今天早上早起整理一下書桌清寇，還是沒(méi)有整理干凈，所以從8:30開(kāi)始站樁不到25分鐘护蝶，心總是定不下來(lái)华烟。
前5分鐘站在房間里面，是怕他外面太冷持灰，其實(shí)外面已經(jīng)出太陽(yáng)了盔夜，那后來(lái)穿上厚厚的外套站在外面其實(shí)一點(diǎn)都不冷。
到第10分鐘的時(shí)候慢慢的告訴自己要靜下心來(lái)耳朵聆聽(tīng)窗外有喜鵲三兩句的叫聲堤魁，還有布谷鳥(niǎo)的叫聲喂链，到15分鐘左右，今天我是面南背背北的站著妥泉，太陽(yáng)從我的左眼角慢慢升起照亮椭微，我的左眼感覺(jué)太陽(yáng)越來(lái)越高的時(shí)候，天氣變暖麻雀的聲音也越來(lái)越多涛漂，這是對(duì)周圍環(huán)境的感知.
那自身感知就是可能因?yàn)榻裉鞗](méi)有穿襪子赏表，所以腳尖很涼，一直都很涼匈仗，所以我趕緊結(jié)束了以后進(jìn)來(lái).
頭部瓢剿，鼻部，喉部頸部都沒(méi)有什么感覺(jué)悠轩，今天和昨天一樣间狂，眼睛有流一點(diǎn)眼淚，不知道什么原因火架，手肩部還是比較酸鉴象，腰部微涼忙菠，膝蓋僵硬，腳趾處還比較涼纺弊，腳跟和腳心的位置有一些灼熱感牛欢。
