這本書是9月26號，007西安戰(zhàn)友第一次線下聚會的時候，有幸拿到劉轉(zhuǎn)麗戰(zhàn)友的贈書纵诞。她說這本書是她老公送給她的第一本書，希望她生活中要多一點(diǎn)鈍感力培遵，不那么敏感浙芙，她讀了后也有踐行，確實(shí)多了一些處理婚姻的智慧籽腕。翻開書一看嗡呼，有她很多的注解和重點(diǎn)劃線，原書主人應(yīng)該是很認(rèn)真的讀過节仿。希望我也能從中得到更多的智慧晤锥。
這本書的版本應(yīng)該比較早，封面居然沒有書名只有作者名廊宪，是2008年第一版2009年第三次印刷版本矾瘾。
鈍感力一詞，聽吳伯凡老師在得到專欄6月29日講”離婚基因”中提到過箭启。吳伯凡老師把鈍感力解釋為大智若愚壕翩，他提到的典型人物如郭靖，阿甘和許三多傅寡，都是鈍感力很強(qiáng)的人放妈。他們的共同特點(diǎn)是：對正面的東西北救，哪怕很微小也有感知；但對負(fù)面的東西芜抒，哪怕很強(qiáng)烈珍策，都沒有受體≌梗可以說他們是正能量的感知者和傳播者攘宙，這也是他們相較于那種自以為是的聰明人能取得更多成就和得到更多認(rèn)可的原因。聯(lián)想到許三多獨(dú)自修路那一段兒拐迁，深以為然蹭劈。
渡邊淳一，作者名字很熟悉线召，實(shí)際上并沒有看過他的書铺韧，只聽說過他的代表作“失樂園”和”情人”等』貉停看了網(wǎng)易蝸牛上對相關(guān)書的書評哈打，不是我喜歡的類型。
這本書很薄讯壶，很容易讀進(jìn)去前酿，整本書其實(shí)就解釋了一個概念，從各種各樣的角度論證了保持適度的鈍感力對健康鹏溯，對人際關(guān)系及其對工作生活的益處罢维。
書中列舉了大量的例子，他描述了幾種有益的鈍感力的情況丙挽，比如說：
作者在從事寫作之初參加寫作沙龍肺孵，大家對退稿的承受態(tài)度及因此對后續(xù)成長的不同影響。寫了在當(dāng)實(shí)習(xí)醫(yī)生時颜阐，面對主治醫(yī)生的說教和責(zé)罵的反應(yīng)態(tài)度平窘，對于那些即使挨罵了也不氣餒，能夠保持開朗的心情凳怨，可以及時調(diào)整好心態(tài)瑰艘，從打擊中恢復(fù)過來的人，基本上都有好的結(jié)局肤舞。說到鈍感力也是一種才能紫新，只有在必要的時候做一個自我中心主義者，不計(jì)較他人言語李剖，不過份聽別人的話芒率，才可保持精神上的安定和心情的愉快，才能取得大的成就篙顺。
鈍感力也是保持健康的秘訣偶芍。分析了五官等感官器官充择，如果過分敏感，會出現(xiàn)什么樣的問題匪蟀，分析了腸胃功能如果相對鈍感椎麦，會對身體起到怎樣的保護(hù)。他從醫(yī)生的角度說明了胃潰瘍產(chǎn)生于精神壓力材彪，保持開朗放松的心態(tài)铃剔，讓血液循環(huán)暢通無阻的流暢，有利用健康查刻。作者提到好的睡眠能力，也是鈍感力的一種體現(xiàn)凤类，說了在日常生活中穗泵，不要過分追求無細(xì)菌的生活環(huán)境，只有神經(jīng)鈍感的人谜疤，其自律神經(jīng)才不會時常陷入異常的刺激當(dāng)中佃延，才可以盡量避免增加自律神經(jīng)負(fù)擔(dān)，有益的鈍感力是保持身體健康的動力夷磕。
列舉了職場履肃，戀愛及其婚姻生活中的一些場景，對鈍感力坐桩，尤其是有益的鈍感力所帶來的好處進(jìn)行了描述尺棋。
在適應(yīng)環(huán)境的能力這一章里，舉例了绵跷，在外受傷或得病的情況下膘螟，不同的鈍感力對傷口的愈合和康復(fù)的不同。提到適者生存碾局，能針對外界各種變化荆残，及時調(diào)整身體狀況，適應(yīng)環(huán)境也是鈍感力的一種表現(xiàn)净当。
在偉大的母愛這一章里内斯，提到了母親從孩子小時候?qū)⒆拥牟赣狃B(yǎng)和耐心像啼，對犯錯孩子的原諒和守護(hù)俘闯，與子女之間的生死與共的關(guān)系，是最為強(qiáng)大的鈍感力形成的忽冻。具備原諒一切的情感备徐，是產(chǎn)生鈍感力的原點(diǎn)。
整本書的讀后感：作者表達(dá)的鈍感力應(yīng)該是相對于敏感而言的甚颂，更多的是一種面對不利事情和環(huán)境時的反應(yīng)和態(tài)度蜜猾。對于感官和感情來說應(yīng)該是不要過分的敏感秀菱，不要過度反應(yīng)。
面對逆境和病魔蹭睡，應(yīng)該要有一種樂觀的態(tài)度衍菱，堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)〖缁恚總之就是說面對挫折和羞辱脊串，不要沒完沒了的沉浸在個人的煩惱和思慮之中，要盡快的走出自己的小情緒清钥。這也是認(rèn)知心理學(xué)能有效助人的核心理念琼锋，事件結(jié)果的產(chǎn)生并不是事情本身引起的，而是因?yàn)閭€人認(rèn)知和情感因素參雜所導(dǎo)致祟昭，所以應(yīng)該不斷改善和提高個人的認(rèn)知模式缕坎，用積極的正念影響自己，達(dá)成自己的預(yù)期篡悟。
作者提到谜叹，職場中的人難免會面對他人各式各樣的毛病，有些人會耿耿于懷搬葬，有些人則滿不在乎荷腊，有些人熟視無睹，人們的感覺各自不同急凰，但非常明確的是女仰，只有能自覺忽略各種令人不快的毛病，泰然處之抡锈，與之開朗大度相處的人董栽，即表現(xiàn)出了鈍感力的人，才能獲得好的人際關(guān)系交往企孩，在蕓蕓眾生中出人頭地锭碳！
對身處戀愛和婚姻中的人來說，鈍感力的意思應(yīng)該是勿璃，結(jié)婚（選擇伴侶擒抛，戀愛對象）前要睜大雙眼，結(jié)婚以后要閉上一只眼补疑，對于對方的好歧沪，應(yīng)該不吝表揚(yáng)，對于對方的不好莲组，不要過分敏感诊胞，如此才是幸福婚姻的相處之道吧。
