? ?最近參加了一個(gè)技能特訓(xùn)營缘滥， 群里今天討論的主題是人生成就事件，我腦海里第一個(gè)跳出來的答案是——學(xué)會(huì)游泳谒主。
? ? ? ? 一朝扼、撕掉逃兵的標(biāo)簽
? ? ? ? 游泳或許在其他人看來這是小事一樁，但它對(duì)我來說卻是一個(gè)里程碑霎肯。游泳我學(xué)過三次擎颖，也放棄過三次。 今年要參加一個(gè)重要的考試观游，我打算用游泳作調(diào)劑搂捧。其實(shí)除了健康方面的考慮，我清楚地知道懂缕，我想跨過心里那道坎允跑，摘掉“逃兵”的帽子。而且我覺得搪柑，如果我能跨過游泳這道坎聋丝，也一定能翻過考試這座山！雖然兩者之間沒有必然的聯(lián)系工碾，但在我看來弱睦，運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)就是為了不斷超越自己，考試同樣需要超越自己的勇氣和毅力渊额。
? ? ? 為了節(jié)約時(shí)間况木， 我報(bào)了培訓(xùn)班。借著以前的基礎(chǔ)旬迹，兩天下來基本動(dòng)作已經(jīng)學(xué)完了焦读，只剩換氣這個(gè)梗〔杖ǎ“一千次教導(dǎo)矗晃，不如一次體驗(yàn)。”教練講了很多宴倍，但是要學(xué)會(huì)還得我自己來練習(xí)张症〔旨迹”大不了就是多喝幾口水唄，只要不淹死我就行俗他〔蹦恚“我把內(nèi)心深處的恐懼揪出來狠狠地瞪了它一眼，心一橫就上路了兆衅。
? ? ? ? 如果能憋氣10秒地沮，那我就在第8秒的時(shí)候吐氣，留半口以防萬一羡亩。有了保底摩疑，我敢張口換氣了，雖然有時(shí)嘴巴張得太慢會(huì)吸不飽畏铆，有時(shí)頭露出水面的時(shí)機(jī)掌握不好雷袋，會(huì)灌水，但是我知道辞居，只要我把水吐出去楷怒，下次還有機(jī)會(huì)補(bǔ)給，不會(huì)被淹死的瓦灶。擺脫了死亡的恐懼鸠删，我越游越興奮，居然一次游了五十米贼陶。由于呼吸節(jié)奏不好刃泡，我大口大口地喘著粗氣，但還是在心里狂喜——我做到了每界！
? ? ? 二捅僵、那些殺不死你的，會(huì)讓你變得更強(qiáng)大
? ? ? 接下來每天我都會(huì)給自己設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)眨层，比如讓吐氣更迅速庙楚，或者是讓吸氣更飽滿，時(shí)刻體會(huì)著身體各部分之間的節(jié)奏和配合趴樱。一周下來我每天都要游800-1000米馒闷，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的感覺真的很好腰埂。
? ? ? 暑假開始了窟她，淺水區(qū)的人越來越多。我想去深水區(qū)刹泄，但是怕自己動(dòng)作不熟練捺疼，應(yīng)對(duì)不了突發(fā)狀況疏虫。一想到我的初心就是挑戰(zhàn)自己，我還是硬著頭皮找到教練，問了去深水區(qū)的條件——踩水30秒成了我新的訓(xùn)練科目卧秘。
? ? ? ? 在淺水區(qū)踩水容易觸底呢袱，半收著大腿真的很累，踩了沒幾下我就手腳酸軟翅敌。我總怕新的姿勢(shì)沒有足夠的時(shí)間換氣羞福，不敢張嘴，沒有呼吸的補(bǔ)給頭暈暈的蚯涮。教練過來提醒我要放慢節(jié)奏治专，別慌，記得換氣遭顶。我調(diào)整了手腳和呼吸的節(jié)奏张峰，果然好很多。
? ? ? ? 那天我練了兩個(gè)半小時(shí)還沒走液肌，教練看人不多了挟炬，就帶我去深水區(qū)試水鸥滨。教練讓我用腳觸到池底再彈上來嗦哆，適應(yīng)一下水深，試幾下就可以開始測(cè)試了婿滓，剛踩水的時(shí)候我很緊張老速，很怕自己會(huì)沉下去，但腿伸直了也不會(huì)觸底凸主，比在淺水區(qū)輕松多了橘券。我剛找到點(diǎn)感覺，教練就讓我往前游卿吐，他說停旁舰，我就要踩水，結(jié)果我一緊張根本就顧不上他說了什么嗡官，拼了命地往前游箭窜，生怕自己慢一步就會(huì)被淹死。上岸后衍腥，教練讓我明天帶張照片——辦深水證磺樱。我也是有證的人啦！
三婆咸、慢慢來竹捉，比較快
? ? ? ? 雖然拿證了，但我還是很心虛尚骄，因?yàn)椴人疫€沒練到可以隨時(shí)自如地切換块差。此時(shí)我深刻地體會(huì)到，證只是個(gè)敲門磚，是給別人看的憨闰，本事才是給自己看的询兴，自己有幾斤幾兩，自己心里最清楚起趾。但是如果沒有那個(gè)敲門磚诗舰，我永遠(yuǎn)不知道在深水區(qū)游泳是個(gè)什么滋味，自然也無法經(jīng)歷深水區(qū)才能經(jīng)歷的考驗(yàn)训裆。
? ? ? ? 接下來的幾天眶根，我在淺水區(qū)簡(jiǎn)單熱身后就去深水區(qū)探險(xiǎn)了，泳鏡進(jìn)水盲游撞到了浮漂边琉；別人泳道逆行属百，我慌不擇路嗆水；為了追趕被人变姨，打亂了呼吸節(jié)奏族扰，差點(diǎn)背過氣。每時(shí)每刻都游走在生死一線間定欧，逃跑的念頭時(shí)不時(shí)地冒出來渔呵。精神的內(nèi)耗比體力的消耗更折磨人，中間我太累了砍鸠，休息了兩天扩氢，放棄的念頭又要占上風(fēng)。我問自己：難道這次還要做個(gè)loser么爷辱？不录豺！不要！我重新回到泳池饭弓，改變策略双饥，給自己定個(gè)小目標(biāo)，每次想放棄了就對(duì)自己說”再堅(jiān)持幾米就到了“弟断，其實(shí)我也不知道到底還有多少米咏花，幾個(gè)幾米下來五十米就游完了，我繼續(xù)保持著每天800-1000米的節(jié)奏夫嗓，經(jīng)歷的各種狀況越多心里越淡定迟螺。
? ? ? ? 有一天，我遇到一個(gè)教練在教學(xué)員舍咖，學(xué)員是男是女我也沒在意矩父，自顧自地往回游∨琶梗或許教練覺得我游得慢窍株，又或者想測(cè)試一下學(xué)員的水平，他一直在岸上喊“超過她！超過她球订！”有過一次追趕失敗的經(jīng)驗(yàn)后裸，我毫不猶豫地選擇了保持自己的節(jié)奏。教練喊了兩次都沒見效果冒滩，又說“憋足一口氣超過她微驶！”最終還是沒有動(dòng)靜。我知道那人可能是害怕开睡，可能是有風(fēng)度因苹。這都不重要 ，重要的是我不為外界所擾篇恒，保持住了自己的節(jié)奏扶檐，慢慢來，比較快胁艰！
? ? ? 后記：看到這個(gè)主題款筑，我想到三件印象深刻的成就事件，預(yù)計(jì)一個(gè)小時(shí)肯定能寫完腾么，結(jié)果我用了三個(gè)半小時(shí)才寫完其中一件奈梳，中途修改過三次，有四五次都想放棄哮翘，感覺自己廢話太多颈嚼，細(xì)節(jié)太瑣碎毛秘，思路不清晰饭寺，但是那句“先完成，再完美”成了我的救命稻草叫挟，今天就這樣吧艰匙，沒有最好，只有更好~
