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前言：

說(shuō)起這本書最早還是從聽了樊登讀書會(huì)開始的，聽了樊登的講解感覺(jué)還是有一定的道理的蜕劝，究竟怎么有道理檀头？對(duì)我有什么幫助？還是一無(wú)所知岖沛，說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)暑始。之后又聽了很多遍，依然是印象不深刻婴削。我就索性把這本書買回家看廊镜，看一遍看了很長(zhǎng)的時(shí)間，就擱置在那兒唉俗。

直到這一半年來(lái)一直在管孩的學(xué)習(xí)習(xí)慣的問(wèn)題：努力我是付出很多嗤朴，但收獲甚微。于是我就重新思索這個(gè)學(xué)習(xí)的問(wèn)題虫溜。我意識(shí)到只有自主的學(xué)習(xí)才是最有效的學(xué)習(xí)雹姊，也是最棒的學(xué)習(xí)習(xí)慣。于是我就順著這個(gè)目標(biāo)開始尋找達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的方法吼渡。在這個(gè)過(guò)程中使我想起了曾經(jīng)結(jié)識(shí)的一本書《自卑與超越》容为，帶著很多的疑問(wèn)這才來(lái)重新讀這本書乓序，收獲了很多的方法和感想寺酪。

介紹：

A. ?作者：

這本書的作者是奧地利人——阿爾弗雷德.阿德勒寫的。阿德勒是醫(yī)學(xué)博士替劈、醫(yī)生寄雀、個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人、自我心里學(xué)之父陨献。

作者吸收了弗洛伊德的精神分析學(xué)說(shuō)盒犹，提出了歸屬感與融入渴望，創(chuàng)造性自我，自卑情結(jié)與補(bǔ)償急膀，早期經(jīng)驗(yàn)沮协、出生順序和家庭構(gòu)成對(duì)心里的影響。引領(lǐng)心理學(xué)進(jìn)入了現(xiàn)代階段卓嫂。

作者非常注重療效慷暂，尤其是個(gè)體在自我成長(zhǎng)方面的效果。每年有超過(guò)100萬(wàn)的青年晨雳，因?yàn)榘⒌吕照业搅藦?qiáng)大的自我行瑞，獲得了大家的友誼和尊重。

B. ?內(nèi)容：

這本書一共有十二個(gè)章節(jié)餐禁。先是分析總結(jié)了人生命的意義血久，人人都具有的自卑感和優(yōu)越感，以及分析了最早的記憶帮非、各自的家庭氧吐、學(xué)校對(duì)人一生中的影響和解決的辦法，最后闡述了在青春期末盔、犯罪的預(yù)防副砍、職業(yè)的時(shí)期出現(xiàn)了行為偏差怎樣調(diào)節(jié)自己。

感想 1：

人是社會(huì)性的動(dòng)物庄岖，不是孤立存在于地球上生活豁翎，生活中處處都是人與人的“合作∮绶蓿” ? ?這個(gè)“合作”就是本書始終要闡明的中心思想心剥。

這個(gè)“合作”?總體歸納起來(lái)表現(xiàn)在三個(gè)方面。1. ?生存或者工作關(guān)系. ?2.同伴或者朋友關(guān)系. ?3.兩性即婚姻關(guān)系. ?如果一個(gè)人能把這三種關(guān)系處理好了,能與他們保持良性的互動(dòng)即"合作". ??那么這個(gè)人無(wú)疑是幸福的背桐、積極向上的优烧。

現(xiàn)實(shí)生活中，人人都渴望“優(yōu)越感”链峭，每個(gè)人都在努力得到畦娄。只不過(guò)有一部分人只是努力沒(méi)有意義的生活或者努力錯(cuò)了方向。優(yōu)越感激勵(lì)著去上進(jìn)弊仪、去奉獻(xiàn)熙卡，努力提高自己。

這使我想起了曾經(jīng)聽過(guò)易建麗一直在說(shuō)“每個(gè)人的內(nèi)心都是積極向上的励饵，只要相信她”驳癌。我原來(lái)一直對(duì)這句話不理解，不相信役听。

現(xiàn)在我知道了颓鲜，就是阿德勒說(shuō)的“優(yōu)越感”表窘。每個(gè)孩子心中都有一顆向上的心，只有我們與孩子建立良好的關(guān)系：真正的去關(guān)心他甜滨、傾聽他乐严、理解他、尊重他衣摩，讓其感受到愛麦备，與她建立信任的合作關(guān)系。當(dāng)孩子為了“優(yōu)越感”努力錯(cuò)了方向的時(shí)候昭娩，我們給予孩正確的引導(dǎo)凛篙，孩子才會(huì)聽，才有可能改正栏渺。

感想2：

每個(gè)人最早的記憶會(huì)讓人的思維固定下來(lái)呛梆，不知不覺(jué)地跟著大腦的習(xí)慣去處理身上發(fā)生的一些事情。如何從這些沒(méi)有合作的相關(guān)記憶中解脫出來(lái)就得從中發(fā)現(xiàn)磕诊、尋找正確的點(diǎn)促使他改正過(guò)來(lái)填物。

這里所說(shuō)的“正確的點(diǎn)”就是指“閃光點(diǎn)”。我曾經(jīng)在易建麗的公眾號(hào)看見有一篇文章：如何激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力霎终？中把孩子的劣勢(shì)變?yōu)閮?yōu)勢(shì)的方法“在劣勢(shì)中尋找孩子的閃光點(diǎn)激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力滞磺。”

以前也是覺(jué)得好像有道理莱褒，但具體表現(xiàn)在哪一方面击困？為什么有道理不清楚。

閃光點(diǎn)就像一束光广凸，缺點(diǎn)就像黑暗阅茶，閃光點(diǎn)越多，黑暗就越少谅海。所以正確的做法是：在生活中多關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)中好的一面脸哀。

感想3：

家庭中媽媽是孩子的基調(diào)，在整個(gè)家庭中起著穿針引線的作用扭吁。首先媽媽必須先得與孩子們建立良好的關(guān)系撞蜂。其次再引導(dǎo)孩子與爸爸建立良好的合作關(guān)系。并逐步與家庭中的兄弟姐妹都建立良性和睦的家庭關(guān)系侥袜。那么家庭中的每個(gè)孩子都是快樂(lè)蝌诡、心里正常健康的 。所以父母教育的目的就是要培養(yǎng)孩子合作的精神系馆。

是呀送漠，如果一個(gè)孩子在一個(gè)充滿愛的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大，那他的內(nèi)心肯定是集聚了很多的能量由蘑，是安全的闽寡、積極向上的。

感想4：

在如今的學(xué)校尼酿、家庭環(huán)境中爷狈，處處在教孩子怎么贏？天天的老師們不斷地出成績(jī)裳擎，甚至還有“一分就是一操場(chǎng)”等涎永，不斷地碾壓孩子，傷孩子的自尊心鹿响，限制了孩子的思維羡微。無(wú)論孩子是在前還是在后，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)都是災(zāi)難的惶我。因?yàn)樗麄冴P(guān)心的一直是自己妈倔，不在以奉獻(xiàn)、幫助為目標(biāo)绸贡，而是盡力獲取盯蝴。這就是“競(jìng)爭(zhēng)”。

當(dāng)孩子的注意力被轉(zhuǎn)移到各種“比”的事情上听怕，自我成長(zhǎng)力量就開始分散捧挺，而競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的焦慮過(guò)多的消耗掉孩子的精力。?內(nèi)心的能量在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中越耗越少尿瞭。

這樣直接會(huì)破壞孩子的合作能力闽烙。合作能力的內(nèi)涵是：友善、寬容声搁、誠(chéng)實(shí)鸣峭。

還有可能是損害身體健康。長(zhǎng)時(shí)間承受壓力在情緒上會(huì)積淀毒素酥艳。