一次團體沙盤體驗胚膊，一次神奇而有趣的愛之旅良风。 2017年11月12日脖阵。早晨6：15涡拘，伴著熟悉的鬧鈴聲醒來换衬，簡單地洗漱后炸卑，喝了杯溫開水爷辱，吃了婆婆給我...

感受幸福正念練習8/21 此時此刻录豺，我靜坐桌前》构看到這張正念練習引領卡——想到一個我過去的成功經(jīng)驗双饥。 我輕輕地閉上眼睛，腦...

感受幸福正念練習打卡7/21 上周周六弟断，應該是回娘家看望和照顧爸媽的時光咏花。早晨起床后，給爸媽打電話阀趴，問候爸媽近一周的生活情況迟螺。爸媽說他們...

【當下 繁花盛開】正念練習6/21 新學期，學生返校報到的第一天舍咖，我就中了大獎：我任課的一個班的班主任因崴腳請假兩周，我又一次被任命為代...

前幾天身體不適锉桑，中斷了正念練習打卡排霉。但在此過程中，我時常帶著正念做事民轴，仍使身心得到愉悅和輕松攻柠。并告訴自己：優(yōu)先照顧自己的身體，是對自己...

今天太忙了后裸，一天八節(jié)課瑰钮，我上了六節(jié)! 那剩余的兩節(jié)課，一節(jié)課用來備課微驶，另一節(jié)課與一個非常調皮的學生談話浪谴。下班后，參加了一個小型聚會因苹，乃...

今天是2017年9月5日苟耻，也是我們的正念練習的第三天》鲩埽看了今天老師發(fā)的練習引領卡——只做一件事凶杖，這句話成了我今天正念練習的最好提醒。 ...

對身體的快速掃描款筑，與其說是我們今天微課的內容智蝠，倒不如說是老師在引領我們好好關注自己的身體腾么，在教我們好好與自己的身體對話，讓我增加一項好...

1）堅持提升靈性空間的練習杈湾，歡迎分享你的練習/做法/方式解虱。 2）這些練習讓你有哪些心得/發(fā)現(xiàn)/領悟? 歡迎分享! 我慶幸我是一名初中英...