今天讀的書是查普曼博土的《愛的五種語言》，這是是當(dāng)代關(guān)系建造中最有影響力的書之一。我們都期望幸福而持久的關(guān)系,但不管我們?cè)趺磁?我們所愛的人還是經(jīng)常感受不到我們的愛谆沃。為什么呢隅忿？
我們所愛的建立深度滿足的情感紐帶,我們都不單單要愛得更努力,而且要愛得更有智慧。只有我們學(xué)會(huì)理解對(duì)方愛的語言,我們才能智慧地往對(duì)方的情感賬戶里“存款”,對(duì)方才會(huì)有被愛的感受征堪。
中國有句老話,“沒有關(guān)系,就什么都有關(guān)系;有了關(guān)系,就什么都沒關(guān)系了瘩缆。”實(shí)證研究也表明,如果我們能有效地向我們的情感愛箱里“存款”,建立情緒的安全感,我們就能更有效地處理沖突,發(fā)展我們夢(mèng)寐以求的親密情感查普曼博士的《愛的五種語言》是一本精彩的指南,幫助我們的愛箱滿滿,收獲豐盛的關(guān)系佃蚜。
本書開篇講了一個(gè)故事庸娱，查德曼博士在飛機(jī)上遇到了一個(gè)結(jié)婚三次又離婚三次的男人，這個(gè)男人很困惑的聊起自己的三段婚姻谐算，婚禮前覺得妻子很美熟尉，很愛她，作為丈夫很以妻子為榮洲脂，可是婚禮之后一切都不再美好斤儿，夫妻之間要么互相抱怨，要么互相攻擊恐锦，沒有信任往果，仿佛一切美好就在婚禮上崩塌了 。
結(jié)了婚的人都說婚姻是墳?zāi)挂磺Γ裨崃宋覀兊膼矍樯轮槭裁磿?huì)這樣呢·？
查德曼博士說很少有兩個(gè)人的愛語是相同的潘飘，夫妻用不同的方式來表達(dá)愛肮之，丈夫用肯定的言辭訴說真誠， 妻子更希望丈夫有服務(wù)的行動(dòng)來分擔(dān)自己的家務(wù)表達(dá)愛卜录，所以夫妻之間看不到愛戈擒。
愛的五種語言從五個(gè)方面來闡述愛語
一、肯定的言辭：愛的目的不是為了得到你想要的而是為了所愛之人的福祉去做寫什么艰毒，當(dāng)我們聽到肯定的言辭時(shí)筐高，我們就會(huì)被激勵(lì)，愿意回報(bào)。
中國有句古話良言一句暖三春凯傲，惡語半句多犬辰，說的也是肯定的言辭對(duì)人的影響。
在婚姻生活中冰单，我們給伴侶更多的是要求和期待幌缝，指責(zé)和抱怨，嘗試停下來诫欠，鼓勵(lì)他喜歡做的事情涵卵，不去提你的要求和期待。不要強(qiáng)迫他去做你想讓做的事情荒叼。
肯定的言辭包括轿偎，鼓勵(lì)的話語，仁慈的語言被廓，謙和的話語等等坏晦，人最深處的需要就是希望被人欣賞，尤其對(duì)于男人來說嫁乘，更希望得到女人的肯定和贊美昆婿，希望女人能用崇拜的眼神說自己多厲害。
二蜓斧、精心的時(shí)刻仓蛆，主要指是在一起，不單指接近挎春，同在一起是跟彼此的注意力的焦點(diǎn)相關(guān)看疙。也就是專有時(shí)間，這個(gè)時(shí)間里直奋，只有你和他能庆，沒有孩子，沒有父母脚线，沒有手機(jī)相味，沒有電視。有些人需要陪伴殉挽，需要你給多些時(shí)間。
這不是說兩個(gè)人在同一個(gè)房間就夠了 拓巧，而是要專注在對(duì)方身上斯碌，理解對(duì)方的感覺，給對(duì)方足夠的傾聽和關(guān)注肛度。
有個(gè)例子傻唾，一個(gè)結(jié)婚 17 年的男士離婚了，他后悔的說現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己很傻，妻子每天下班回來抱怨工作的不順利的時(shí)候冠骄，他一開始是建議伪煤，勸告，希望妻子能夠按照他的方法去做凛辣，后來持續(xù)了幾天抱既，妻子依然在抱怨，也沒按照他說的做 扁誓，他不耐煩防泵，并且生氣了，直接打斷妻子的控訴蝗敢，抱怨妻子執(zhí)行力很差捷泞。直到現(xiàn)在才明白，妻子傾訴并不是需要方法寿谴，也不需要?jiǎng)窀嫠遥枰氖峭椋枰氖顷P(guān)注讶泰。希望他能了解妻子的壓力咏瑟、緊張。希望得到安慰峻厚。
學(xué)會(huì)傾聽并且共情响蕴，對(duì)于伴侶之間來說是很有效的溝通方法
三、 接受禮物：有些人的愛語是禮物惠桃，更希望收到禮物這是最容易實(shí)現(xiàn)的方法浦夷，禮物可以是昂貴的，也可以自己不花錢的辜王，可以是買來的劈狐，也可以是自制的。關(guān)鍵是你拿在手里就想起了他想起了這件事呐馆。一定是有意義的肥缔。
嘗試找到伴侶需要并且引起興趣的禮物，列個(gè)清單特別的日子里送給他/她汹来。
當(dāng)然也可以把自己當(dāng)做特別的禮物续膳，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)刻送出驚喜
四、服務(wù)的行動(dòng)：所謂服務(wù)的行動(dòng)就是配偶想要你做的事情收班，你接著替他/她服務(wù)坟岔，而使他/她高興，接著做事摔桦，來表達(dá)你對(duì)他/她的愛
我們身邊的女性朋友一旦打開了關(guān)于丈夫話匣子就停不下來社付，各種吐槽老公的不作為，什么都不愿意做等等。覺得男人根本不理解妻子的辛苦鸥咖，也不愿意在家務(wù)上幫忙燕鸽，根本就沒有愛和理解。很多女人都希望得到丈夫的分擔(dān)和幫忙啼辣，這就是典型的需要服務(wù)的行動(dòng)的愛語啊研。而男人很少把服務(wù)的行動(dòng)當(dāng)做愛語，他們更喜歡準(zhǔn)備一份禮物熙兔，用肯定的言辭來表達(dá)自己的愛悲伶，所以彼此沒收到愛的表達(dá)。
五住涉、身體的接觸：身體的接觸可以建立或破壞一種關(guān)系麸锉，他可以傳達(dá)恨或者愛，對(duì)主要的愛語是提身體接觸的人來說舆声，身體的接觸遠(yuǎn)勝于我愛你或者我恨你花沉。
生活中經(jīng)常是無聲勝有聲，一個(gè)擁抱媳握，一個(gè)親吻可以勝過千言萬語碱屁。觸摸和身體的接觸對(duì)孩子來說尤其重要，是和孩子建立聯(lián)結(jié)和安全感的重要方式蛾找。
同時(shí)娩脾，一個(gè)巴掌，一個(gè)推搡甚至可以將關(guān)系推到萬劫不復(fù)的境地打毛。
作為社會(huì)人柿赊，尤其在婚姻中每對(duì)夫妻都應(yīng)該停下來關(guān)注下自己和伴侶的愛語是什么，而不是一味的用自己的方式來表達(dá)和付出
還記的魚頭和魚尾的故事嗎幻枉？一對(duì)老年夫婦碰声，每次吃魚妻子都是把魚尾夾給丈夫，而丈夫都是把魚頭夾給妻子 熬甫。知道彌留之際胰挑，兩個(gè)人才說出真言，原來丈夫最愛吃魚頭椿肩，妻子愛吃魚尾 瞻颂。這種錯(cuò)位的表達(dá)一直持續(xù)了一輩子，他們彼此相愛郑象，都沒弄明白對(duì)方需要什么蘸朋。
忠誠的希望每對(duì)夫妻都能找到對(duì)方的愛語，愛是給對(duì)方所需扣唱，而不是你想要。當(dāng)用正確的愛語表達(dá)時(shí)，關(guān)系就會(huì)變得甜蜜起來
