一次團體沙盤體驗促脉，一次神奇而有趣的愛之旅辰斋。
2017年11月12日。早晨6：15瘸味，伴著熟悉的鬧鈴聲醒來宫仗，簡單地洗漱后，喝了杯溫開水旁仿，吃了婆婆給我們煮的雞蛋藕夫，7：00從婆家準(zhǔn)時出發(fā)，先生開車陪我一起先來到秦皇島開發(fā)區(qū)世紀(jì)家園小區(qū)枯冈，看望我的舅媽毅贮。
小時候，因爸媽都上班尘奏，我經(jīng)常在舅舅家滩褥。舅舅是當(dāng)?shù)匦W(xué)的校長，所以炫加，上小學(xué)都是舅舅先帶了我一段時間瑰煎，后來才轉(zhuǎn)學(xué)回到我家所在地的學(xué)校。因此琢感，我和舅舅丢间、舅媽表哥、表姐都有較深的感情驹针。來到樓下烘挫，停好車，下車抬頭一看柬甥，就看到住在一樓的舅媽正站在窗前侍弄著窗臺上的花草饮六。這時舅媽也看到了我們，笑了苛蒲。如今卤橄，舅媽已85歲高齡，但第一眼就能看到舅媽透著精氣神的眼睛和健康的膚色臂外。我高興地跟舅媽招手窟扑，拿好東西喇颁，進樓。舅媽也轉(zhuǎn)身來到客廳嚎货，給我們開門橘霎。進屋后，我們坐在沙發(fā)上殖属，聊了一陣天姐叁，心里滿是踏實與感動。因為近一年多點的時間洗显，我已兩次來秦皇島外潜，一次是跟隨宇鳴老師上課。第二次是接宇鳴老師去興隆講課挠唆，因為都是跟同事一起來的处窥，而且時間安排的都很緊，來去匆匆损搬，都沒能來看看舅媽碧库，心里很是不安柜与。此時巧勤，看到舅媽一切安好，知道是表哥表姐一直陪伴左右弄匕，照顧生活颅悉，心生感動。同時我非常感謝先生迁匠，這次和我一起來秦皇島剩瓶，才了卻了我心中的愿望，解除了我對舅媽的的惦念與內(nèi)心的不安城丧。
8：10延曙，我們囑咐舅媽好好保重身體，告辭舅媽亡哄。按著導(dǎo)航的指引枝缔，開車順利地來到了北戴河英才社區(qū)下面∥霉撸看時間還早愿卸，我和先生走進對面的面館，吃了碗熱乎乎兒的牛肉面——湯清截型、味美趴荸、量足、真材實料……一切遇見都是美好宦焦，天氣晴朗发钝，天空湛藍顿涣，心情明快。
走出面館酝豪，先生和我移步來到社區(qū)辦公樓外园骆，正在找聽課地點，剛好看見一路陪伴我們成長寓调、一直為我們默默付出锌唾、用他的單反記錄我們成長經(jīng)歷、為我們分享大量的好文章夺英、給我們講過【零極限】的譚老師晌涕。打過招呼，先生去辦自己的事情了痛悯，我跟隨譚老師走進辦公樓余黎。這時，譚老師一回頭载萌，發(fā)現(xiàn)門沒關(guān)嚴(yán)惧财，又轉(zhuǎn)身回來把門關(guān)好，并說有利于樓內(nèi)保暖扭仁。一個小小的動作垮衷，透出譚老師的大愛之心，把參加一次活動的地方乖坠，也能當(dāng)成自己的家一樣搀突。有愛之人，永遠能把冬季的嚴(yán)寒擋在門外熊泵，永遠自帶陽光和溫暖仰迁，散發(fā)到所到之處。
8：45顽分，我來到心理沙盤體驗室徐许。宇鳴老師、笑彤老師和為我們提供此次活動場地的海悅老師都已在等候我們的到來卒蘸。她們內(nèi)心的溫暖與明媚洋溢在每個人的臉上雌隅，充盈著我的內(nèi)心和整個體驗室。笑彤老師最會抓緊時間悬秉，讓譚老師先給我們拍了幾張照片澄步，我好滿足。以前和泌，無論參加什么活動村缸，我都是比較靠后或最后到達，而今天我竟然是第一個到的武氓，自然也有了優(yōu)厚的待遇 ------ 第一個抽沙盤體驗的序號 ----- 12梯皿。我還沒來得及有任何反應(yīng)仇箱，宇鳴老師歡快地說：今天是12號耶！今天是12號东羹，我抽的也正好是12號剂桥，聽完，我好像中了大獎般高興属提。就這樣权逗，52歲的我，像孩子一樣冤议，興奮地斟薇、帶著極大的好奇心，開始了我有生以來第一次團體沙盤的體驗恕酸。
老師說今天有四個方向：夫妻關(guān)系堪滨，親子關(guān)系，職場關(guān)系蕊温，朋友關(guān)系袱箱。每個人可選其中一個。我想了一下义矛，比較堅定地選擇了親子關(guān)系发笔。雖然閨女已大學(xué)畢業(yè)參加了工作，現(xiàn)在我們的關(guān)系也不錯症革，能像朋友一樣相處筐咧。但在開始學(xué)習(xí)成長自己之前鸯旁，我有過一段時間很愧對閨女：控制的多噪矛，給予自由少；指責(zé)多铺罢，贊美少艇挨；要求多，鼓勵少韭赘；講道理多缩滨，用心傾聽少；忽視多泉瞻，有效陪伴少……雖自己學(xué)習(xí)成長后脉漏，有了很多改善和彌補，但我一直有興趣袖牙、一直愿意學(xué)習(xí)和探索親子關(guān)系侧巨，以更好地和諧親子關(guān)系，讓自己和閨女都能越來越幸福鞭达。
我親愛的學(xué)友和同事們也陸續(xù)到來司忱，大家相互打招呼皇忿、互相介紹認識、握手坦仍、擁抱鳍烁，每個人都帶著自己的真誠與熱情，溫暖在體驗室里流動起來繁扎。大家先后抽了自己的序號幔荒、選定了自己的主題，宇鳴老師一一做了記錄梳玫，并說明這次團體沙盤大的主題是“ 愛”铺峭。
老師宣布了活動規(guī)則后，讓我們用自己的手觸摸感受沙盤里的沙子汽纠，我感覺到了沙子的細軟卫键、涼爽，喜歡抓起的細沙從手指縫虱朵、從手心簌簌滑下的感覺莉炉，喜歡粘在手上的沙粒，雙手互相搓拍碴犬，很快就能干凈的感覺……此時此刻絮宁，我的腦海里有了這樣的想象：如果一只手上沾滿了沙粒，另一只手袖手旁觀服协、不幫忙的話绍昂，想把沙粒順利弄到沙盤里，將是怎樣的困難和尷尬偿荷。而兩只手互相幫助窘游，就神奇地讓事情變得如此輕松簡單！可見跳纳，互相幫助忍饰、互相奉獻給對方一點點愛是多么美好、多么有意義的一件事呀寺庄。
感受了細沙艾蓝，老師讓我們到靠墻的兩個架子上選取自己喜歡的三樣沙具，時長五分鐘斗塘。五分鐘赢织，選三個沙具，按說很容易馍盟，但我剛剛選好于置，時間就到了。
我選的三樣沙具是：一個小小的木質(zhì)圓桌朽合，一把小小的木質(zhì)椅子俱两，我喜歡它們的古樸饱狂，但又不乏精致。我還選了一只很精神宪彩、很可愛的雞休讳，因為我閨女是屬雞的，我用它代表我閨女尿孔。
伴著老師溫和而有力量的“時間到”俊柔，每個人手里拿著三個沙具，13個人圍攏在沙盤周圍活合。按著老師引領(lǐng)雏婶，每個人在心里暗自選定一個人當(dāng)成自己的關(guān)系對象，但不能讓彼此知道白指。我找著閨女的感覺留晚，開始時，想選和我閨女年齡相仿的女孩告嘲，可看著她有些柔弱嬌小的身軀错维，不大像我閨女。我用眼睛搜尋著橄唬、用心感受著赋焕，選定了一個人。
接下來仰楚，按著老師依次喊出的序號隆判，我們依次把自己的第一件沙具擺在了沙盤里。我把我的小圓桌擺在了一顆大樹下僧界。第一輪里侨嘀，11號朋友，沒有擺沙具捎泻，而是在沙盤的右側(cè)用手撥動沙子飒炎，這一動作有點讓我震驚、出乎我的意料笆豁、這是在干什么?弄出一條貫通東西的溝?后來，聽了她本人的解讀赤赊，我才知道闯狱，她是開出了一條河。我即刻感受到：在沙漠上有一條愛之河抛计。是多么地神奇而彌足珍貴哄孤。
第二輪、第三輪吹截，老師按著學(xué)員擺沙具的快慢瘦陈，有節(jié)奏地凝危、很緊湊地喊出序號截酷，大家安靜地蟹略、有序地完成了這兩輪動作。第二輪瑰排，我把我的小椅子放在桌旁捉貌。第三輪支鸡，把代表閨女的那只雞，放在大樹下趁窃，桌椅旁牧挣。
三輪過后，老師讓我們每人搬過來一把椅子醒陆，圍坐在沙盤周圍瀑构，談?wù)勛约旱母惺堋⑿那椤?/p>
我感覺整個過程很有趣刨摩、很神奇：在短短的時間內(nèi)检碗，一片沙漠，因著每個人獻出的一份份愛码邻，就有了生機與活力：綠色的大樹和小草折剃，大樹下的桌椅，小雞像屋，大大的房子怕犁，高高的寶塔，雄壯的高山己莺，一條大河奏甫，河面上架起了牢固的拱橋，溝通南北凌受，小小柵欄阵子，可愛的小天使，藍色的海星胜蛉，大象挠进，美麗的小公主，喜羊羊誊册，代表爸爸的领突、健壯的大力水手，抱著孩子的柔美的媽媽案怯，平鍋君旦，蔬菜……整個沙漠充滿了生活氣息，靈動起來了，我的心也隨之靈動……
我的眼前展開了這樣一幅畫面：我們一家三口金砍，在夏日的午后局蚀，在大樹下，圍桌而坐恕稠，聊著天兒琅绅，喝著茶，悠閑自在地享受著我們的休閑時光谱俭，溫馨奉件、幸福……
我知道昆著、而且曾經(jīng)說過县貌，閨女是獨立的個體，她應(yīng)該有她自己的選擇凑懂，她的人生她做主煤痕，我尊重并支持閨女做出的一切選擇。但現(xiàn)在看看我前三輪擺出的沙具接谨，是否映射出我的潛意識里仍然是想讓閨女生活在我們身邊呢?
另外摆碉，從一個學(xué)友的分享和老師的追問探索中，我知道我和她有類似的狀態(tài)：心里定下了一個人是我的女兒脓豪，我只是關(guān)注到她拿的沙具是什么和擺沙具的位置巷帝，但我的沙具擺放并沒有和”孩子”的沙具發(fā)生聯(lián)系，并沒有真正顧及到孩子扫夜。
還有一位學(xué)友的分享讓我記憶猶新楞泼。兩棵綠樹，一高一矮笤闯，既連在一起堕阔、又相對獨立。生活中颗味，與愛人相處超陆，我也喜歡這種感覺。男人是家里的大樹浦马，用它挺拔的身軀擔(dān)當(dāng)起對家的責(zé)任时呀，它那大大的樹冠，晴天為家人奉獻一片綠茵捐韩，雨天為大家遮風(fēng)擋雨退唠。我喜歡仰視先生的感覺，我也喜歡對先生的依賴荤胁，甚至允許自己偶爾跟先生耍賴……我喜歡仰視先生，但我并沒有忘記自己的成長屎债；我喜歡依賴先生仅政，但我也享受獨立給自己帶來的自由和快樂垢油；允許自己偶爾耍賴，也學(xué)著接納先生偶爾的無理……我愿意與先生在一起圆丹，像這兩棵樹一樣生活下去——相依相伴滩愁，不失溫情，又不過分纏繞辫封。
忘不了硝枉，三位學(xué)友都喜歡同一棵大樹，一位學(xué)友拿到倦微，其他兩位都感到有點小小的遺憾妻味。學(xué)友的分享也引起了我的共鳴。的確欣福，我也愿意祝福我先生的身體像這棵樹一樣健康——樹干粗壯责球、樹葉茂密油亮，生命力超量拓劝！
還有一個學(xué)友的分享也讓我有了我的思考：生活或工作中雏逾，我有時也會怕耽誤別人時間，對自己所做之事不夠滿意郑临，要求自己這樣栖博、那樣，今天不完成決不罷休厢洞，過于追求完美仇让。實際上，這些都是我太在意別人的眼光犀变、不停地向別人證明自己妹孙，因而對自己過于嚴(yán)苛，過度耗竭自己获枝，不能完全接納自己蠢正、不夠愛自己的表現(xiàn)吧。
在大家的分享中省店，我感受到每個人對給予愛與被愛的渴望嚣崭，對健康、和諧懦傍、美好生活的向往雹舀。
大家一一分享后，老師讓我們每人再選三樣沙具粗俱。這次我選的是一個優(yōu)雅的说榆、挺拔的、正在舞蹈的女子，一只白色的签财、秀氣的串慰、可愛的小鴨子，一個紫色中泛著藍色的唱蒸、漂亮的小海螺邦鲫。
按著老師的指令，我們開始了第四輪神汹、第五輪庆捺、第六輪沙具的擺放。眼見著這片沙海上更加豐富了屁魏、現(xiàn)代了——我們的家園有了紅色的小汽車滔以，和放在小汽車車廂頂上的愛妻。有了埃菲爾鐵塔蚁堤、就有了有心人架起來高鐵鐵軌醉者，讓和諧號高鐵通向了巴黎。為了讓自己和自己的事業(yè)走的更高遠披诗，一架大客機擺在了東南角撬即，讓我們的家園有了機場……
這次我吸取了上一輪分享的經(jīng)驗。先把我手里這個正在舞蹈的女子呈队，放在了寶塔前剥槐，面向?qū)毸Ｎ以敢庾屪约好烂赖厣钪艽荨⑽璧钢Ｊ以敢庾岄|女看見我美美的生活狀態(tài)，讓閨女放心几于，也愿意讓閨女和我一樣美美地生活在這個世界上……另一方面蕊苗，這個美麗端莊、優(yōu)雅可人的女子也代表我的女兒沿彭，我把她放在寶塔前面朽砰，也是祝愿閨女能接受寶塔的能量，祝愿閨女的內(nèi)心更加溫柔而有力量喉刘！后來我把潔白的小鴨子放在岸上瞧柔，沒放在水里，我還是想讓閨女既不遠離我們的桌椅睦裳，也不遠離我和寶塔造锅，雖然我想到了小鴨子在水里游時的歡樂。后來一位學(xué)友把蓮花放在了小鴨子的旁邊廉邑，我看到小鴨子被壓在了下面哥蔚，覺得地方太小了倒谷，小鴨子會不舒服。在最后一輪肺素，我把漂亮的小海螺留在了手里恨锚，看了看河里已經(jīng)有了兩只和她一模一樣的小白鴨宇驾，就把她移到了水里倍靡，想必她一定會因為有伴兒、而且回到了水里而快樂地玩耍!
由此课舍，我也感覺到：也許閨女離我遠近并不重要塌西，重要的是有適合閨女的生活和工作的地方就能給她帶來真正的快樂!
和閨女同歲的女孩選了一個沙具，她說小時候他爸爸就經(jīng)常像這個沙具一樣把她駝在肩頭筝尾，我能看出：因為有了父親百般疼愛捡需，她的童年是幸福的，她的內(nèi)心很有力量筹淫。而且她和爸爸的關(guān)系超級好站辉，直到現(xiàn)在她每天晚上都要和爸爸做一個游戲：就是兩個人躺在床上，看誰能把對方踹下床损姜。她希望自己未來的先生也能像她父親一樣愛自己孩子饰剥，也愛她。如今她自己長大了摧阅，看著父母也逐漸老去汰蓉，自己也會想著不能一味地、任性地從父母那里得到愛棒卷，也常常想著會把自己的愛給到他們顾孽。從她的分享中，我也感覺到了我閨女平時對我和先生以及對其他家人的愛比规。
聽著這個女孩的分享若厚，我的眼淚已稀里嘩啦地流淌：眼淚中有對父愛如山也如水的滿滿的感動，有兒時自己沒有被父親這般地寶貝過的遺憾蜒什，還有那年夏天测秸，先生背著兒時的閨女，我們一家三口游北京世界公園的畫面吃谣！如今她還在她父親的身邊乞封，而我閨女卻遠在成都的悵然?如今我已然說不清我的淚水的內(nèi)涵……
一個怯生生的小學(xué)友，一開始我就發(fā)現(xiàn)宇鳴老師給了她特別的關(guān)愛岗憋。讓大家掌聲鼓勵她肃晚、用擁抱溫暖她，用語言和肢體動作愛撫她仔戈。的確关串，她需要這一切拧廊。因為，最初無論老師問什么晋修，怎么問吧碾，她都不說話，但后來能在宇鳴老師的帶領(lǐng)下跟爸爸媽媽說話了墓卦。雖然聲音還是不大倦春，但我發(fā)現(xiàn)：很顯然，她還是有了些勇氣和力量落剪。
孩子爸爸說睁本，他的寶貝閨女就是這個可愛的天使（他拿的沙具）。爸爸在分享中忠怖，也因心疼閨女而流下了有溫度呢堰、有著濃濃父愛、也有懺悔和決心的眼淚凡泣！
我不知這個女孩的生命中發(fā)生過什么枉疼，但我知道這個女孩讓我心疼。我知道這個女孩一定需要一對互敬互愛的父母鞋拟、一對細心關(guān)愛呵護她心靈雞的父母骂维，一個幸福溫馨、給她安全感的家严卖。
母愛如水席舍，父愛如山。一個女人如果好好修煉自己哮笆，讓自己有水的優(yōu)秀品格来颤，一個男人如果好好修煉自己，讓自己有大山般的偉岸稠肘、厚重與擔(dān)當(dāng)福铅，一個家就好了。像”好“字一樣项阴，女人站好女人的位置滑黔，男子站好男人的位置。否則环揽，女在右略荡，子在左，就不是“好”了歉胶。
從一大一小兩個女孩的身上汛兜，讓我更加體會到一個家庭、一對父母對一個孩子的健康成長得有多么重要通今。大女孩外表柔軟粥谬，內(nèi)心充滿力量肛根，就像棉裹鐵，足以讓她幸福地生活在這個世界上漏策。小女孩的表情沒有與之年齡相符的天真快樂派哲，有的是對父母和我們的大大的提醒和美好生活的渴望。
母慈家安掺喻，父慈子孝芭届。如果我們還不會做父母，還沒做好父母巢寡，就立即行動起來喉脖，開始我們的學(xué)習(xí)之旅。優(yōu)先成長自己抑月，關(guān)愛自己，幸福自己舆蝴，讓愛充盈自己谦絮，先讓自己有愛的能力，提高自己愛的力量洁仗，讓自己充滿愛的能量层皱，我們就能給到孩子對愛的需要，進而讓愛傳播四方赠潦。
這次團體沙盤體驗叫胖，還有一點讓我感到很神奇而有趣。謝總分享說她選擇的關(guān)注對象是我時她奥，我的嘴巴都張大了瓮增，因為我內(nèi)心選擇關(guān)注的對象是她。冥冥之中哩俭，我們得有多大的緣分才能在同一天的上午绷跑，來參加同一場沙盤體驗，而且還都選擇對方為自己的關(guān)注對象胺沧省砸捏！
想分享的內(nèi)容還有很多、很多……讓所有一切都化作我深深的感恩：感恩宇鳴老師的大愛引領(lǐng)和陪伴隙赁；感恩笑彤老師和譚老師的全程陪伴與付出垦藏；感恩海悅老師為我們提供體驗場地；感恩每一位學(xué)友的陪伴與分享伞访；感恩每個人的分享都能讓我感受到愛的訊息掂骏，都是愛的溫暖，愛的提醒……也感恩我自己愿意來體驗咐扭、愿意用心感受芭挽、并用文字記錄下這次神奇而有趣的愛之旅滑废！
