今天我來分享超級(jí)時(shí)間整理術(shù)的三個(gè)部分翎卓。共勉之契邀。
一、抓住時(shí)間的小偷失暴。
忙了一天終于有時(shí)間停下來寫閱讀感悟坯门，下周要搬家，從早晨起床開始整理逗扒，不知不覺一天過去古戴，安頓孩子入睡。其實(shí)就整理了三個(gè)包矩肩，還把家里弄的一片狼藉现恼，睡前高質(zhì)量陪伴了孩子15分鐘。這么一回顧蛮拔，簡直不能忍述暂。低效，沒計(jì)劃建炫，還疲憊畦韭。
我決定等下就打印一張時(shí)間跟蹤表，貼在墻上肛跌，設(shè)置好鬧鐘艺配，按照15分鐘為一個(gè)時(shí)間單位察郁，把每段時(shí)間做的事情記下來，看看時(shí)間都去哪兒了转唉？如果不想15分鐘記錄一次皮钠，但至少也要一小時(shí)記錄一次。連續(xù)7天赠法。磨刀不誤砍柴功麦轰，走，抓小偷去砖织。
二款侵、破除“立即行動(dòng)”
我們慣性的認(rèn)為，立即行動(dòng)是執(zhí)行力強(qiáng)侧纯，高效的表現(xiàn)新锈。其實(shí)當(dāng)有很多事情待處理時(shí)，不打斷手頭的工作眶熬，一件事情處理完畢再進(jìn)入另一件事情妹笆，更節(jié)省時(shí)間。
愛迪生說：不向自己的潛意識(shí)提出要求就別去睡娜氏。這句話對我來說好新鮮呀拳缠！原來你在睡前列下的清單，大腦會(huì)在睡眠時(shí)間里繼續(xù)思考牍白，為執(zhí)行任務(wù)做準(zhǔn)備脊凰。所以你可以嘗試在睡前規(guī)劃好第二天要做的最重要的5件事。
管理時(shí)間是一個(gè)長期進(jìn)行的活動(dòng)茂腥，我們需要準(zhǔn)備一個(gè)資料夾來放未來一周的待辦事項(xiàng)清單，某個(gè)合同的資料等等切省。方便在這一周內(nèi)跟進(jìn)執(zhí)行最岗。值得一提的是，把每項(xiàng)事情安排給在這個(gè)領(lǐng)域擅長的人朝捆，能提高效率般渡。
三、增添任務(wù)樂趣
嘗試把追劇芙盘，游戲這樣的放松變成完成目標(biāo)活動(dòng)后的獎(jiǎng)勵(lì)驯用。比如寫完這篇我去追個(gè)《楚喬傳》。
還有個(gè)很有意思的抽獎(jiǎng)游戲儒老，把那些又不得不做的事情蝴乔，寫成小紙條，放到盒子里驮樊∞闭空下來就抽一張片酝，抽到就立即完成，可能相比寫在一個(gè)清單中要有趣些哦挖腰。
聽過很多道理雕沿，依然不過好這一生。學(xué)了時(shí)間管理猴仑，依然無法高效秩序的安排學(xué)習(xí)生活审轮。為什么？知易行難辽俗。其實(shí)断国，管理時(shí)間本質(zhì)上是為了管理好自己。所以榆苞，唯有真正的持續(xù)行動(dòng)才能帶來改變稳衬。
