當(dāng)我開始堅持運動之后
擁抱了“自律得自由”的人生狀態(tài)跨晴。
真正感受到的“自律得自由“的人生兼犯。
作為二個孩子的單親媽媽乳规，在一個人照顧二個孩子的同時還要兼顧工作掙錢强衡。在沒有運動習(xí)慣之前的生活狀態(tài)里擦秽，幾乎總是感受時間不夠用，孩子照顧不好漩勤、工作也顧不好感挥，所有的生活、自己的精神狀態(tài)都糟糕透了的樣子越败。
當(dāng)有一天触幼，我開始讓自己每天早起半個小時做運動。堅持一段時候之后究飞，慢慢我發(fā)現(xiàn)置谦，自己的生活狀態(tài)發(fā)生了很大的改變堂鲤。
為了要早起，就會控制自己熬夜的習(xí)慣媒峡。
為了保證運動狀態(tài)瘟栖，也會去盡量創(chuàng)造好的睡眠與健身的飲食。
為了保證擁有這個運動的時間谅阿，會把其它要做的事情半哟，提前規(guī)劃安排好、并且更加合理地利用時間签餐。
類如：之前感覺孩子和工作互相影響寓涨、二者都做不好的情況。后來養(yǎng)成了氯檐；什么時候做什么事戒良。固定的工作時間，全力的做好工作男摧。照顧孩子的時候蔬墩，用心陪伴他們译打。
就這樣耗拓，慢慢慢慢地，生活中的一切就是個環(huán)奏司，環(huán)環(huán)相扣乔询，因為一個好的開始，其他也相互作用著韵洋。生活開始向好的一面轉(zhuǎn)動竿刁。
而我也最終因養(yǎng)成堅持健身運動的好習(xí)慣，從而在一團亂的生活麻繩里跳脫出來搪缨，活出了自我食拜。
擁有了，自律的人格與自由的人生副编。
