女性情志憂傷鲜漩、愛生氣往往乳房會脹痛，這是由于肝氣不疏集惋，造成氣滯不暢孕似。在臨床上發(fā)現(xiàn)，有許多女性感到乳房脹痛芋膘，時輕時重鳞青，有的在月經(jīng)前比較明顯。但這已經(jīng)是山雨欲來为朋，處于中醫(yī)所說的“氣滯”的無形階段;若任其發(fā)展臂拓，則可能由“氣滯”而進一步發(fā)生“血瘀痰阻”，形成有形的“瘀結(jié)”习寸。一旦腫瘤形成胶惰，再去活血化瘀，為時已晚霞溪。
“治未病”是中醫(yī)重要的防治原則孵滞。經(jīng)常發(fā)生乳房脹痛的女士，可以從多方面調(diào)養(yǎng)鸯匹，消積于無形坊饶，防微而杜漸。
乳房脹痛的女士殴蓬，還可以采用食療的方法匿级。以下藥膳可以根據(jù)自己的情況選用：
1、雙花茶：玫瑰花染厅、月季花各9克痘绎，紅茶3克。上三味肖粮，以沸水沖泡孤页，悶40分鐘，當茶涩馆，不拘時溫服行施。
2允坚、青皮麥芽飲：青皮10克，炒麥芽30克悲龟。加水適量屋讶，武火燒開，改用文火煮15分鐘须教，濾去藥渣即成皿渗。
3、玫瑰金橘飲：玫瑰花6克轻腺，金橘餅半塊乐疆。將干燥的玫瑰花與切碎的金橘餅同放在有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡贬养，擰緊杯蓋挤土，悶放15分鐘即成。當茶误算，頻頻飲用仰美，一般可沖泡3~5次，當日吃完儿礼。玫瑰花瓣和金橘餅也可一并嚼服咖杂。隔日泡服1劑。
4蚊夫、二棗山楂湯：山楂15克诉字，紅棗30克，酸棗仁20克知纷。三味加水3碗壤圃，共煎湯，煮至1碗琅轧，每日1劑伍绳，分兩次早晚服。
5乍桂、黃花粉絲排骨湯：黃花菜100克墨叛，排骨200克，粉絲50克模蜡，蔥、油扁凛、鹽適量忍疾。黃花菜去硬蒂，洗凈浸軟谨朝，備用;粉絲洗凈浸軟卤妒，切成四寸長小段備用甥绿。燒熱鍋，加入開水適量则披，放人排骨煮30分鐘后加入黃花菜再煮5分鐘共缕，加入粉絲煮兩分鐘，加蔥段調(diào)味士复，便可食用图谷。
6、香附牛肉湯：香附15克阱洪，牛肉100克便贵。將牛肉切成小塊，與香附一起放入沙鍋中冗荸，加水承璃，文火熬1小時，加入鹽蚌本、油等調(diào)料即可盔粹。
7、甲魚湯：甲魚一只程癌，枸杞子10克舷嗡，淮山藥30克，熟地15克席楚，女貞子15克咬崔，味精、精鹽各適量烦秩。將甲魚先養(yǎng)兩天垮斯，然后剁去頭，割除內(nèi)臟只祠，刮洗干凈兜蠕。將枸杞子、淮山藥抛寝、熟地熊杨、女貞子洗凈，用紗布袋裝好盗舰，扎緊備用晶府。將藥袋放入沙鍋，加水適量钻趋，先用武火燒開川陆，后以文火慢燉，至甲魚熟爛時蛮位，揀去藥袋较沪，加入味精鳞绕、食鹽，調(diào)味即成尸曼。
此外们何，心理的調(diào)節(jié)也是重要的預防方法。乳房脹痛的患者要盡量保持心情舒暢控轿，通過品讀幽默冤竹、觀看小品、交友旅游等方式解幽，使自己保持樂觀情緒贴见。
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時光匆匆流失拙寡，愿你一生無憂。
