親愛的了司，
? ? 你好瞬项！待在我心里許久蔗蹋，會感覺無聊嗎？讓我給你講講我最近的思緒吧囱淋，也當給你解解悶猪杭，我也順便理一理。
? ? 你以前告訴我生命最重要的事情就是體驗妥衣，我是非常認可的皂吮，人活著可不就是好好好經(jīng)歷各種不一樣的事情才算有趣嘛！所以我積極樂觀地對待我的生活税手、愛聽故事蜂筹、愛交各種朋友，聽到別人有一些別樣的經(jīng)歷就心神向往芦倒。但是艺挪，最近當我陷入轉(zhuǎn)折期的時候，我忘記了體驗的樂趣兵扬，很多時候我是痛苦的闺属、迷茫的、畏懼的周霉、自卑的……就像被一團黑氣困在了一個黑漆漆的角落掂器，在彷惶中失去了自主性，看不見逃離的抓手俱箱。好在国瓮，聽陳海賢老師的《自我發(fā)展心理學》時，仿佛有一束光照了進來狞谱，循著光我隱隱約約看見纏繞在我周圍的是很多個我乃摹，痛苦的我、迷茫的我跟衅、膽怯的我……她們瑟瑟發(fā)抖孵睬，可憐巴巴地圍著我，好像期待著一個有力量的我可以帶著她們一起走出困境伶跷、一起逃離掰读。
? ? 什么樣的我才是有力量的呢秘狞？
? ? 參加舒祺老師的目標行動營，我知道只有看到自己的人生愿景才能找到長期驅(qū)動自己行動的目標蹈集，也就是說一個明白自己人生意義和使命的人是有力量的烁试。
? ? 我跟著人生意圖七步法、封面故事等工具去尋找拢肆。舒祺老師說封面故事的意義是讓我們?nèi)ふ易约旱陌駱蛹跸欤⑶胰ケ容^自己跟榜樣之間的差距，和思考靠近的方法郭怪。我發(fā)現(xiàn)我只能有個大概的感覺支示，比如我要從事有創(chuàng)造力、有趣的鄙才、能產(chǎn)出產(chǎn)品的颂鸿，最好跟兒童相關(guān)的工作，比如我之前看過皮克斯的工作室的描述咒循，我就給非常向往，或許我接下來可能多看看跟他們相關(guān)的書籍绞愚，希望有一天我能清楚地知道自己的偶像是誰叙甸，我期待活成的樣子是什么。
? ? 基于我還沒有看清楚并堅定自己的人生意義位衩，那什么樣的我才有力量逃離呢裆蒸？
? ? 在陳海賢老師的《自我發(fā)展心理學》里，他有提到當我們思考遠的東西時糖驴，就看不見腳下的路僚祷，不知道怎么走。但是當我們把視線收回來贮缕，看看眼前比較近的東西辙谜，我們才能清楚地知道自己可以做什么。所以即使我還沒有弄清楚我的人生意義是什么也沒有關(guān)系感昼，知道個大體方向就夠了装哆，先把把視線收回當下。他還說人的一生是不斷發(fā)展自我的一生定嗓。對于“發(fā)展自我的一生”蜕琴，在我的腦海里呼吁出這樣的畫面：一個人要用一生的時間鍛造出一把寶劍，為了鍛造這把寶劍宵溅，他還需要自己創(chuàng)造出不同的材料凌简，而創(chuàng)造體驗場景并把自己融入其中去體悟才能形成這種材料，最后把收集到的所有材料熔鑄鍛造成一把能夠跟自己合二為一的寶劍恃逻。而當下雏搂，我可以去盤點我還缺哪些材料藕施，而這些欠缺的材料里哪些是在當下可以提供力量的——我已經(jīng)有了富有同情心的自我、學習能力強的自我畔派、目標驅(qū)動力強的自我铅碍、勤奮的自我、真實可靠的自我线椰、有創(chuàng)意的自我……
? ? 我還欠缺什么呢胞谈？
? ? 比如，有勇氣的自我憨愉、行動派的自我烦绳、堅持的自我和洞察本質(zhì)的自我。
? ? 那我要怎么創(chuàng)造相應(yīng)的體驗場景呢配紫？
? ? 如果不把具體的結(jié)果径密，比如拿到合適的工作機會，賺多少錢躺孝，當做唯一的衡量標準享扔，信奉條條道路通羅馬，那么我能創(chuàng)造的體驗場景就很多了植袍，我的自主性也能被調(diào)動起來了惧眠。
? ? 我記得薛毅然說過只要我們積極主動就可以在我們的日常生活中輕易地創(chuàng)造出培養(yǎng)我們能力的場景，這同樣適用于創(chuàng)造/塑造我們想要的那一個自我于个。
? ? 所以氛魁，我決定在我每天早上、中午厅篓、晚上我都要問問自己秀存，我有創(chuàng)造機會去鍛造有勇氣、有行動羽氮、能堅持或链、能洞察本質(zhì)的自我嗎？如果沒有我可以做什么事來創(chuàng)造體驗場景档押？
? ? 謝謝了司株扛，寫到這里，我的思緒已經(jīng)理出一些線頭了汇荐。等有了下一步行動洞就，并產(chǎn)生了新的體悟，我再來告訴你掀淘！
愛你的娜子
2020.03.18 深圳
