跑醫(yī)院的時間词渤，用來做自己想做的事情，那該是有多好串绩。所以呀缺虐，不生病，身體健康那該是有多好礁凡。
我知道生病是難免高氮，只是某些還是可以避免的。如果我們的運(yùn)動量足夠顷牌，抵抗力肯定就會強(qiáng)很多秸应。抵抗力強(qiáng)了赛不，那肯定生病就自然少了耙饰。怎樣才能讓我們增強(qiáng)抵抗力旭等？那自然就是運(yùn)動，唯有運(yùn)動才能讓我們健康成長疗锐。
前兩天聽的倪彤視頻講座坊谁，老師提出來的，最重要的就是運(yùn)動和閱讀滑臊。運(yùn)動它不只是讓我們身體動起來口芍，他還可以讓我們釋放各自身體的情緒。很多事情我們覺得不那么重要雇卷，事情過了就過了鬓椭。只是如果我們不去面對颠猴，它就會一直積壓在我們的心里，等到那一刻的到來小染，它自然就會爆發(fā)翘瓮。這個就是我們常說的情緒積壓，很多疾病也都是有情緒積壓而造成的裤翩。不要認(rèn)為孩子小资盅，孩子內(nèi)心也是有很多情緒的。如果父母不幫助情緒排放的話踊赠，一直積壓在心里呵扛，孩子的抵抗力也是會下降的。因?yàn)樵谟啄昕鸫绻⒆拥幕顒恿啃〗翊由细改赣挚偸强刂撇蛔尯⒆涌奁Ｄ呛⒆拥乃星榫w就只有放在心里伦籍，讓自己慢慢的去承受蓝晒。很多孩子抵抗力不好，也是和這個有著巨大的因素帖鸦。
墨的扁桃體肥大芝薇，在前一段時間，我每天晚上都陪孩子出去跑步去公園活動富蓄。咳嗽的癥狀就變少慢逾，最近我的工作有點(diǎn)忙立倍，體力有點(diǎn)不支。再加上最近的天氣也非常的干燥侣滩。孩子吃一點(diǎn)點(diǎn)小餅干口注，就導(dǎo)致上火熱氣。如果我們選擇外出的話君珠，其實(shí)也沒有太多的時間去吃這些小零食寝志。
在剛才那么一剎那，我想到了一個點(diǎn)子策添。其實(shí)每天都可以晚上陪著孩子出去走走材部，在之前自己也一直秉持著這個慣性。時間晚了唯竹，在樓下的巷子里面都會和孩子來回的奔跑一下乐导。好在代工終于要結(jié)束了，一切又可以恢復(fù)到之前浸颓。家務(wù)我和先生幾乎都是有明確的劃分物臂，一個人做飯旺拉，一個人洗碗。如此這樣不用洗碗做家務(wù)的那個人棵磷，就可以和孩子一起去戶外蛾狗。與其看著孩子生病的時候那么焦慮，為何又不在平常的日子里多花點(diǎn)心思仪媒？帶孩子出去走走不是兩全其美嗎沉桌？看似是陪著孩子出去，實(shí)則受益的更是我們规丽。我們自身也得到了鍛煉蒲牧，晚上睡眠質(zhì)量也會提高。睡眠質(zhì)量好了赌莺，白天的精神狀態(tài)也會變得更加好冰抢。而且更重要的是和孩子一起出去，這和孩子的親子關(guān)系也得到了提升艘狭。這個主意真的不錯挎扰，要和先生好好商量一下。
任何事情的發(fā)生都會有它正面價值的存在巢音，他的到來可能是丑陋的遵倦，但我們把外在的去掉，看到里面的價值官撼，那他就是絕對有意義的梧躺。
