01
好困啊揍瑟，每天非得熬到11點(diǎn)才愿意慢慢用手打開簡(jiǎn)書白翻。這幾天早上都睡到自然醒，起來6點(diǎn)多绢片。
每次起來都怨鬧鐘叫不醒自己滤馍，殊不知是自己大腦明明有聽到鈴聲而又悄悄的形成習(xí)慣自動(dòng)屏蔽掉恩急。
大腦在走老路，走之前那些感覺自我舒服的路纪蜒。早上起來賴在床上，直到7點(diǎn)左右最后截止上班時(shí)間才緩緩的不情愿起來刷牙和吃早餐此叠。
每天上班都無精打采的纯续，晚上下班吃吃飯收拾收拾又繼續(xù)看電視。原先打算著下班看看書灭袁，找找自己喜歡的知識(shí)猬错。最后沒想到一看到電視就又入了戲，一入戲一看就是到晚上兩三點(diǎn)才愿意緩緩得上床睡覺茸歧。
所以我是討厭那種生活方式倦炒，討厭歸討厭，但是習(xí)慣無法被消滅软瞎，只能被改變逢唤。
(此刻邊寫這篇文章邊睡，上面寫的這200多字嗑了4次涤浇，現(xiàn)在倒是清醒了)鳖藕。大腦裝載了一個(gè)概念，在12點(diǎn)之前更出一篇1000字的文章只锭。時(shí)間沒到硬是就寫不出著恩。
于是，不敢沒寫去睡蜻展，我也介紹(寫寫又?jǐn)嗔撕硖埽?0多秒自己又醒了，突然表達(dá)不出那個(gè)剛剛20秒潛意識(shí)流出的素材纵顾。又被素材跑了伍茄。)
2
《習(xí)慣的力量》這本書有一個(gè)觀點(diǎn)就是我們的習(xí)慣無法被消滅，只能被改變片挂。
這就好比我們想要過河幻林，在河的橋上我們過去有一條小木橋，但今天我們不想走這個(gè)小木橋了音念，我們要蓋大橋的時(shí)候并不能直接在小木橋上面去蓋橋沪饺，你沒有拆遷的工人，你只能在它的旁邊修建一個(gè)更寬敞闷愤、更通達(dá)的道路整葡。
而這個(gè)道路的回路前面的指路牌就是暗示，而過橋以后給你的獎(jiǎng)賞就是你過路的力量讥脐。這就是我們整個(gè)習(xí)慣的回路暗示遭居、行動(dòng)和獎(jiǎng)賞形成的一個(gè)完整的習(xí)慣回路啼器，這個(gè)習(xí)慣回路的發(fā)現(xiàn)其實(shí)給我們一個(gè)非常重要的啟示。
因此當(dāng)我們想要培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣的時(shí)候俱萍，我們改變的并不是在我們?cè)鹊臉虿鹆酥匦薅丝牵窃谖覀冃聵虻奈恢冒言鹊闹嘎放坪酮?jiǎng)勵(lì)移到新橋的前面和后面。
因此這就成為我們?nèi)碌呐囵B(yǎng)新習(xí)慣的方式枪蘑，找到指路牌损谦，找到獎(jiǎng)勵(lì)放到新的習(xí)慣的這條橋上，讓我們形成了新的習(xí)慣岳颇。
所以這是這本書的一個(gè)在個(gè)人層面培養(yǎng)新觀點(diǎn)非常全新的一個(gè)理念照捡，能夠幫助我們?nèi)ズ芎玫馗淖兾覀兊牧?xí)慣，進(jìn)而將習(xí)慣培養(yǎng)成我們生活中的競(jìng)爭(zhēng)力话侧。
03
我該如何通過這個(gè)概念改掉我這個(gè)壞毛病日更不到11點(diǎn)不動(dòng)手寫的思想呢栗精？
我目前能找到的缺點(diǎn)是:每天沒有11點(diǎn)前還沒動(dòng)手寫都會(huì)跟自己說我是因?yàn)闆]素材所以才不愿意寫的，11點(diǎn)還沒到呢瞻鹏？
但是相反就像今天這篇文章我也是大腦在沒有素材的情況下自動(dòng)碼起來的悲立。大腦是會(huì)騙人的。
明天我會(huì)規(guī)劃自己在幾點(diǎn)前寫完這1千字新博，然后給自己獎(jiǎng)勵(lì)想買很久沒買的東西级历。
同時(shí)也祝你在生活中處處因有好的習(xí)慣而處處產(chǎn)生驚喜！終于1千字了叭披×戎常可是我現(xiàn)在不困了！
