【學習內(nèi)容】NLP與心理學概論、心智策略
【我的收獲】
1.對心理學更多了一份認知
原先總覺得心理學必須事是專業(yè)從事的一門職業(yè)，實際上心理學無處不在，有人際關系的地方就有心理學的應用。有了心理學基礎的加持，我們才能更好的提升人與人情感交流的品質(zhì)唇辨，它是一門生活的藝術，與孩子更好的溝通能耻，與伴侶更好的“談情說愛”赏枚。
2.了解了NLP
它是心理實操技能課程，它的特點是去使用它晓猛，應用它饿幅，讓它在生活中落地。它是身心共同運作的戒职，以練習為主栗恩，以說話為輔。讓我時刻記得生活中需要華麗的語言洪燥，更需要簡單的擁抱以及儀式感磕秤。
3.了解心智策略，逐漸從環(huán)境可變策略轉(zhuǎn)化為決策可變策略捧韵。
策略無效是因為：策略單一市咆；策略太自我無法與他人策略有效配合。
指責抱怨他人屬于環(huán)境可變策略再来，等同于把自己的人生主動權(quán)交給了外界蒙兰。
決策可變策略：表達我想要的，欣賞自己也欣賞對方芒篷。與此同時伴隨著自己的成長改變癞己，增加自我人格魅力。
眼睛多向自己看梭伐。
4.了解我們的策略如何形成，讓我們對自己和他人更多了一份理解性仰担。
策略可能來自于我們的早年成長經(jīng)歷糊识，原生家庭關系模式，自己的親身經(jīng)歷摔蓝，目睹或聽說他人經(jīng)歷赂苗，重要他人說教。
讓我感觸最大的就是不要去投訴自己的原生家庭贮尉。我們只是傳承了父母的一些方式拌滋。其實我感覺自己目前的狀態(tài)很好，不會去抱怨父母給我的有多少猜谚，可能也有遠嫁的原因吧败砂，和父母離得遠了赌渣，很多事說的也會少很多。
5.心理學是最好的育兒學昌犹。
孩子加工外界信息的方式更多的是先看到坚芜，其次才是聽到。所以身教重于言教斜姥！他的視覺聽覺很好鸿竖，但是理解能力較弱。生活中更要懂得如何和孩子更好更有效的互動真的挺重要的铸敏。這也應了剛才的心理學是日常保健而不是生病了才想起來有它的存在缚忧。
【我可以這樣用】
1.增加生活中自己的策略模式：
和老公溝通是少抱怨指責他該如何，而要多正面的表達我需要的杈笔。
和孩子互動更注意自己的行為闪水，身教重于言教。
2.凡事都有三種以上的可能性桩撮，我要多去覺察生活中的苦惱敦第，覺知它還有其他的可能性。
