孕期日記 補充營養(yǎng)的苦惱

孕13周2天钞澳,今日寶寶,76mm涨缚,22g轧粟。小寶寶的咽喉開始形成,唾液腺也開始發(fā)揮作用脓魏,吸吮和吞咽等動作更靈活了兰吟。據(jù)說,我現(xiàn)在按按肚子茂翔,小寶寶就會感覺到啦混蔼。可惜我還感覺不到小寶寶的活動珊燎。

現(xiàn)在什么都能吃下了惭嚣。身體還沒有開始長胖,為了吸收全面的營養(yǎng)悔政,總覺得該多吃點晚吞,但是身體就受不了了,還沒吃多少呢谋国,就撐得不行槽地。每天該吃的東西都吃不完。今天到現(xiàn)在還沒有吃堅果,頭一回感覺捌蚊,吃東西像做任務(wù)一樣集畅,完不成任務(wù)太苦惱了。

今天早上吃了兩個榴蓮酥逢勾,一個雞蛋牡整。上午吃了三瓣臍橙,一個香蕉溺拱。

中午吃了半碗米飯逃贝,一塊臘豬腳肉,三個餃子迫摔,三塊煮土豆塊沐扳,一些四季豆。

下午喝了一包牛奶句占。吃了半個橙子沪摄。

晚上吃了挺多米飯,有一種“面面飯”纱烘,應(yīng)該是用把米磨碎杨拐,加入豌豆和臘肉丁,蒸的擂啥。挺好吃的哄陶。另外吃了一些粉條、白菜哺壶,一點瘦肉屋吨。

回寢室又吃了一根香蕉。因為這個香蕉熟透了山宾,再不吃就得壞掉了至扰。

天啊,吃完過后资锰,肚子再次撐得不得了了敢课。

今天我和老公說起補充DHA的事,感覺食補是不行了绷杜,每周的飲食完全不能兼顧各種各樣的營養(yǎng)翎猛,還保證足量,基本上做不到接剩。我想切厘,要不然就買補充劑吧。于是在淘寶上搜了一下DHA補充劑懊缺。但是沒有細(xì)看疫稿,就工作了培他。

晚上,丁香媽媽的第一篇推文就是推薦DHA補充劑的遗座。我的天舀凛,這真是巧合嗎?怎么經(jīng)常都有這么巧的事發(fā)生途蒋?

不管是不是巧合猛遍,反正得買DHA了,這個東西還挺貴号坡,現(xiàn)在的寶寶懊烤,果然還在肚子里就很費錢了。

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