有人問我為什么跳舞烤礁,我只想說這事兒沒毛病

先來說說前因后果。兩天有個(gè)人問我肥照,怎么有的家長給孩紙報(bào)班脚仔,完了過段時(shí)間還給自己報(bào)個(gè)班兒。對于這個(gè)問題舆绎,我只想呵呵鲤脏,因?yàn)檫@事兒沒毛病。

舞蹈能帶給你什么吕朵?舞蹈可以讓人身材曲線變得更美凑兰。舞蹈有益身心健康,可以增強(qiáng)體質(zhì)边锁,舒緩情緒姑食,讓性格變得開朗,身體變得柔軟茅坛,全面刺激肌肉音半。舞蹈具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果,練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí)贡蓖,還可以減肥哦曹鸠。在舞蹈當(dāng)中,一套動(dòng)作連貫而流暢斥铺,整齊而有韻律感彻桃,對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助晾蜘。而它的趣味性則容易讓人集中注意力邻眷。另外眠屎,舞蹈還是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng),通過舞蹈課程肆饶,練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時(shí)還能培養(yǎng)自信和氣質(zhì)哦改衩。

不僅如此,美國《自然》雜志的報(bào)道稱驯镊,60歲以上的人葫督,一周跳舞3次,每次跟著音樂旋律步行45分鐘以上板惑,可以預(yù)防老年癡呆橄镜。一周跳舞7小時(shí)以上,可以降低20%的乳腺癌罹患率冯乘,對II型糖尿病有50%的療效洽胶。

是不是有點(diǎn)不敢相信,可是舞蹈帶來的好處卻是真實(shí)存在的往湿。所以有的家長在給孩子報(bào)班以后也動(dòng)了小心思妖异,正好一起學(xué)惋戏,學(xué)完一起回家领追,沒事還能尬尬舞,突然有點(diǎn)小心動(dòng)响逢!

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