今晚化學(xué)實驗課又失敗了配紫。當(dāng)你花費了數(shù)小時準(zhǔn)備這個實驗，滿心期待著可以得到一些數(shù)據(jù)時审孽，結(jié)果卻是失望透頂县袱。期望越大，失望越大佑力，而且當(dāng)失望情緒圍繞著揮之不去時式散，人往往會對自己或身邊的人釋放負能量，或憤怒打颤，或指責(zé)暴拄。剛才在實驗室里我就指責(zé)和挑剔了我的伙伴。我知道其實這樣不好编饺，但就是被失望情緒控制不了乖篷，做了它的奴隸⊥盖遥伙伴當(dāng)然有她負責(zé)任的部分——在實驗前準(zhǔn)備和理解實驗流程
撕蔼，我也要為自己的情緒負責(zé)，而并非讓自己的壞情緒傷害別人秽誊。
回到家后鲸沮，我又向父親傾訴了今晚在實驗課發(fā)生的事，然后就把他帶回來的晚餐解決了锅论。其實诉探，這本來就是生活中很小很小的事情。一段時間后我就會忘記了棍厌。雖然我挑剔了我的伙伴肾胯，給她留下了不好的印象，但是我事后處理情緒的方式還挺妥當(dāng)?shù)摹阉涗浽诖嗽派矗⑾蚣胰嗽V說敬肚，而不是遷怒于家人。
人無完人束析，我也不是完美的人艳馒，希望在以后的生活中自己能更察覺情緒的變化，并能合理地處理它员寇。
