大家好毙死,我今天分享的是心智策略侵续,那我們可以一起來(lái)探究一下什么是心智策略倔丈,我們?cè)谏钪杏心男┻\(yùn)用的模式策略,以及我們?cè)谶\(yùn)用這份模式策略的背后状蜗,它有什么樣的行為背景需五。
1.心智策略從哪里來(lái),有什么用轧坎?
2.心智策略的核心部分是什么宏邮?
3.還有就是我們小孩兒狀態(tài)與成人狀態(tài)的區(qū)別有哪些。
舉例來(lái)說(shuō)缸血,我們的家人更多的需要的是我們的一些儀式蜜氨,這個(gè)儀式就比如擁抱關(guān)心傾聽(tīng),還有我們肢體的接觸捎泻,比如我們兩個(gè)人發(fā)生了口角飒炎,鬧了一些矛盾,那其實(shí)在你去向他解釋之前族扰,可以表達(dá)對(duì)她的一些關(guān)心厌丑,或者是你耐心地傾聽(tīng),他向你表達(dá)的這個(gè)方式背后,他想得到你的關(guān)注渔呵,想得到你的關(guān)愛(ài)怒竿,想得到你的理解。有些時(shí)候我們有沖突扩氢,其實(shí)一個(gè)擁抱就能化解很多耕驰,一個(gè)眼神,一個(gè)溫柔的眼神都可以去化解很多录豺,又或者我們的家人從外地回家之后我們問(wèn)朦肘,你怎么這么晚才回來(lái)路上堵車了嗎?怎么樣怎么樣的双饥?而是很開心的去迎接他媒抠,給他一個(gè)擁抱。說(shuō)咏花,老公辛苦了趴生。如果我們生活中增加了這些儀式感阀趴,那我們的生活其實(shí)也會(huì)更加的輕松快樂(lè),而且也會(huì)更加的幸福苍匆,所以指導(dǎo)指引學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)典智慧同樣需要很多的儀式的.
禮儀有時(shí)其實(shí)是一套更落地的刘急,幫助我們解決生活,還有處理人與人之間關(guān)系的一套工具浸踩,我們把這個(gè)工具用好了叔汁,其實(shí)我們的生活自然而然更加的輕松,更加的愉快检碗,也會(huì)收獲更多的滿足與幸福据块。
我舉的這個(gè)例子可能有一點(diǎn)膚淺啊,但是其實(shí)生活中我們有很多的摩擦折剃,我們會(huì)去指責(zé)對(duì)方的不好瑰钮,會(huì)去抱怨對(duì)方的不好,以此來(lái)獲取我們心里的一些安慰微驶,但是事實(shí)上我們?cè)谧鲞@個(gè)行為的時(shí)候,我們想要……开睡,但是策略表達(dá)出來(lái)的時(shí)候因苹,對(duì)方感覺(jué)到的卻是自己不斷的在推開,在被推開推開篇恒,因?yàn)槲覀冊(cè)谌ケг怪肛?zé)批評(píng)時(shí)候扶檐,那另一半也會(huì)覺(jué)得特別的或者是有委屈呀,或者是有憤怒呀胁艰,就是各種各樣的情緒放在里面款筑。所以我們首先要區(qū)分出來(lái)的,就是我們是把焦點(diǎn)放到了對(duì)方身上腾么,還是把焦點(diǎn)放到了自己身上奈梳。如果我們把焦點(diǎn)放到了對(duì)方身上,我們?nèi)ゲ粩嗟娜ヒ笏馐缓笕ブ肛?zé)他攘须,抱怨他,以此的方式來(lái)達(dá)到自己的目的殴泰。其實(shí)我們是很被動(dòng)的于宙,我們把焦點(diǎn)放到了對(duì)方身上,對(duì)方改變悍汛,我們才能改變捞魁,對(duì)方不變,我們就這種情緒根本沒(méi)有辦法開解出來(lái)离咐,所以呢谱俭,就是很多的策略其實(shí)不是在語(yǔ)言上,是我們肢體的表達(dá),也就是我們行動(dòng)里邊有更多的我們身心的一些策略旺上。
什么意思呢瓶蚂?就是我們的重點(diǎn)不在語(yǔ)言的表達(dá)上,而是放在自己的行為上宣吱,行為加上語(yǔ)言的表達(dá)窃这,我們才能真正的身心合一,你想要的征候,你需要自己努力的去做杭攻,而不是在等待,而不是通過(guò)自己的語(yǔ)言去向?qū)Ψ饺ニ魅∫恍┦裁窗贪樱绻覀児庹f(shuō)就能得到的話兆解,那我們就自己的幸福說(shuō)都說(shuō)出來(lái)了,但是可能嗎跑揉?不可能锅睛,因?yàn)槲覀兪且枰饨绲娜耸挛锝佑|的,但是在接觸的這個(gè)過(guò)程中历谍,我們需要把焦點(diǎn)放到自己身上现拒,問(wèn)一問(wèn)自己的心想要的是什么,我們才能真正的達(dá)到身心合一的這個(gè)策略望侈。所以我們的策略不需要改變印蔬,只需要增加,而且凡事呢脱衙,至少有三種以下以上的解決解決辦法侥猬,那我們的策略同樣是需要靈活的,就是我們不是一直單一的遇到問(wèn)題捐韩,只有一種解決方式退唠,那我們就把自己陷入了一個(gè)就是死胡同,如果只有一種方式奥帘,我們陷入了死胡同铜邮,如果我們產(chǎn)生兩種狀態(tài),就是給自己兩個(gè)選擇寨蹋,我們又陷入二元對(duì)立的狀態(tài)松蒜,又進(jìn)退兩難,我相信經(jīng)常也有人會(huì)產(chǎn)生這樣的做法讓自己苦不堪言已旧,所以我們遇到事情之后秸苗,我們?nèi)绻邢氲降谌N可能性,那第四種运褪,第五種這樣的可能性惊楼,這樣的創(chuàng)造力的話玖瘸,我們很多問(wèn)題自然化解了。
我們這樣的策略檀咙,固有的策略雅倒,對(duì)他人的一種策略,是通過(guò)我們過(guò)往的視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)觸覺(jué)等加工出來(lái)的一種自我的感覺(jué)弧可,導(dǎo)致一個(gè)人的潛意識(shí)里決定了學(xué)會(huì)某種策略蔑匣,是從我們的原生家庭也好,自己親身經(jīng)歷也好棕诵,他人那邊也好裁良,就是學(xué)習(xí)出來(lái)學(xué)會(huì)的。所以我們應(yīng)該去建立更多的愛(ài)校套,更多新鮮的一些策略价脾,但是前提是很多時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)如何能放下,就是在我們建立新的一些策略的前提笛匙,我們?cè)撊绾畏畔鹿逃械倪@些策略呢侨把?所以我們每個(gè)人內(nèi)在里都是帶著我們?cè)?jīng)作為孩子加工的那些我感覺(jué)的好與壞,而不關(guān)乎真相是什么妹孙,而成年人加工要比孩子多一個(gè)功能座硕,就是除了視覺(jué),聽(tīng)覺(jué)感覺(jué)以外涕蜂,成年人的視聽(tīng)感更均衡一點(diǎn),不會(huì)只是說(shuō)我看到了什么映琳,他還會(huì)去聽(tīng)机隙。就是聽(tīng)對(duì)方會(huì)說(shuō)什么,以此來(lái)判斷對(duì)方說(shuō)這些話背后的含義萨西,會(huì)去更深入的理解他人有鹿,所以成年人在做決策的時(shí)候就更有智慧性,更能照顧到大局谎脯,更能照顧到對(duì)方個(gè)人葱跋,甚至其他很多很多的人事物。所以我們一定要區(qū)分出來(lái)源梭,小孩子的狀態(tài)是什么樣子的娱俺,成人的心理狀態(tài)又是什么樣子?小孩子一直覺(jué)得我要你給我废麻,我沒(méi)有得到滿足荠卷,你欠我的,我一直在等待烛愧,等待著他人油宜,把決定權(quán)交給了他人掂碱,他人怎么樣,然后我才能怎么樣慎冤。成人的狀態(tài)呢疼燥,是把焦點(diǎn)放到了自己身上,明白了我要什么蚁堤。我知道我要什么醉者,我就可以去創(chuàng)造,而不在于別人能給我什么违寿,我們是把焦點(diǎn)放到了自己身上湃交,所以當(dāng)我明白這些之后,我們就會(huì)感受到不管是長(zhǎng)大也好藤巢,沒(méi)有長(zhǎng)大也好搞莺,都是我們當(dāng)下的一個(gè)狀態(tài),是我們?cè)?jīng)的過(guò)往掂咒,曾經(jīng)小的時(shí)候沒(méi)有被滿足或者是不理解才沧。
當(dāng)我們能看到自己內(nèi)在的模式,自信自強(qiáng)弘揚(yáng)國(guó)學(xué)的方式就有了绍刮,如果愛(ài)沒(méi)有增加温圆,一切不會(huì)改變,愛(ài)上學(xué)習(xí)愛(ài)上國(guó)學(xué)孩革,無(wú)論用什么樣的方式岁歉,讓大家愛(ài)上經(jīng)典吧!文化自信在召喚我們膝蜈![憨笑][合十]